7 întrebări pentru a afla dacă sunteți bine cu partenerul dvs.

Relațiile nu sunt întotdeauna ușoare, și în multe cazuri etapele în care nu trec prin vremuri bune sunt în mod obișnuit obișnuite. Nu uitați că, ca și în orice relație interpersonală, fiecare membru al cuplului are propria viziune a lumii, gusturile, nevoile și chiar nesiguranța lor.

A încerca să se potrivească acest lucru între membrii unui cuplu este optimă, Dialogul este esențial. Comunicarea este unul dintre pilonii de bază ai unei relații, deoarece dialogul este ceea ce permite menținerea proiectului comun de viață inițiat de doi oameni care se iubesc. În coexistența cu alții, este întotdeauna necesar să negociem, să acordăm și să ajungem la acorduri, iar relațiile nu sunt o excepție.

Abilități sociale, cheie în relația cuplului

De multe ori credem că dragostea adevărată se potrivește prin magie, că atunci când doi oameni se iubesc unii pe alții, lucrurile se întâmplă întotdeauna în favoarea lor, deoarece puterea iubirii poate face totul. Acest lucru poate fi bine pentru scenariul unui film de la Hollywood, dar în viața reală, pentru ca un cuplu să lucreze, cei doi iubiți trebuie să joace rolul lor.

De-a lungul timpului, cineva învață că este necesar să aibă o serie de abilități interpersonale pentru ca iubirea să reușească, cum ar fi abilitățile de comunicare, empatia, ascultarea activă, asertivitatea, respectul sau răbdarea ... În relațiile pot apărea conflicte în orice moment, cheia este să știi cum să le rezolvi.

Întrebări pentru a ști dacă sunteți bine cu partenerul dvs.

A crede că nu vor exista șmecheri și coborâșuri într-o relație este o credință irațională, iar atitudinea cu care se confruntă dificultățile determină adesea succesul sau nu al acestui. Cel mai important este să gestionăm situația astfel încât să nu iasă din mână, deoarece, pe măsură ce progresează conflictul, costă mai mult pentru a reveni la punctul de plecare.

Deci, primul pas este acela de a detecta că lucrurile nu merg bine. Dacă aveți un partener și sunteți într-o situație dificilă, vă puteți întreba ... Cum este posibil să știți dacă un cuplu trece printr-o criză? Mai jos puteți găsi o serie de întrebări care vă vor ajuta să reflectați asupra situației dvs..

1. Există pacalități?

Dragostea este un sentiment magic și intens atât pentru binele cât și pentru cel rău. Fiind îndrăgostită este una dintre cele mai incredibile experiențe pe care le pot experimenta ființele umane, dar durerea emoțională pe care o simțim atunci când lucrurile nu merge bine în relația noastră de dragoste este foarte profundă și penetrantă.

Conflictele cu iubitul nostru sau în dragoste ne fac rău mai mult decât confruntările cu alte persoane (de exemplu, un prieten) și provoacă în noi o reacție mult mai puternică și mai pasională.

Prin urmare, este ușor să vă simțiți ofensați atunci când lucrurile nu merg așa cum doriți disconfortul poate provoca o uriașă prostie când problemele nu sunt rezolvate. Dacă există vicii față de partenerul dvs. mai bine decât soluțiile cât mai curând posibil; în caz contrar, problema poate crește și tensiunea poate fi atât de mare încât relația se va descompune în cele din urmă.

2. Ne negociați în conflicte?

Problemele de comunicare sunt unul dintre cele mai frecvente motive de conflict între iubiți. Calitatea comunicării determină viitorul unei relații și de aceea este necesar să ascultați cealaltă persoană și să fiți aserți, mai ales în vremuri dificile. Conflictele pot apărea în orice moment, pentru că toți avem nevoile și propriul nostru spațiu într-o relație.

Cunoașterea empatiei cu cealaltă persoană, acordarea atenției opiniei lor și negocierea evită multe situații problematice și ajută la prevenirea relației de a deveni toxică. Dacă îți dai seama că vreunul dintre voi îți impune opinia, nu ascultă celălalt sau negocia aspectele importante, poate e timpul să o rezolvi.

3. Sunteți de acord cu lucrurile importante?

Nu este necesar să împărtășești mereu aceleași puncte de vedere, Cu toate acestea, în lucruri importante (cum ar fi obiective comune și ambiții), trebuie să fiți de acord în mod general.

Fiecare membru al cuplului are o scară individuală de valori, dar pe măsură ce relația se menține, este necesar să se construiască o scară comună de valori. Acest lucru este esențial pentru a avea un proiect de viață împreună, pentru a vă ajuta să navigați în aceeași direcție și pentru a da relației un sentiment de transcendență.

4. Vă sprijină în vremuri dificile??

Oamenii nu sunt perfecți și nici nu sunt cupluri. Dar dacă relația trece printr-un timp proastă datorită circumstanțelor dificile din viață, de exemplu, a muncii sau a problemelor personale, este întotdeauna mai bine să rămâneți unite decât să aruncați fiecare la o parte.

Crezi că partenerul tău este acolo pentru tine și te sprijină în vremuri grele? Cum te comporți când ești singur? Reflectați pe aceste întrebări vă poate face să vedeți dacă partenerul dvs. este angajat în relația și cu tine.

5. Funcționează relațiile intime??

Momentele intime cu cuplul joacă un rol foarte important în unitatea și stabilitatea acestui lucru și influențează sănătatea emoțională a membrilor săi. Îmbrățișările, sărutările, expoziția iubirii și relațiile sexuale fac ca membrii relației să se simtă o legătură unică. Dar odată cu trecerea timpului este posibil ca intensitatea contactului sexual să scadă și că uneori puteți ajunge la monotonie și acest lucru poate provoca probleme grave pentru buna desfășurare a cuplului.

Când pasiunea începe să se diminueze, este importantă căutați mecanisme care vă permit să vă retrageți din nou pasiunea în domeniul sexual, altfel armonizarea în relațiile intime și în exprimarea afectivității sunt afectate. Dacă se întâmplă acest lucru, este necesar să inversați situația cât mai curând posibil.

Dacă luați timp cu partenerul și ia act de faptul că frecvența relațiilor intime nu este același ca și la începutul relației este normal, dar dacă percep că există dificultăți sexuale și că sexul nu mai este o experiență intimă, care se va conecta profund, Poate că treceți printr-un timp prost. Participarea la terapia prin cuplu poate ajuta la restabilirea legăturii de unire și vă poate oferi posibilitatea de a depăși această situație.

6. Te gândești să-ți trișezi partenerul?

Fără îndoială, una dintre valorile fundamentale pentru a construi o relație de dragoste stabilă și o căsătorie este fidelitatea. De fapt, unul dintre cele mai frecvente motive pentru care un cuplu merge la sesiuni de psihoterapie este pentru a depăși acest act considerat trădare și lipsă de loialitate.

Problemele de monotonie sau de comunicare sunt deseori adesea la originea infidelității, deși persoana care este necredincioasă, pentru a evita să se simtă rău, poate să-i învinovățească pe partenerul lor că a ajuns la această situație. Deși este adevărat că vina este adesea ambele, persoana care a săvârșit infidelitatea a luat decizia de a acționa astfel.

Sigur că ar fi putut să recurgă la alte opțiuni, de exemplu, vorbind cu încredere cu partenerul său despre ceea ce credea că nu lucrează în relație. Oricare ar fi cauza, dacă vă aflați și în această situație și dacă vă gândiți să fiți necredincioși, există ceva în relația care nu reușește.

7. Dacă ați putea alege din nou partenerul dvs., ați alege aceeași persoană??

Poate că relația voastră trece printr-un timp proastă și aveți o dorință imensă de a scăpa de această relație, deoarece vă afectează zi de zi și ați încetat să mai fiți persoana în care erați. Egal diferența care vă separă pe dvs. și partenerul dvs. este atât de mare încât nu mai doriți să continuați lângă dumneavoastră.

Cu toate acestea, se poate întâmpla ca, în ciuda conflictelor care au apărut în relația voastră, adânc în jos, știți că partenerul dvs. are o inimă bună și că merită să luptați pentru cei care vă unește, ceea ce este mult. În acest caz ar trebui să știți asta Problemele cuplului pot fi rezolvate cu ajutorul unui psiholog, și pentru a merge la cuplu terapie nu este necesar să sufere o tulburare mentală, deoarece relația terapeutică în această specialitate nu se rotește în jurul valorii de individ, dar relația.

Terapia de cuplu: când trebuie să plec?

Terapia cuplurilor este o alternativă benefică pentru relația de dragoste pentru a recupera din nou stabilitatea, problemele de comunicare sunt rezolvate și cei doi membri ai cuplului se simt fericiți din nou.

În majoritatea cazurilor este posibil să ieșiți din spirala negativă în care relația a scăzut și a întări legăturile afective sau le reactivează. Dar ... cum se știe că a sosit timpul să se facă terapia pentru cupluri? Unii indicatori pentru participarea la sesiunile terapeutice ale cuplurilor sunt:

• Există probleme de comunicare
• Satisfacția în relație este în scădere
• Există o situație de criză specifică
• Există probleme în relațiile intime
• Există o indecizie cu privire la planurile viitoare
• Există o distanțare cu cuplul
• A fost infidelitate
• Există probleme de încredere și de gelozie

Institutul Mensalus: asistență psihologică în problemele de cuplu și sexualitate

Institutul Mensalus este un centru de psihologie din Barcelona format dintr-o echipă de psihologi foarte specializați în terapia cuplurilor. Dacă vă simțiți identificați sau identificați cu liniile de mai sus, această clinică vă poate oferi soluții și vă poate ajuta în dificultățile întâmpinate de relația dvs..

Cuplul terapie este o resursa pozitiva pentru cresterea atat individual cat si in cuplu. Mensalus vă poate ajuta să învățați noi moduri de a relaționa cu partenerul sau prietena si poate oferi instrumente pentru a depăși dificultățile în relația și coabitarea, conflictul marital și problemele sexuale (lipsa dorinței sau emoție, probleme orgasm ajunge, ejaculare prematură sau disfuncție erectil etc.).

Acest centru oferă terapie față-în-față și terapie online. Dacă doriți mai multe informații, trebuie doar să faceți clic aici.