Cele 25 cele mai bune fraze ale lui Albert Bandura

Psihologul canadian Albert Bandura (născut în 1925) este unul dintre cei mai influenți cercetători în psihologia modernă.

El a dezvoltat teorii diferite pe care le-a inclus în teoria sa vastă de învățare socială. Printre contribuțiile sale majore, el a subliniat influența ucenicului asupra mediului uman care îl înconjoară. Teoria sa se opunea postulatelor comportamentale ale autorilor, cum ar fi B.F. Skinner sau John B. Watson.

Citate, citate și reflecții de Albert Bandura

Deci, în articolul de astăzi am propus să-i acordăm un omagiu acestui cercetător care a influențat astfel teoriile învățării umane.

Pe parcursul acestor citate celebre, Albert Bandura explică cheile cognitive pentru a înțelege modul în care se dezvoltă procesele de învățare și rezultatul final: cunoașterea.

1. Oamenii care cred că au puterea de a exercita un anumit grad de control asupra vieții lor sunt mai sănătoși, mai eficienți și mai de succes decât cei care nu au încredere în capacitatea lor de a face schimbări în viața lor.

O frază în care Albert Bandura vorbește despre locul controlului intern și beneficiile acestuia.

2. Există nenumărate studii privind propagarea negativă a presiunilor de muncă în viața de familie, dar puțini despre modul în care satisfacția locului de muncă îmbunătățește calitatea vieții de familie.

În acest caz, Albert Bandura subliniază un aspect foarte puțin investigat.

3. Justificarea morală este un mecanism de apărare pe care îl folosim cu toții. Comportamentul distructiv devine acceptabil din punct de vedere personal și social prin portretizarea în slujba scopurilor morale. Acesta este motivul pentru care majoritatea resurselor împotriva materialelor violente tind să cadă pe urechile surde.

În această teză, Bandura discută despre mecanismele de apărare.

4. Convingerile oamenilor cu privire la abilitățile lor au un mare efect asupra acestor abilități.

Dacă credeți că sunteți bine la ceva, veți continua să încercați să vă îmbunătățiți și, într-o anumită perioadă de timp, veți fi probabil un expert adevărat. O frază care ne spune despre Efectul Pygmalion.

5. Pentru a atinge succesul, indivizii au un sentiment de auto-eficacitate, de a lupta impreuna pentru a intalni obstacolele inevitabile si inegalitatile vietii.

Auto-eficacitatea este acel sentiment de a fi în măsură să ne atingem obiectivele. Este o abilitate strâns legată de sentimentul de succes și de control.

6. Am dezvoltat o înțelegere mai bună a problemelor de zi cu zi decât cei mai renumiți dintre profesorii universitari.

O reflecție care ne arată cum pasiunea pentru cunoașterea vieții cotidiene este mai puternică decât studiul sistematizat într-un laborator.

7. Psihologia nu poate spune oamenilor cum ar trebui să-și trăiască viața. Cu toate acestea, le poate oferi mijloacele necesare schimbării personale și sociale.

De ce este importantă Psihologia? Ei bine, poate că nu ne arată calea, dar ne oferă niște resurse eficiente.

8. Învățarea este bidirecțională: învățăm din mediul înconjurător, iar mediul învață și se modifică datorită acțiunilor noastre.

O altă reflecție asupra învățării și asupra modului în care cunoașterea schimbă mediul uman și fizic.

9. Încrederea în tine nu garantează succesul, dar eșecul de a face acest lucru garantează eșecul.

O frază motivantă care este, probabil, cea mai faimoasă dintre autorii canadieni.

10. Realizarea este judecată social prin criterii prost definite, astfel încât cineva tinde să depindă de ceilalți pentru a afla cum o fac.

Este o greșeală să prețuim propriile noastre realizări din perspectiva altor indivizi.

11. Din fericire, majoritatea comportamentelor umane sunt învățate prin observație prin modelarea altor subiecte.

Învățăm prin observație, nu prin instrucțiuni.

12. Dacă sunt îndeplinite anumite condiții de mediu, cei mai amabili și educați pot comite acte absolut atroce.

Știți experimentul din închisoarea Stanford? Bandura explică acest fenomen atât de investigat în psihologia socială.

13. Persoanele fizice sunt producători ai circumstanțelor lor de viață, și nu numai produsele din acestea.

Avem capacitatea de a ne modifica mediul.

14. Majoritatea imaginilor pe care ne bazăm acțiunile noastre se bazează pe învățarea vicarială.

În acest articol, explicăm ce înseamnă învățarea vicarială.

15. Este ironic: oamenii talentați cu aspirații ridicate sunt deosebit de vulnerabili la sentimentele de eșec, chiar dacă reușesc să obțină un mare succes.

Cu cât așteptările sunt mai mari, cu atât este mai mare pragul de la care suntem mulțumiți de ceea ce am realizat.

16. Suntem mai interesați de teorii care explică eșecul decât de cele care explică succesul.

Paradoxal, suntem mai atrași de cunoașterea fenomenelor negative.

17. O teorie care neagă că gândurile pot reglementa acțiunile nu este capabilă să explice complexitatea comportamentului uman.

Această expresie a lui Albert Bandura este o critică frontală a behaviorismului.

18. Persoanele care se consideră a fi foarte eficiente acționează, gândesc și se simt diferit decât cei care se percep ca fiind ineficienți. Primele își produc propriul viitor, mai degrabă decât să o prezică.

În această reflecție vorbește despre locul controlului intern.

19. Chiar și realizările remarcabile ale performanței nu măresc neapărat percepția de auto-eficacitate.

Deși obținem succese remarcabile, auto-eficacitatea este o virtute care nu este întărită de acest tip de circumstanțe de mediu.

20. Nu-ți poți permite să fii realist.

Un exces de realism ne ancorează la mediocritate.

21. Odată consolidată, reputația este foarte dificil de schimbat.

Dacă aveți o etichetă pe ea, va fi cu adevărat dificil să o schimbați.

22. Persoanele care au o încredere scăzută în sine cred că realizările lor se datorează mai degrabă unor factori externi decât propriilor aptitudini sau abilități.

În acest caz, ne spune despre locusul de control extern.

23. Auto-eficacitatea percepută presupune abandonarea academică.

Una dintre cele mai mari cauze ale eșecului școlar.

24. Satisfacția pe care o au indivizii cu privire la activitățile pe care le desfășoară este influențată de o lungă listă de elemente și standarde de autoevaluare.

Modul în care percepem succesul și împlinirea personală este ceva mai puțin subiectiv decât ne-am putea imagina.

25. Persoanele nesigure evită comparațiile sociale care reprezintă o amenințare pentru stima lor de sine.

Și poate, din acest motiv, au tendința de a se izola și de a se distra mai puțin de evenimentele sociale.