Sistemul nervos enteric și fiziologia sa

¿Știați că creierul nostru este strâns legat de intestin datorită sistemul nervos enteric? Sistemul nervos enteric, împreună cu sistemele nervoase simpatic și parasympathetic, constituie sistemul nervos autonom. Amplitudinea și complexitatea sistemului nervos enteric este imensă și conține cât mai mulți neuroni ca măduva spinării.

Principalele componente ale sistemului nervos enteric sunt două rețele sau plexuri ale neuronilor, plexul mienteral și submucoasa. În acest articol de Psihologie-Online vă explicăm sistemul nervos enteric și emoțiile.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum funcționează sistemul nervos Index

1. Ce este sistemul nervos enteric: cel de-al doilea creier
2. Fiziologia și componentele sistemului nervos enteric
3. Relația dintre emoții și sistemul nervos enteric

Ce este sistemul nervos enteric: cel de-al doilea creier

Sistemul nervos exercită o profunzime asupra tuturor proceselor digestive, cum ar fi motilitatea, transportul de ioni asociat cu secreția și absorbția și fluxul sanguin gastrointestinal. O parte din acest control este produs de conexiunile dintre sistemul digestiv și sistemul nervos central, dar și sistemul digestiv este echipat cu propriul sistem nervos local numit sistemul nervos enteric.

"conexiune intestin-creier", De asemenea, cunoscut sub numele de "relația intestinului-creier", poate părea ceva foarte ciudat, dar nu este. De fapt, majoritatea dintre noi se referă la acest (concept) fără să o cunoască. De exemplu, când vă aflați sub stres, ¿consumați mai mult decât de obicei sau dacă aveți semne de indigestie?

¿Cum funcționează sistemul nervos enteric?

Uneori, când devenim stresați, avem crampe gastrice, precum și crampe intestinale. Acest lucru se datorează faptului că tractul gastro-intestinal este inervat cu multi nervi (neuroni în mod specific 2-600), de la esofag la anus. Acest sistem este numit sistemul nervos enteric și este motivul pentru care intestinul nostru este adesea denumit al doilea creier.

Acest al doilea creier este sensibil la emoțiile care amenință viața noastră, și anume răspunsul lupta sau de zbor și semnale care de captare vor fi trimise către alte rețele neuronale din intestine noastre, sistemul nervos central, pentru a executa un răspuns, ca activare centre de defecare (ceea ce duce la călătorii mai frecvente la baie) sau producția afectată de suc gastric, prin semnalele trimise la stomac.

În plus față de reacția la emoțiile noastre, avem nevoie de acest sistem nervos enteric deoarece asigură fluxul sanguin bun în intestin și digestia adecvată a alimentelor.

Imagine: calinalcacer.com

Fiziologia și componentele sistemului nervos enteric

Sistemul nervos enteric constă în principal din două plexuri, care sunt înglobate în peretele tractului digestiv și se extind de la esofag până la anus:

• Plexul mienteric Acesta este situat între straturile longitudinale și circulare ale mușchilor tunica musculară și, în mod corespunzător, exercită controlul asupra motilității tractului digestiv.
• Plexul submucosal, care, după cum sugerează și numele, este îngropat în submucoasă. Funcția sa principală este de a detecta mediul în lumen, de a regla fluxul sanguin gastrointestinal și de a controla funcția celulelor epiteliale. În regiunile unde aceste funcții sunt minime, cum ar fi esofagul, plexul submucosal este rar și poate lipsi în secțiuni.

În plus față de cele două plexuri nervoase enterice majore, există plexuri minore sub seroză, în mușchiul neted circular și în mucoasă..

În cadrul enterate plexuses Există trei tipuri de neuroni, dintre care majoritatea sunt multipolari:

• Sensul neuronilor ei primesc informații de la receptorii senzoriali pe mucoasă și mușchi. Cel puțin cinci receptori sensori diferiți au fost identificați în mucoasă, care răspund la stimuli mecanici, termici, osmotici și chimici. Au fost demonstrate chemooreceptorii sensibili la acizi, glucoză și aminoacizi, care, în esență, permit "degustarea" conținutului de lumină. Receptorii senzoriali din mușchi răspund la întindere și tensiune. În mod colectiv, neuronii senzorici enterici colectează o cantitate completă de informații despre conținutul intestinal și despre starea peretelui gastrointestinal.
• Neuronii motori în cadrul controlului plexului enteric motilitatea și secreția gastrointestinală și, eventual, absorbția. In realizarea acestor funcții, neuronii cu motor acționează direct asupra unui număr mare de celule efectoare, inclusiv a musculaturii netede, conexiunea (principal, parietal, mucoase, enterocitarias, pancreatic exocrin) celule și celulele endocrine gastrointestinale secretorii.
• Neuronii interni ei sunt responsabili în mare măsură pentru integrarea informațiilor de la neuronii senzoriali și pentru furnizarea lor neuronilor motori enterici ("programatori")

Relația dintre emoții și sistemul nervos enteric

Un alt exemplu de stil de viață care să ilustreze această relație intestinului-creier ar fi rolul serotoninei și cum în corpul nostru nivelul serotoninei poate afecta starea de spirit și somnul. Serotonina este un neurotransmițător produs de creierul nostru și de tractul gastro-intestinal, acesta din urmă fiind cel mai mare producător de serotonină. Relația dintre neurotransmițători și emoții este foarte apropiată, astfel că, în acest caz, putem observa o relație directă între emoții și sistemul nervos enteric.

despre 80-90% din serotonină a corpului nostru apare în tractul nostru gastro-intestinal.

Nivele scăzute de serotonină au fost găsite la persoanele cu depresie și nu este surprinzător faptul că serotonina a fost numită "hormon senzațional de bine". In plus, creierul nostru foloseste serotonina pentru a produce melatonina, un hormon fundamental care ne ajuta sa dormim. Prin urmare, cantitatea de serotonină pe care organismul o produce va avea un impact direct asupra calității și cantității de somn.

Microbiomul intestinului și sănătatea noastră emoțională și mentală

Nu mulți oameni știu acest lucru, dar populația bacteriilor noastre intestinale are un impact asupra sănătății noastre emoționale și mentale, precum și capacitatea noastră de a dormi noaptea. Un studiu care a inclus 40 de femei sănătoase a constatat că femeile cu un procent mai mare de specii de bacterii Prevotella în fecalele lor au avut mai multe șanse de a experimenta emoții negative după ce au fost prezentate imagini negative în comparație cu acele femei din că cel mai mare procent din speciile de bacterii Bacteroides în fecalele lor.

De asemenea, persoanele cu autism par să fie mai multe susceptibile la probleme gastrointestinale ca boală intestinală inflamatorie și intestin infiltrați, iar acest lucru se datorează modificării compoziției microbiene a intestinului. Cu toate acestea, atunci când acest grup de indivizi au primit o anumita tulpina probiotice, aceasta a dus la o îmbunătățire a integrității barierei intestinale și un comportament de reducere de obicei asociate cu autism.

În cele din urmă, există o îngustă relația dintre bacteriile intestinale și somnul. Bacteriile din intestinul nostru ajuta la producerea de serotonina (care se intampla apoi sa formeze melatonina), dar ¿Știați că populația noastră microbiană intestinală poate fi afectată de lipsa de somn sau de somn de slabă calitate? Acest lucru înseamnă că există un cerc vicios al privării de somn, a calității slabe a somnului și a stării de sănătate intestinale slabe. Dacă doriți să aflați mai multe informații despre aceste date curioase, vă puteți consulta proiectul MetaHIT de Francisco Guarner.