Cele 5 diferențe dintre excesul de greutate și obezitate

"Trebuie să pierzi în greutate." Probabil mulți dintre cei care citesc aceste rânduri au auzit ocazional aceste cuvinte de la medicul lor. Cuvintele supraponderale și obezitatea nu sunt exact necunoscute în societatea noastră, fiind excesul de greutate o problemă din ce în ce mai serioasă și relevantă și care poate avea repercusiuni grave în viața noastră.

Dar ... Care sunt diferențele dintre supraponderali și obezitate?? Să vedem în tot acest articol.

• Articol asociat: "Obezitatea: factorii psihologici implicați în excesul de greutate"

O chestiune de sănătate și hrană

Se înțelege că excesul de greutate este o situație în care un subiect cântărește mai mult decât este considerat normativ și sănătos, ținând cont de înălțimea, vârsta și sexul. În ceea ce privește obezitatea este o situație (clasificabil ca o tulburare după unii autori), în care subiectul în cauză menține o acumulare excesivă de grăsime corporală și larg răspândite pe tot corpul.

În ambele cazuri, ne confruntăm cu un exces de greutate și masa corporală. Și, deși mulți dintre oamenii care dieta sau exercițiu o fac în principal pentru a se potrivi unui canon de frumusețe concret, adevărul este că această problemă merge mult mai departe: excesul de greutate este un factor de risc care facilitează apariția diferitelor boli și poate chiar provoca moartea de la inimă sau probleme respiratorii.

Acest exces este adesea derivat dintr-un stil de viață sedentar și un aport excesiv, deși există boli, tulburări sau stări în care obezitatea apare fără factorii de mai sus sunt prezente (de exemplu obezitate hiperplazică, care are loc, deoarece persoana care are celule adipoase in exces (care este cauzată de consumul excesiv ar trebui să fie că aceste celule au o dimensiune mai mare, nu pentru că există mai multe).

• Articol relevant: "Discriminarea suferă un risc crescut de deces la persoanele supraponderale"

Principalele diferențe între excesul de greutate și obezitate

Atât excesul de greutate cât și obezitatea ele se referă la un exces de grăsime corporală, fiind concepte inrudite și ale căror principale diferențe sunt de grad (persoana cu obezitate are o proporție mai mare de grăsime decât cea supraponderală). Mai mult decât atât, la prima vedere este dificil să se facă distincția între limitele dintre cele două. Dar, deși sunt atât de asemănătoare, adevărul este că există o serie de diferențe care trebuie luate în considerare la recunoașterea lor.

1. Indicele de masa corporala (IMC)

Indicele de masă corporală sau IMC este un parametru utilizat pentru a evalua nivelul de grăsime corporală. Se calculează prin observarea raportului dintre greutate și pătrat înălțime. În acest indice găsim una dintre diferențele tehnice între excesul de greutate și obezitate.

Se consideră că o valoare IMC mai mică de 18,5 este subponderală sau sub greutate sub ceea ce este recomandată și sănătoasă și poate provoca vătămări grave sănătății. Între 18,5 și 25 ar fi IMC care sunt considerate greutate normală, cu o proporție sănătoasă între greutate și înălțime. De la valori mai mari de 25, am fi observat masa corporală deasupra celor sănătoși.

Intre 25 si 26,9 printre supraponderali am fi gradul 1 27 la 29, gradul 2 supraponderali 9 (de asemenea, numit pre-obezitate), emtre IMC de 30 și 34.9 ar fi de tip 1 și 2 obezitatea obezi ar fi IMC între 35 și 39,9. In cele din urma, ca si masa corpului cu un IMC de 40-49.9 obezitate morbidă (sau tipul 3) este considerat și unul dintre mai mult de 50 de obezitate extrema sau sa fie numit Type 4.

În concluzie o diferență între obezitate și excesul de greutate sunt că, în ceea ce privește IMC între 25 și 30 ar fi considerat persoana în cauză este excesul de greutate si un IMC de 30 ar fi vorba despre un caz de obezitate.

2. Nivelul de risc

O altă diferență principală dintre excesul de greutate și obezitate, și de fapt cea mai importantă, se găsește în riscul de menținere a acestor niveluri de grăsime corporalăpentru sănătatea persoanei care suferă.

Obezitatea a reprezentat un factor important de risc pentru apariția diferitelor patologii.

Cele mai frecvente și bine cunoscute sunt boala cardiacă și arteroscleroza (cu riscul crescut de evenimente vasculare și cerebrovasculare, cum ar fi accidente vasculare cerebrale și accidente vasculare cerebrale). de asemenea hipertensiunea arterială, problemele osoase, diabetul de tip 2, probleme respiratorii cum ar fi bronșita, probleme de ficat și rinichi, apnee în timpul somnului sau dureri de spate scăzute, disfuncții sexuale și chiar malformații fetale în cazul femeilor însărcinate. De asemenea, intervențiile chirurgicale și efectele anesteziei sunt mai periculoase, există mai multe probleme de somn și o tendință mai mare la anxietate și depresie.

Riscul decesului cauzat de una dintre problemele de mai sus (în special problemele cardiovasculare și respiratorii) se înmulțește mult față de populația cu greutate normală.

În ceea ce privește nivelul de risc, în cazul celor care ar fi pe apel de pre-obezitate (IMC de aproximativ 27-29.9) au un risc redus de problemele de mai sus. Cu toate acestea, în cadrul obezității putem constata că cei cu un IMC cuprins între 30 și 35 au un risc moderat, dacă au între 35 și 40 de ani și dacă au mai mult de 40 foarte mari.

3. Intervențiile efectuate

O altă diferență între cele două poate fi găsită în tratamentul care se efectuează pentru ao rezolva. În cazul excesului de greutate, indicațiile principale sunt prescrierea exercițiilor fizice și ghidurile nutriționale adecvate. Acest lucru ar fi recomandabil și pentru persoanele cu obezitate, deși, în funcție de caz și de riscul de apariție sau de agravare a altor probleme în acest caz poate necesita o intervenție chirurgicală.

4. Cauze

Cauzele ambelor probleme sunt multifactoriale, fiind interacțiunea diferitelor elemente care ne conduc la supraponderare sau obezitate. De obicei, una dintre cele mai cunoscute este dereglementarea echilibrului nutrițional, consumând mai multe calorii decât ardem. Cu alte cuvinte, mâncați foarte mult și / sau rău și faceți puțină exercițiu pentru al contracara. Dar nu este singurul factor relevant. Și există, de asemenea, cauze genetice, boli metabolice sau consumul de droguri și substanțe.

Motivul pentru care am adăugat acest aspect ca o diferență se datorează faptului că acei oameni care au anumite probleme de tip genetic și / sau boli de dezvoltare și metabolism ele tind să evolueze (dacă nu sunt controlate) spre obezitate. Pe de altă parte, excesul de greutate care nu merge mai des este mai tipic factorilor situaționali (deși există și o tendință ereditară).

5. Examinarea bolii

Deși ambele concepte sunt îngrijorătoare, adevărul este acela Obezitatea este deja considerată o boală sau tulburare, întrucât excesul de greutate este un factor de risc, dar nu este identificat în mod corespunzător ca o tulburare, ci ca o condiție.