8 întrebări pentru a vă întreba înainte de a vă despărți de partenerul dvs.

Dacă ceva caracterizează lumea relațiilor romantice Este caracterul său irațional și pasionat. Când ne îndrăgostim, câștigăm un alt mod de a ne încânta și de a experimenta viața intens, dar pierdem și niște abilități de a lua decizii raționale. Acest lucru se datorează în parte unei schimbări în funcționarea creierului nostru, atunci când ne îndrăgostește de indragostirea, ceea ce a făcut ca iubirea să fie înțeleasă ca ceva asemănător unui medicament..

Desigur, această "pierdere" a raționamentului nu trebuie să fie o dramă. În multe cazuri, empatizând cu cealaltă persoană, avem o a doua opinie foarte valoroasă care ne ajută să ne păstrăm picioarele pe teren. Cu toate acestea, de multe ori apar problemele atunci când trebuie să luați o decizie rațională cu privire la viitorul relației proprii a cuplului.

În cazurile în care intenționăm să ne încheiem curtenirea sau căsătoriile suntem singuri și, la fel de mult ca ceea ce vom face, afectează persoana pentru care simțim multe lucruri (și foarte complicate), opiniile care contează cu adevărat sunt ale noastre. Cum să luați o decizie bine fundamentată pe această temă?

• Articol asociat: "Cum să știți când să mergeți la cuplu terapie? 5 motive de greutate"

Întrebări de întrebat înainte de a încheia o relație

Nu există o soluție universală valabilă pentru toți oamenii: fiecare persoană este o lume și circumstanțele în care trăim sunt unice.

Cu toate acestea, acestea întrebări pentru a ști dacă ar trebui să spargeți Puteți fi foarte util să reflectați asupra a ceea ce simțiți.

1. Am ajuns la acea persoană căutând un model "ideal de potrivire"??

Această întrebare este util să se știe dacă mai mult decât a fi cu o persoană de carne și sânge, am inițiat o relație cu un pretins prototip al cuplului, care au fost cautati, care este, o persoană care se conformează aparent la ideile preconcepute despre cum ar trebui să fie acel iubit, prietena, soț etc. uneori, Așteptările prea rigide (nu ridicate) sunt mai mult o problemă decât un ajutor în viața noastră emoțională.

2. Învăț de la acea persoană?

Unul dintre motivele pentru care se află într-o relație este să se simtă stimulat emoțional, intelectual și chiar existențial stimulat de cealaltă persoană. Prin urmare, înainte de rupere este bine să întrebați dacă a ajuns la un impas definitiv sau dacă ne dă sentimentul că este încă posibil să continuăm să creștem împreună.

3. Mă gândesc să rup pentru ceva ce mă lovește și nu înțeleg?

Uneori, îndoielile de a tăia sau de a nu apărea atunci când se întâmplă ceva dintr-o dată brusc pune în discuție tot ceea ce credeam că știm despre cealaltă persoană (de exemplu, un infidelitate). Merită să ne amintim că nu există legi naturale care să spună "când se întâmplă acest lucru, trebuie să fie rupt". Ceea ce contează este percepția dvs. asupra acestor fapte și de aceea este important ca dacă credeți că nu înțelegeți ceva, dați ocazia de a clarifica altceva.

4. Este o dogma care mă înrobește?

Această întrebare este legată de cea anterioară. Există momente în care, în loc să luăm decizii în mod liber, reacționăm la ideile pe care el însuși le impune propriei identități, fără nici un motiv aparent, dincolo de faptul că un concept foarte delimitat și stabil de sine. Deși poate părea o minciună, uneori există situații care se văd din exterior, par a fi absurde, dar care trăiește în prima persoană este luată foarte în serios.

De exemplu, poate că în trecut ne-am promis că cuplul ar trebui să se întâlnească cu prietenii noștri, datorită unei viziuni extrem de romantice asupra lucrurilor care au devenit transformate într-o dogmă a vieții.

• Articol relevant: "Conceptul de sine: ce este și cum se formează?"

5. Sunt într-o relație toxică?

Este important să luăm o perspectivă îndepărtată și să ne întrebăm dacă suntem într-o relație toxică, adică una în care cel puțin unul dintre membrii relației comite un tip de abuz împotriva celuilalt sau să găsească plăcere să o facă să se simtă rău.

• Articol relevant: "23 semne că aveți o" relație toxică "a unui partener"

6. Sunt într-o situație de calm relativ?

Atunci când se analizează dacă trebuie sau nu să se întrerupă relația, este necesar să vă asigurați că nu treceți printr-un vârf de stres. fazele acute de anxietate nu numai ne face sa ne pierdem perspectiva asupra lucrurilor, chiar și influențează puternic capacitatea noastră de a memora fapte care ni se întâmplă, astfel încât să putem deforma ambele evenimente din trecut, care creează amintiri false.

7. Pot fi presat de alții?

În unele cazuri, este posibil ca presiunea altor persoane să ne împingă să avem probleme cu partenerul nostru. De exemplu, refuzul unui tată sau al unei mame de a accepta cuplul din motive religioase, pentru rasism etc. În aceste cazuri trebuie să fii clar că da există o problemă, dar acest lucru nu este în relația de dragoste ci în relația cu acei oameni care presează din afară.

8. Am încredere în propria mea capacitate de luare a deciziilor??

Uneori ne gândim foarte mult la ceva doar pentru că pornim de la ideea că tot ceea ce credem este foarte discutabil și poate este fals. Uneori, acest lucru ne face să acordăm o prea mare importanță opiniei altora. Este esențial să fie clar că nimeni nu știe o persoană mai bună decât ea însăși și, prin urmare, cel mai format criteriu are unul, despre propria sa viață.