Somnul puțin determină creierul să se distrugă

Mulți oameni cred că somnul puțin nu are consecințe importante, altfel decât faptul că provoacă un sentiment de oboseală care poate fi destul de suportabil pentru unii oameni. totuși, lipsa de somn cauzează modificări ale funcționării creierului care nu sunt întotdeauna ușor de detectat, dar care sunt asociate cu probleme grave pe termen lung.

Un studiu recent realizat la Universitatea Politehnică din Marche, în Italia, oferă informații relevante despre acest fapt. Potrivit autorilor, somnul puțin pot face o substanță chemată glia "mănâncă" conexiuni neuronale sănătoase (așa-numitele "sinapselor"), care afectează conectivitatea neuronală și cresc riscul de a dezvolta tulburări neurologice, cum ar fi demența. Glia este compus din celule nervoase numite celule gliale, care fac în mod normal, că totul funcționează așa cum trebuie, dar anumite tulburări par să schimbe comportamentul lor.

• Articol asociat: "10 principii de bază pentru o bună igienă a somnului"

Celulele gliale: astrocite și microglii

Pentru a înțelege descoperirile făcute de această cercetare, este necesar să avem clar funcțiile celulelor gliale din sistemul nervos. Studiul se concentrează în special asupra rolului a două dintre ele: astrocite și microglii.

Celulele gliale sau neuroglia Acestea sunt specializate în furnizarea de sprijin pentru neuroni, care sunt foarte eficiente în transmiterea neuronală, dar foarte limitate în alte moduri. Diferitele tipuri de glia dau neuronilor o structură solidă, accelerează conexiunile sinaptice și mențin echilibrul mediului extracelular al sistemului nervos.

Astrocitele sunt un tip de glia care se află în sistemul nervos central, adică în creier și măduva spinării. În plus față de a face parte din bariera hemato-encefalică care hrănește și protejează neuronii, astroglia elimină sinapsele inutile pentru a promova regenerarea țesuturilor deteriorate.

Celulele microglia sau microgliale sunt de asemenea situate în sistemul nervos central. Acestea sunt considerate ca parte a sistemului imunitar, prin capacitatea lor de a fagocita ( „mânca“) deșeurile și a celulelor deteriorate, ceea ce este foarte important pentru a proteja organismul de agenți patogeni, infecții și alte amenințări.

Studiul realizat de Bellesi și colaboratori

Echipa de cercetare a Universității Politehnice din Marche, condusă de Michele Bellesi, a studiat efectele lipsei de somn la șoareci comparând creierul a trei seturi de subiecți experimentali folosind tehnici de măsurare și reprezentare tridimensională.

Rozătoarele unuia dintre grupuri au putut dormi liber. Cei din cel de-al doilea au fost păstrați treaz timp de 8 ore când trebuiau să doarmă, iar cei din cel de-al treilea au fost lipsiți de somn pentru o perioadă de 5 zile. Acest ultim grup a avut ca obiectiv simularea lipsei de somn cronic.

Studiul sa axat pe analiza diferențele în activitatea celulelor gliale în funcție de gradul de privarea de somn, în special astrocite și microglii, care echipamente Bellesi si alte grupuri de cercetare au fost anterior legate de degenerare a creierului.

Cercetătorii au descoperit acest lucru intensitatea fagocitozei a crescut cu cea a deficitului de somn. Astfel, în timp ce activele astrocite au fost de 6% din sinapsele șoarecilor care au fost în imposibilitatea de a dormi, au fost de 7%, la soareci, cu o privare ușoară și 13,5% în lipsa somn cronic.

Pe de altă parte, Bellesi și colaboratorii săi au identificat, de asemenea, o creștere a activității microgliilor. Acest lucru poate fi chiar mai relevant decât fagocitoza efectuată de astrocite, deoarece excesul în funcția microgliului Este legată de dezvoltarea bolilor neurodegenerative, după cum vom explica mai târziu.

• Poate că te interesează: "Combaterea insomniei: 10 soluții pentru a dormi mai bine"

Contextul acestei anchete

Anterior, echipa Bellesi au descoperit ca genele care duc la astrocite pentru a începe procesul de fagocitoză sunt exprimate mai intens în condiții de privarea de somn. Cu toate acestea, până acum nu au putut demonstra legătura directă între activitatea acestei celule gliale și lipsa de somn.

Studiile au fost de asemenea publicate, atât cu rozătoarele, cât și cu oamenii, ceea ce a sugerat o relație de cauzalitate între dormit slab și o creștere a inflamației sistemului nervos. Cercetarea echipei Bellesi oferă informații importante că această inflamație se datorează creșterii activității microgliilor.

Acest tip de Glia a primit multă atenție din partea comunității științifice din cauza rolului inflamației cronice în diferite boli neurodegenerative, în special Alzheimer și Parkinson. Funcțiile microgliilor ele devin distructive în loc de regenerare când cantitatea de leziuni cerebrale este excesivă.

Implicațiile constatărilor

Din punct de vedere sintetic, rezultatele acestui studiu sugerează că activitatea anumitor celule gliale se intensifică în condiții de deprivare a somnului. Aceste date se conectează la rândul lor cu faptul că astrocitele sau microglia acționează în exces poate provoca leziuni cerebrale pe termen lung.

În cazul astrocite, echipa Bellesi a constatat ca privarea de somn poate face sinapselor sanatoase fagociten, plus o mulțime de conexiuni irelevante și deșeuri. Aceasta duce la o agravare a transmiterii neuronale care ar deveni mai accentuată cu cât mai mult este menținut deficitul de somn.

Activitatea excesivă a microgliilor a fost legată de bolile neurodegenerative, cum ar fi demența Alzheimer. Acest lucru se pare că se datorează faptului că răspunsurile inflamatorii cauzate de această celulă glială predispun la apariția unor daune mai mari dacă sunt menținute prea mult timp..

• Ați putea fi interesat: "Părți ale creierului uman (și funcții)"

Referințe bibliografice:

• Bellesi, M .; de la Vivo, L .; Chini, M .; Gilli, F .; Tononi, G. & Cirelli, C. (2017). Pierderea de somn favorizează fagocitoza astrocytică și activarea microgliilor în șoarecele cortex cerebral. Journal of Neuroscience, 37 (21): 5263-73.