36 de semne care vă vor ajuta să aflați dacă sunteți într-o curte toxică

Relațiile pot fi complicate și trecând prin perioade nefavorabile, dar uneori crizele sunt prea frecvente, iar starea de spirit a partenerului este prea lungă.

Este vorba despre relații în care personalitatea membrilor, lipsa de încredere între ei, excesul de control sau zălogul ei transformă cuplul într-o curte toxică.

• Poate că sunteți interesat: "Dependența emoțională: dependența patologică față de partenerul dvs. sentimental"

Semnează să știți dacă sunteți într-o curte toxică

Adesea, persoanele care se află într-o relație a acestor caracteristici nu sunt conștiente de aceasta, datorită obiceiului și inerției, sau nu reușesc să-i pună capăt. Prin urmare, în acest articol am pregătit o listă de semnale care vă vor permite să detectați dacă vă aflați într-o relație toxică

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că toate La un moment dat în viețile noastre putem trece printr-o scenă proastă, și același lucru se întâmplă și în relații. Deci, chiar dacă unele dintre aceste comportamente se manifestă la un moment dat, aceasta nu înseamnă neapărat că este vorba de un curteniu toxic. În plus, în multe cazuri, relațiile de cuplu își pot recâștiga stabilitatea datorită terapiei cuplurilor.

• Articol asociat: "Cum să știți când să mergeți la cuplu terapie? 5 motive imperioase "

Aprobarea dragostei și a lipsei de încredere

Toxicile de curte sunt deseori caracterizate de lipsa de încredere a unuia dintre cei doi membri ai cuplului, care face dificil stabilizarea relației. Deficiența de sine scăzută sau dependența emoțională excesivă determină relația să fie nesănătoasă. Unele semne pot fi:

1. Nu te simți în stare să ai încredere în partenerul tău atunci când e vorba să dezvălui ceva sensibil sau să vorbești despre emoțiile tale.

2. Partenerul dvs. sau sunteți în căutarea constantă a iubirii, pentru că nu vă simțiți bine în viața voastră.

3. Există o mare dependență emoțională sau dependenta emotionala pentru partea ta si / sau a ta

4. Nu solicitați niciodată sprijinul emoțional de la partenerul dvs. pentru că nu vă simțiți înțeleși sau înțeleși.

5. Partenerul tau nu iti considera emotia si relatia lipsesc momente de intimitate sau conexiune emoțională.

6. Te poate trata cu paternalism excesiv care împiedică dezvoltarea sănătoasă a relației.

Atitudini de control

Deseori, relațiile în care există un exces de control sunt toxice, deoarece comunicarea nu curge și unul interzice o persoană care este liber și care are propriul mod de gândire. Atitudinile de control includ:

7. Urmăriți facturile și cheltuielile dvs. financiare și solicitați explicații constante cu privire la eventualele cheltuieli.

8. Deoarece vă controlează în mod constant și este agresiv sau agresiv, evitați să vă spuneți problemele prin modul în care reacționați.

9. Deciziile care afectează ambele sunt luate de el sau ea. Nu ține cont de părerea ta.

10. Controlați rețelele sociale și conversațiile prin telefon.

11. Încercați să nu spuneți problemele dvs. unor persoane din afara relației (de exemplu, familiei dvs.) în cazul în care partenerul dvs. află.

Conflicte constante

Comunicarea slabă și comportamentele toxice creează constant conflicte. Atmosfera relației nu este tolerantă și nu încurajează reconcilierea. Câteva exemple sunt:

12. Lipsa comunicării provoacă conflicte constante între cele două.

13. Te simți epuizat sau epuizat când trebuie să te simți fericit să ai partenerul pe care îl ai. Acest lucru te afectează în diferitele sfere ale vieții tale: munca, relațiile cu ceilalți etc..

14. Trăiți un mediu ostil. Știți că nu ar trebui să fii în acel mediu, dar întotdeauna te vei întoarce.

Atitudini lattice

Controlul asupra partenerului și insecuritatea conduc la atitudini și comportamente de tip lattice, ceea ce face ca cuplul să fie nefericit. Ambii membri suferă, iar aceste comportamente pot include:

15. Rush în mânie atunci când vă petreceți timp cu prietenii și familia.

16. Întrebați frecvent despre programele dvs. și puneți întrebări versiunii dvs. de evenimente.

17. Când stai cu cineva de sex opus, partenerul tău devine supărat.

lipsă de respect

O relație nu poate fi sănătos atunci când există o lipsă de respect. Încrederea și respectul sunt piloni de bază ai oricărei relații sănătoase. În cuplurile toxice pot apărea aceste comportamente:

18. Te insultă regulat.

19. Nu respectă opinia dvs. și subestimați-vă cuvintele, în public sau privat.

20. Nu acordați atenție realizărilor dvs. și faceți tot ce este posibil pentru a vă submina meritele.

21. Este o astfel de lipsă de respect, că chiar și în fața altor procurări nu vă dați părerea, deoarece vă temeți de ceea ce vă pot spune.

22. El îți critică constant felul de îmbrăcăminte și modul de a se comporta.

23. Nu uita niciodată greșelile pe care le-ai făcut în trecut, deci le scoate din nou și din nou cât mai curând posibil.

24. Nu numai că te umilește în privat, dar și în public.

25. Partenerul tău nu este interesat de lucrurile care merg bine pentru tine.

26. Partenerul tau este mai conștient de primire decât de dăruire. Este o relație asimetrică.

Atitudini toxice în sfera sexuală

Sexul este legat de bunăstarea cuplurilor și există multe studii care confirmă această ipoteză. Cu toate acestea, nu este vorba despre valoarea sexului, ci despre calitatea relațiilor intime. În relațiile toxice pot apărea aceste comportamente:

27. Partenerul tău nu te face să te simți bine despre corpul tău și despre intimitatea ta, și o face în mod intenționat.

28. De multe ori faceți sex fără să doriți, doar pentru a vă bucura și a evita furia.

29. Te provoacă să faci comportamente sexuale pe care nu le vrei cu adevărat pentru că folosești șantaj pentru ao atinge.

30. Vă compară frecvent cu foștii dvs. parteneri, astfel încât să vă simțiți rău.

Efectuarea șantajului și a manipulării

Șantajul emoțional este caracteristic pentru datarea toxică, și este o formă de maltratare foarte dăunătoare, dar tăcută în cuplu. În articolul "Șantajul emoțional: o formă puternică de manipulare în cuplu" adâncește acest subiect. Această manipulare psihologică se poate manifesta în următoarele moduri:

31. Când vă acționați pentru a vă face o favoare, cereți o compensație imediată.

32. Dacă nu faci ceea ce vrei, fii furios ușor și pune-l în față.

33. Te simți subestimat sau scăzut și îți spune mereu că nu ești nimic fără el sau ea.

34. Nu discutați niciodată. Ori el sau ea are motivul sau lupta iese din mână ...

36. El te învinovățește pentru eșecurile lui, chiar și cei din afara relației, de exemplu, la locul de muncă,