12 alimente care vă sporește atractivitatea sexuală, potrivit științei

Cu siguranță că este ciudat să auzi că dieta poate crește atractivitatea ta sexuală, dar există unele alimente care influențează pozitiv "recursul sexual", deoarece ele furnizează nutrienți diferiți care vă ajută să vă îmbunătățiți pielea, părul, starea de spirit, mirosul și chiar performanța în pat.

În acest articol vă oferim o listă de alimente care vă vor crește atractivitatea sexuală, astfel încât data viitoare să mergeți la supermarket, să le semnați pe lista de cumpărături.

Alimente care te ajută să fii mai atractiv

Cu aceste alimente, indiferent dacă sunteți bărbat sau femeie, puteți fi mai atractivă decât ați fi crezut. Cu toate acestea, nu uitați că în arta seducției trebuie să contribuiți mai mult decât aspectul fizic.

Acum, un bun ajutor comestibil nu face rău atunci când este vorba de a căuta mai bine și de a-ți crește stima de sine. Așa că începeți să vă simțiți atrăgător din bucătărie și pur și simplu citiți, bucurați-vă și învățați să faceți rețete cu aceste alimente pe care le prezentăm mai jos.

1. Sparanghel

Legumele fac parte dintr-o dietă sănătoasă, deoarece Sunt alimente extrem de nutritive și oferă o cantitate mare de vitamine și minerale. Sparanghelul nu este o excepție și este plin de micronutrienți care permit producerea de colagen pentru piele, ceea ce vă va permite să arătați mai tineri. Legumele verzi sunt în general o sursă bună de vitamina A și K, care promovează pielea sănătoasă și au proprietăți anti-îmbătrânire.

2. Stridiile

Am vorbit despre proprietățile stridii în articolul nostru „10 alimente bogate în zinc“ pentru fructe de mare mai mult conținut în acest mineral. Zincul promovează vindecarea rănilor și contribuie la producerea colagenului, ceea ce conferă o imagine mai bună pieței dvs. și îi conferă proprietăți sănătoase, cum ar fi elasticitatea, textura și fermitatea. De asemenea, crește sistemul imunitar și ajută la echilibrarea nivelurilor hormonale. Soiul care conține mai mult zinc este Stridentul Oriental Wild.

3. Usturoiul

Știați că există anumite alimente care pot afecta mirosul corpului? Ei bine, una dintre cele care te pot face să miroși mai bine este usturoiul. Câteva investigații au dovedit-o. Într-una dintre ele, efectuată de Universitatea Charles din Praga, un grup de voluntari a fost rugat să folosească patch-uri în axile lor pentru a colecta transpirația. Jumătate din grup consumau usturoi, iar cealaltă nu. Apoi, un grup de femei au fost rugați să compare mirosurile și să decidă care dintre ele au fost percepute ca fiind cele mai atractive. Mirosurile subiecților care au consumat usturoi au fost considerate ca fiind cele mai atractive.

4. Ouă

Ouăle sunt o hrană foarte nutritivă, cu conținut ridicat de proteine. De fapt, proteinele acestei alimente sunt de cea mai mare valoare biologică, ceea ce înseamnă că ele conțin toți aminoacizii esențiali. Oul este bogat și în vitaminele A, B, D și E; și ajută la prevenirea bolilor inimii și a cataractei. Studiile științifice au arătat că și ele strălucesc părul.

5. Edamame sau soia

Boabe de soia sunt bogate în Omega 3, acizi grași polinesaturați care vă vor lăsa pielea, mâinile și unghiile perfecte. Omega 3 grăsime ajută la combaterea inflamației și a pielii uscate, lăsând-o proaspătă și strălucitoare.

6. Morcovul

Morcovul este bine cunoscut pentru beneficiile sale pentru piele. care o ține vibrantă și sănătoasă, deoarece conține vitamina C și antioxidanți. Este, de asemenea, ideal pentru tratarea pielii uscate, deoarece potasiul ajută la corectarea acestei probleme. Dar dacă se remarcă ceva, morcovul este pentru a fi un potențator de bronz datorită beta-carotenului (vitamina A), care este un nutrient care ajută la repararea țesuturilor și protejează împotriva arsurilor solare.

7. Apple

În rația zilnică de fructe și legume trebuie să includeți mărul, deoarece acesta va fi medicul dentist privat. Acest fruct delicios sa dovedit util pentru a curăța și lupta petele de pe dinți, care sunt rezultatul bea cafea, ceai și vin roșu. Prin urmare, mărul vă ajută să aveți un zâmbet mai frumos.

8. Banana

Banana este unul dintre fructele cele mai delicioase de acolo. Este o sursă excelentă de carbohidrați cu un indice glicemic ridicat, așa că ne dă energie pe termen scurt. Acest fruct este bogat în multe substanțe nutritive, cum ar fi potasiul, magneziul și vitaminele B, C și E. Prin urmare, vă ajută să vă păstrați tinerețea și vă oferă o elasticitate mai mare în acest.

9. Avocado

Avocado este produsul esențial al guacamolului și este bogat în grăsimi mononesaturate sănătoase. Acest tip de grăsime vă ajută să pierdeți greutatea atunci când este consumată cu moderare. De asemenea, este o sursă excelentă de vitamine A și E, proteine ​​și hidrați. De asemenea, un mare afrodisiac care te va transforma într-un mare iubitor, datorită sămânței sale. Pentru ao consuma, ar trebui să-l înmoi în lapte și apoi să-l mănânci sau altceva să faci un sos de guacamole.

10. Scorțișoară

Scorțișoara nu este numai delicioasă, ci este considerată un mare afrodisiac, mai ales pentru femei. Acesta este situat în interiorul ramurilor de Canelo, originar din Sri Lanka, și-a extins, datorită la nivel mondial pentru beneficiile sale multe. Dintre acestea, ea oferă o putere de stimulare ridicată la femei, trezind cele mai pasionate instincte.

11. Nuci

Nucile sunt o mare sursa de Omega 3 si alti acizi grasi esentiali, care sunt componentele de bază ale pielii, părului și unghiilor sănătoase. Nuca de Brazilia conține, în special, seleniu, care este un puternic anti-îmbătrânire naturală. Acest aliment are, de asemenea, vitamina E, care păstrează pielea hidratată, părul sănătos și mușchii tonifiați. Fibrele ajută la atenuarea senzației de foame și, prin urmare, la controlul greutății.

12. Semințe de in

Semințele de in, precum punctul anterior, sunt, de asemenea, bogate în acizi grași esențiali. Prin urmare, vă ajută să rămâneți tineri și să aveți pielea și părul sănătoși. De asemenea, aceste semințe ajută la eliminarea grăsimilor și la accelerarea metabolismului, ceea ce permite menținerea unui corp mai sănătos și mai estetic.

Știința vorbește: cum să fii mai atractivă?

Dacă aceste alimente ne pot ajuta să ne vedem mai bine și alții ne vedem mai bine, atracția include și alte lucruri care nu au nimic de a face cu fizicul.

Comportamentul persoanei, poziția, încrederea ... sunt atribute care determină dacă o persoană este seducătoare și are capacitatea de a cuceri sau nu. Știința a încercat să afle ce ne face atractivi și unele concluzii ale studiilor care au avut loc în ultimul deceniu sunt:

• Îmbrăcarea în roșu este una dintre cele mai bune arme de seducție
• Având un simț al umorului se îndrăgostește
• A fi o persoană calmă atrage atenția celorlalți
• Barba favorizează bărbații
• Zâmbetul se comportă ca un magnet
• Capul în erecție și barbia înclinată atrag

Dacă dorești să te enervezi în ceea ce ne face atractivi, poți citi articolul nostru: "10 moduri de a fi mai atractiv din punct de vedere științific"