Cele 7 cele mai frecvente coșmaruri, ce înseamnă fiecare?

Am vorbit deja în articolele anterioare despre interpretarea visurilor, despre motivul pentru care visăm, și chiar despre visurile lucide. Dar până acum nu ne-am ocupat de vise rele sau coșmaruri.

Sa intamplat tuturor: ne trezim brusc în mijlocul unui vis. Este chiar posibil ca noi să transpirăm și să simțim frica, ca și când experiența ar fi fost reală. Chiar dacă încercăm să adormim din nou, încă mai simțim durerea care ne împiedică și această senzație poate dura ore întregi.

O investigație numită Nighmares și condusă de specialistul în medicina de somn James F. Pagel Jr, care a fost publicat în revista Medicul american de familie, aduce câteva date relevante despre visele rele.

Coșmaruri: mai frecvente decât credem noi

Toți am avut coșmaruri și ele sunt mult mai frecvente decât credem noi. Visează la ceva deranjant și deranjant, conform teoriei freudiene, ar putea fi un semn inconștientul nostru încearcă să aducă la lumină unele conflicte interne pe care nu le-am depășit încă.

La rândul lor, neurologii sunt de acord că visele au o funcție biologică și psihologică esențială: ne permit să reorganizăm informațiile pe care le-am primit în timpul zilei și să găsim soluții pentru problemele care ne chinuiesc.

Cele șapte cele mai comune coșmaruri ... și explicația lor

Fiecare persoană are propriile conflicte interne și care se reflectă în conținutul viselor și coșmarurilor pe care le trăiește. Dar, în mod fundamental, toți visezi la lucruri foarte asemănătoare. Care sunt coșmarurile cele mai recurente și ce explicație le putem da?

1. Să fii gol pe drumurile publice

Nu este un vis care trăiește întotdeauna cu durere, dar când îl percepem ca un coșmar, poate indica faptul că ne simțim vulnerabili față de ceilalți.

Este un coșmar comun între oamenii care se simt neajutorați sau care nu au încredere în posibilitățile lor de a face față unor circumstanțe din viața lor.

2. Fiți persecutați

Este unul dintre cele mai frecvente cosmaruri. Senzație de persecuție este un semn că trecem printr-o etapă stresantă a vieții noastre, până la punctul în care realitatea ne depășește. De asemenea, poate indica faptul că evităm o problemă specială. Cauza principală a acestui tip de vis rău este frica de a se confrunta cu ceva.

Ne este teamă să ne confruntăm cu unele situații care pot marca o schimbare majoră în viața noastră, cum ar fi o separare a căsătoriei (sau dating) sau nevoia de a ne elibera de o povară emoțională pe care am târât-o pentru o lungă perioadă de timp.

3. Căderea în vid

Nu întotdeauna trăiește exact ca un coșmar, dar adevărul este că acesta este unul dintre cele mai recente vise. Ne-am trezit cu un sentiment proastă în corp, ca și cum căderea ar fi fost reală și ne-am deschis ochii brusc în momentul în care ar fi trebuit să lovim terenul.

Este un coșmar comun tuturor etapelor de viață. Care este sensul ei? Visează că cadem în gol poate fi un semn de teama de a pierde controlul asupra unei situatii de viata, sau să simțiți că nu avem nimic solid pentru a ne ține. Acest vis poate fi produsul unei percepții a neajutorării și chiar a fricii de a muri.

4. Sa te pierzi

Este un coșmar care, de obicei, cauzează mai multe tulburări la copii decât la adulți. De obicei, asta indică persoana percepe că a pierdut controlul asupra anumitor aspecte relevante ale vieții sale și nu știe ce decizii să facă. De asemenea, poate fi un semn că am luat o decizie, dar nu suntem în întregime siguri că am făcut bine. Și poate chiar înseamnă că ne este frică pentru viitor.

5. Senzația de înec

Acest coșmar poate fi visat în diferite formate. Cea mai clasică formă este înecarea în apă, dar și atunci când suntem într-un loc îngust, de unde nu putem scăpa și simțim o senzație de sufocare.

În ambele cazuri, interpretarea acestui coșmar este aceea persoana este copleșită de un eveniment vital; poate să depună mult efort pentru a face ceva să meargă bine în ciuda tuturor obstacolelor. Este normal să apară în etapele de viață în care suntem deosebit de îngrijorați în care nu vedem ieșirea în tunel pe termen scurt. De asemenea, este posibil să ne concentrăm prea mult pe munca noastră sau pe rutina noastră academică și îl acuzăm psihologic.

6. A fi atacat de cineva

Acest coșmar este destul de asociat cu teama. Când am decis să acționăm într-un anumit mod, Putem fi îngrijorați și temători de reacția altor oameni.

Nu este o teamă de a primi agresiune fizică, ci mai degrabă o critică, o respingere și o izolare socială, probabil din partea unei persoane pe care o deținem.

7. Pierderea unor dinți

Acesta este un coșmar curios, dar în același timp foarte frecvente. Poate fi simptom al unui sentiment de pierdere a controlului asupra vieții noastre. Poate să apară și atunci când simțim că nu suntem în locul sau că suntem jenați într-o situație specifică a zilelor noastre.

Puteți păstra o anumită relație și cu faptul că nu sunteți foarte mulțumiți de estetica personală, nu vă percepeți prea atractiv sau că sunteți sub așteptările pe care ceilalți le revarsă.

Câteva concluzii

Ar trebui menționat acest lucru interpretările fiecăreia dintre vise sunt generice și pot fi oarecum diferite, în funcție de unele detalii ale coșmarului. În plus, desigur, fiecare persoană este diferită și avem conflicte de viață foarte diferite.

Punctul interesant al înțelesului viselor este că ne permite să realizăm că există momente în care s-ar putea să fim mai îngrijorați sau mai îngrozitor decât de obicei și, probabil, avem nevoie de un moment de liniște pentru a reflecta asupra a ceea ce ne chinuiește.