Ce știm despre valurile misterioase ale deltei?

Undele delta ale creierului sunt misterioase și fascinante. Este cunoscută de existența sa de la începutul secolului al XX-lea, când le-a descoperit Gray Walter. Este, de asemenea, cunoscut faptul că acestea au o frecvență care merge de la 0 la 4 Hz și că acestea sunt considerate cel mai lent dintre toate câte creier produce. De asemenea, ele sunt asociate cu bunăstarea și pacea interioară.

Dincolo de aceasta, nu se cunosc prea multe despre valurile deltei. Ei trezesc o mare curiozitate, tocmai pentru că sunt prezenți în stările de maximă liniște. Cu toate acestea, motivul este necunoscut și se cunoaște foarte puțin despre modul în care acestea funcționează.

Există deja mai multe studii în lume care sunt orientate spre dezvăluirea misterelor a undelor delta. Cu cât avansați mai mult, cu atât apar mai multe surprize și apar mai multe întrebări. În continuare vom vedea de ce.

"Neuroștiința este de departe cea mai interesantă ramură a științei, deoarece creierul este cel mai fascinant obiect al universului. Fiecare creier uman este diferit, creierul face ca fiecare fiinta umana sa fie unica si defineste cine este".

-Stanley B. Prusiner (Premiul Nobel pentru Medicină, 1997)-

Undele delta ale creierului

Toate datele cunoscute până acum sugerează că undele delta nu au nimic de-a face cu conștiința. Asta înseamnă că ei nu sunt prezenți niciodată în stările conștiente, ci, dimpotrivă. În principiu, ele sunt prezente în cele mai profunde stări de somn, adică în etapele în care nu visezi cu adevărat.

Investigațiile au permis, de asemenea, stabilirea acestui fapt undele delta ale creierului sunt prezente în stările de meditație adâncime. Prin monitorizarea laboratoarelor, este evident că statele de relaxare adânci permit astfel de valuri să apară.

De asemenea, și acest lucru este surprinzător, ar putea fi stabilit acest lucru undele care predomină atunci când ființa umană se află în uterul matern sunt tocmai undele delta ale creierului. Acest lucru rămâne până în primul an de viață, deși mai puțin frecvent. Se speculează că acesta ar fi un mecanism creier pentru ca nou-născutul să-și păstreze liniștea, în ciuda multitudinii de noi stimuli la care este expus.

Efectele undelor delta

Până în prezent sa dovedit că, pe scurt,, valurile delta sunt strâns legate de stările de liniște mai adânc. Totuși, acest lucru nu este singurul efect al acelor valuri misterioase.

Există dovezi că acestea influențează și alte procese, cum ar fi:

• Ei sunt responsabili pentru o odihnă bună. Dacă dormim atunci când nu ajungem la faza de somn adânc, adică la producerea undelor delta ale creierului, când ne trezim, probabil că suntem încă obosiți.
• Ele ajută la reglarea funcționării corpului de bază. Dacă există o zi când creierul nostru nu produce valuri delta, alte funcții, cum ar fi respirația și bătăile inimii, sunt modificate într-o măsură mai mare sau mai mică..
• Există motive să credem că ele afectează și ele în procese intuitive. Aparent, funcționarea inconștientului este asociată cu producerea de valuri delta în creier.
• Acestea afectează motivația și empatia. Sa sugerat că atunci când creierul produce undele delta frecvent, oamenii devin mai deschisi și mai empatici. De asemenea, motivația lui este mai mare.

Alte descoperiri

Societatea Americana de Cefalee A publicat mai multe studii privind valurile deltei. În unele dintre ele, se face trimitere la faptul că producția de unde delta a creierului este un factor care afectează în mod semnificativ prezența sau absența migrenei.. Aparent, cu cât apar mai multe valuri delta, cu atât sunt mai puțin susceptibile de a suferi migrene.

În același mod, un studiu al lui Wanee Rojviroj stabilește o relație puternică între valurile creierului și stările de stres. În asta se concluzionează că undele deltei sunt ele însele un "anti-stres". Deci, se presupune că pot avea legătură cu producția de serotonină și melatonină de către organism. Acest lucru nu a fost încă dovedit.

Modul natural de a face ca creierul nostru să producă valuri delta vine în două moduri. Unul dintre ei este somnul profund. Prin urmare, psihologia insistă atât de mult asupra importanței unui somn adecvat. Cealaltă este tehnica de meditație. Acestea sunt un adevărat cadou pentru creier. Dacă îi favorizăm, vom câștiga mult mai mult decât o practică sănătoasă.

Cum să activați undele alfa Undele curioase de alfa ... Dacă doriți să vă simțiți mai calmi, mai relaxați și mai fericiți învățați cum să îi activați. Puneți-i la încercare! Citiți mai mult "