120 fraze de auto-îmbunătățire care vă vor schimba viața

Expresiile de auto-îmbunătățire pot exprima adevăruri profunde și pot ascunde un mesaj puternic și motivant.

O frază bună ne poate ajuta să reflectăm și să ne reamintim că trebuie să continuăm, chiar și în momentele cele mai complicate. Există momente în care stagnăm și, în ciuda dorinței de a continua să crească, orizontul devine tulbure, ceea ce face dificilă îmbunătățirea noastră.

Frazele indispensabile pentru auto-îmbunătățire

Din acest motiv, și pentru momentele în care este dificil să avansezi, am compilat o listă de fraze care vă pot ajuta să continuați să învățați și să creșteți, și care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți și să fiți o persoană mai bună.

Deci continuați să citiți, pentru că mai jos vă prezentăm 120 dintre cele mai inspirate fraze care există, astfel încât să le puteți împărtăși prietenilor și familiei. Inspirația de a vă schimba viața pozitiv poate începe chiar aici.

1. Fii schimbarea pe care vrei să o vezi în lume (Mahatma Gandhi)

Această teză este de la Mahatma Gandhi, una dintre personajele care a influențat cel mai mult oamenii buni ai societății moderne, cei care doresc pacea în lume cu toată puterea lor. Această figură inspiantă, marele gânditor, politician pacifist și hindus, ne face să reflectăm asupra schimbării vieții cu fiecare dintre frazele sale.

Pe de o parte, această frază se referă la Trebuie să vă asumați întreaga responsabilitate pentru a vă schimba viața, iar în al doilea rând, trebuie să exersați ceea ce predici, întotdeauna cu bună-credință. Prin urmare, ființa umană nu este o ființă pasivă, nici nu este un spectator în fața schimbărilor.

Cu alte cuvinte, prin acțiunile noastre ne schimbăm împrejurimile. În plus, această frază, ca multe expresii ale lui Gandhi, se referă la importanța coexistenței pentru a construi o lume mai bună. Individul este cel care trebuie să se schimbe pentru a schimba lumea. Pentru a fi o persoană mai bună, trebuie să țineți cont de acest lucru.

• Mai multe fraze ale lui Gandhi

2. Schimbarea este legea vieții. Oricine se uită numai la trecut sau prezent, va pierde viitorul (John F. Kennedy)

Această expresie a celui de-al 35-lea președinte al Statelor Unite ale Americii John F. Kennedy face referire la faptul că schimbarea este inevitabilă în ființa umană. Nimic nu este pentru totdeauna. Prin urmare, nu trebuie să rămânem blocați în trecut și trebuie să ne așteptăm să continuăm să creștem.

Aici locuiește importanța de a închide ciclurile și de a lăsa lucrurile să curgă prin învățarea din eșecuri și greșeli, Deoarece schimbările sunt transcendente în viața și îmbunătățirea personală, nu le putem evita

3. Soarta amestecă cărțile și le jucăm (Arthur Schopenhauer)

Mare expresie pe care ne-a lăsat-o faimosul filozof și gânditor german Arthur Schopenhauer. În viață veți găsi căi diferite și opțiuni diferite, deoarece destinul vă va duce într-un fel sau altul, fără să aveți control total asupra variabilelor infinite care vă condiționează.

Este posibil ca într-un fel să întâlniți obstacole și dificultăți, ceea ce este inevitabil. Chiar și așa, aveți puterea de a le depăși, deoarece luați deciziile și vă decideți dacă doriți să rămâneți imobil sau să urmăriți calea spre auto-îmbunătățire.

4. Ar trebui să folosim trecutul ca o trambulină și nu ca o canapea (Harold Macmillan)

Această frază a fost pronunțată de fostul prim-ministru britanic Harold Macmillan și urmează aceeași tendință ca și propoziția anterioară. Asta înseamnă că nu trebuie să rămânem blocați în trecut, dar că trecutul trebuie folosit pentru a continua să crească, pentru a continua să ne depășească.

Îmbunătățirea de sine are trecut ca referință, deoarece Experiența este importantă pentru un viitor mai bun și pentru a dezvolta cea mai bună versiune.

5. Succesul constă în trecerea de la eșec la eșec fără a pierde entuziasmul (Winston Churchill)

Conform acestei fraze din Winston Churchill (care a fost primul ministru britanic în timpul celui de-al doilea război mondial), atitudinea cu care ne confruntăm cu eșecurile ne va condiționa succesul în dezvoltarea personală și în depășirea eșecurilor care apar în viața noastră.

prin urmare, a se vedea eșecurile ca învățarea de către și pentru viață este benefică bunăstării noastre. Lucrul important este să evolueze, așa cum reamintește această frază.

6. Cea mai bună modalitate de a anticipa viitorul este crearea lui (Peter Drucker)

Filosoful austriac Peter Drucker El ne-a lăsat această frază celebră. Această teză are legătură cu determinismul reciproc de Albert Bandura, adică lumea și comportamentul unei persoane sunt cauzate reciproc.

Deoarece ființa umană este o ființă activă, el decide asupra viitorului. toate suntem creatori ai viitorului nostru, deoarece acțiunile noastre determină ce se va întâmpla mâine. Deci, nu există scuze: să începem să construim un viitor mai bun astăzi.

7. Cel care are un motiv să trăiască se poate confrunta cu tot felul de lucruri (Friedrich Nietzsche)

Unul dintre cei mai extravaganți și recunoscuți filozofi din istoria omenirii, Friederich Nietzsche. Găsiți și internalizați-vă adevăratul scop în viață și puteți să depășiți orice obstacol sau dificultate care vi se întâmplă.

Cu alte cuvinte, Dacă reușești să îți faci adevăratele motivații în conștiința vieții, acest lucru va fi important pentru că te va transforma într-o persoană mai echilibrată din punct de vedere emoțional și mai rezistent la adversități. Una dintre bazele rezistenței.

8. În lupta noastră pentru libertate, avem doar adevărul ca singura armă (Dalai Lama)

Această teză este de la Dalai Lama, un lider spiritual budist. Dacă vrei să crești ca ființă umană, trebuie să fii o persoană liberă.

Dar nu numai asta, ci și Trebuie să fii cinstit și cinstit cu tine și cu alții. Integritatea și onestitatea sunt calități indispensabile pentru creșterea personală. Adevărul poate fi incomod, dar este o parte importantă a ființei umane autentice.

9. Dacă vrei ceva ce nu ai avut niciodată, trebuie să faci ceva ce nu ai făcut niciodată (Anonymous)

Aceasta este una dintre acele fraze care se referă la schimbare. El continuă să spună că dacă faceți întotdeauna același lucru, vor avea loc aceleași consecințe. Este destul de similar cu o sentință pe care a pronunțat-o Albert Einstein și că am adunat într-o altă compilație de fraze.

Pentru schimbare este necesar să faci lucruri diferite și să ai experiențe noi. Prin urmare, pentru auto-îmbunătățire Trebuie să depășești aceste temeri și să faci lucruri diferite.

10. Când nu putem schimba situația cu care ne confruntăm, provocarea este să ne schimbăm (Victor Frankl)

Psihologul existențialist Victor Frankl El ne-a lăsat această reflecție valoroasă. Nu poți schimba mereu ce fac ceilalți. Nu puteți forța oamenii sau situațiile să meargă în direcția dorită.

De exemplu, dacă avem o problemă cu cineva, în primul rând trebuie să facem un pas înapoi și să ne uităm la noi înșine, pentru că asta putem schimba într-adevăr. Poate că o situație ne afectează în mod negativ și ne deprimă, dar dacă schimbăm modul în care o percepem, adică dacă nu o vedem ca pe ceva negativ, nu ne poate afecta atât de mult.

Acesta este unul dintre principiile dezvoltării personale, de aceea este important să devenim împuterniciți înainte de situațiile care ne sunt prezentate. Calea către sănătate este în sine și, în multe cazuri, se naște din propria noastră singurătate și din auto-reflecție. Atât schimbarea, cât și creșterea personală sunt procese individuale, în care responsabilitatea, care dorește să se schimbe și, în final, acțiunea, se combină pentru a ne conduce spre succes.

Mai multe reflecții și citate celebre pentru a continua

Dacă totuși doriți să vă bucurați de citate celebre care ne spun despre îmbunătățirea personală, puteți continua să citiți.

11. Un singur lucru face imposibil un vis: teama de a nu reuși (Paulo Coelho)

12. Începe să faci ceea ce este necesar, apoi ceea ce este posibil și dintr-o dată te vei face făcând imposibilul (Fernando de Asis)

13. Când viața vă oferă o lămâie, stoarceți-o și faceți limonadă (Clement Stone)

14. Numai cei care îndrăznesc să aibă mari eșecuri ajung să obțină un mare succes (Robert F. Kennedy)

15. Nu merge înainte să sărbătorească succese, ci să depășească eșecurile clare (Orison Marden)

16. Astăzi merită două dimineți (Benjamin Franklin)

17. Actiunile mici din fiecare zi fac sau pauza caracterul (Oscar Wilde)

18. Nu vreau să fiu cauza, nu mă pot preface (Seneca)

19. Cine se transformă, transformă lumea (Dalai Lama)

20. Cred că creșterea personală are mult de-a face cu capacitatea de a acționa (Beverly D'Angelo)

21. Căutătorul adevărat crește și învață și descoperă că el este întotdeauna principalul responsabil pentru ceea ce se întâmplă (Jorge Bucay)

22. De ce să ne mulțumim să ne târâm când simțim dorința de a zbura? (Hellen Keller)

23. Există o singură persoană care poate decide ce voi face și eu sunt eu (Orson Welles)

24. Cea mai mare greseala pe care o poate face o persoana este frica de a face o greseala (Elbert Hubbard)

25. Stați în fața soarelui și umbrele vor fi în spatele tău (Proverb mahorí)

26. Timpul nostru este limitat, deci nu-l pierdeți trăind viața altcuiva (Steve Jobs)

27. Cea mai mare glorie nu este să câștigi, ci să ne ridicăm când am căzut (Nelson Mandela)

28. Nimic din viață nu trebuie să fie temut, ci doar înțeles. Este timpul să înțelegem mai mult, să ne temem mai puțin (Marie Curie)

29. Întotdeauna transformați o situație negativă într-o situație pozitivă (Michael Jordan)

30. O mică cunoaștere a faptului că actele sunt mult mai valoroase decât cunoașterea și neacționarea (Khalil Gibran)

31. Întotdeauna încercați să fiți cei mai buni, dar niciodată nu vă credeți cel mai bine (Juan Manuel Fangio)

32. Dacă vă puteți imagina că o puteți realiza, dacă o puteți visa, o puteți deveni (William Arthur Ward)

33. Dacă nu poți zbura apoi alerga, dacă nu poți să alergi apoi mersi pe jos, dacă nu poți să te plimbi apoi te tragi, dar indiferent ce faci, continuă să mergi înainte (Martin Luther King Jr.)

34. Diferența dintre câștig și pierdere adesea constă în plecarea (Walt Disney)

35. Omul nu știe niciodată ce este capabil până când va încerca (Charles Dickens)

36. Nu se întâmplă nimic bun care nu a fost niciodată un vis (Carl Sandburg)

37. Faceți fiecare dintre acțiunile voastre ca și cum ar fi fost ultima din viața voastră (Marco Aurelio)

38. Dragostea vede trandafiri fără spini (Proverb german)

39. A iubi o persoană este de a învăța cântecul care este în inima sa și de a cânta când a uitat-o ​​(Anonim)

40. Nu este ceea ce ai, ci cum folosești ceea ce ai ceea ce face diferența (Zig Ziglar)

41. Tragedia în viață nu constă în a nu atinge obiectivele. Tragedia din viata nu are scopuri de a ajunge (Benjamin E. Mays)

42. În decursul a douăzeci de ani, veți regreta lucrurile pe care nu le-ați făcut, deci eliberați legăturile și ieșiți din zona de confort, căutați vântul în vele. Exploreaza, Dream, Discover (Mark Twain)

43. Niciodată nu veți putea să traversați oceanul până când nu veți avea curajul să opriți văzduhul (Cristóbal Colón)

44. 80% din succesul consta in a ne prezenta la numirea (Woody Allen)

45. Viața nu durează pentru totdeauna. Trăiește-o Dragostea doare. Ama. Invidia te doare. Ignorați-o. Amintiri bune, păstrați-le în inimă (Proverb hindus)

46. ​​Viața este de 10% ceea ce se întâmplă cu noi și 90% cum reacționăm la ea (Charles Swindoll)

47. Dacă nu vă creați propriul plan de viață, există multe opțiuni pentru a vă împrăștia cu alții. Și ghici ce te așteaptă? probabil foarte puțin (Jim Rohn)

48. Viața este ceea ce se întâmplă lângă tine când faci alte planuri (John Lennon)

49. Cel mai mare spectacol din lume este un om care muncește din greu împotriva adversității (Oliver Goldsmith)

50. Oricine se oprește luptând pentru visul său abandonează o parte a viitorului său (Anonim)

51. Disciplina este cel mai bun prieten al omului, pentru că îl face să realizeze cele mai adânci dorințe ale inimii sale (Mama Teresa din Calcutta)

52. Este bine să sărbătorim succesul, dar este mai important să acordăm atenție lecțiilor de eșec (Bill Gates)

53. Devino cineva pe care nu l-ai fi crezut niciodată că ai fi putut (Anonymous)

54. Cred sincer că este mai bine să eșuezi în ceva ce-ți place decât să reușești în ceva ce-ți urăști (George Burns)

55. Am venit să câștig. Pentru a participa, ceilalți sunt deja (Anonim)

56. Nu te opri până nu te simți mândru (Anonymous)

57. Viata este foarte grea, dar si tu esti (Stephanie Bennett Henry)

58. Ceilalți vor uita ce ai spus, ceilalți vor uita ce ai făcut, dar nu vor uita niciodată cum i-ai făcut să se simtă (Maya Angelou)

59. Educația nu este de învățare a datelor, ci de a vă învăța mintea să gândiți cu acuratețe (Albert Einstein)

60. Nu putem ajuta pe toată lumea, dar fiecare individ poate ajuta pe cineva (Ronald Reagan)

61. Indiferent cât de lent te duci, atâta timp cât nu te vei opri niciodată (Confucius)

62. Căderea este un accident. Nu doresc să se ridice de la sol este o alegere (Anonim)

63. Nimeni nu te poate face să te simți inferior fără consimțământul tău (Eleanor Roosevelt)

64. Nu am venit în lume pentru a rămâne în performanță medie. Am venit sa ies in evidenta (Anonymous)

65. 90% dintre cei care nu reușesc să fie învinși, tocmai renunță (Paul J. Meyer)

66. Poticnirea nu este rea ... obtinerea atașată de piatră, da (Paulo Coelho)

67. Puterea imaginației ne face infinită (John Muir)

68. Se constată că limitele împingă (Herbert Simon)

69. Trebuie să așteptați lucruri mari de la voi înainte de a le atinge (Michael Jordan)

70. În mijlocul dificultății se află oportunitatea (Albert Einstein)

71. Dacă nu noi, cine? Dacă nu este acum, când? (John F. Kennedy)

72. Acordați întotdeauna cele mai bune rezultate. Ce plantezi acum, vei recolta mai târziu (Og Mandino)

73. Dacă credeți că puteți, puteți (John Burroughs)

74. Încrederea în sine este primul secret al succesului (Ralph Waldo Emerson)

75. Forța nu vine din capacitatea fizică, ci din voința sufletului (Gandhi)

76. Dacă astăzi nu luptați, mâine nu plângeți (Anonim)

77. Bărbații nu sunt făcuți din victorii ușoare, ci pe baza unor mari înfrângeri (Ernest Henry Shackleton)

78. Nu stați în așteptare ca lucrurile să vină la voi. Lupta pentru ceea ce vrei, să-ți asumi responsabilitatea pentru tine (Michel Tanus)

79. Măsura a ceea ce suntem este ceea ce facem cu ceea ce avem (Vince Lombardi)

80. Oamenii sunt nemulțumiți de incertitudine. Trebuie să înveți să trăiești cu ea (Timothy Ferriss)

81. Dați-i lumină și întunericul va dispărea singur (Erasmus din Rotterdam)

82. Entuziasmul mișcă lumea (Arthur Balfour)

83. Dacă respirați încă, nu încetați să învățați (Lailah Gifty Akita)

84. Indiferent de ce vă spun oamenii, cuvintele și ideile pot schimba lumea (Robin Williams)

85. SAm văzut mai departe decât altele, stând pe umerii giganților (Isaac Newton)

86. Nimic nu durează atât de mult pentru a ajunge ca ceea ce nu începe niciodată (Alain Joule)

87. Nu este nimic mai puternic în lume ca o idee a cărei timp a venit (Victor Hugo)

88. În loc să vă fie îngrijorați pentru că nu vă cunosc, vă faceți griji pentru că merită să vă cunoașteți (Confucius)

89. După tot efortul, din tot sacrificiul, vine victoria dulce, care este doar o altă etapă pe drum (Anonim)

90. Mai mult decât pasionat de profesia noastră, ar trebui să ne profesionalizăm pasiunea (Arturo Pérez-Reverte)

91. Experiența nu este ceea ce se întâmplă cu noi, ci ceea ce facem cu ceea ce se întâmplă cu noi (Aldous Huxley)

92. Totul este dificil înainte de a fi ușor (Goethe)

93. Afirmarea ignorantă, înțelepciunea îndoielnică și reflectarea (Aristotel)

94. Nu există nici o rușine mai rea decât subestimarea adversarilor (Lao Tzu)

95. Nimic nu mi-e frică de frica (Michel Eyquem de Montaigne)

96. Viața începe și se termină, dar aveți ocazia să faceți lucruri uimitoare în acest timp (Anonim)

97. Într-un suspin vei realiza că tot efortul investit merită, într-un fel sau altul (Anonim)

98. Lumea nu este periclitată de oamenii răi, ci de cei care permit răul (Albert Einstein)

99. Este mai bine să acționezi prin a te expune la pocăință decât să regreți că nu ai făcut nimic (Giovanni Boccaccio)

100. Dacă nu vă place cum vă plimbați, începeți să construiți alta (Dolly Parton)

101. Nu lasa viata sa te descurajeze; oricine este locul unde trebuia să înceapă unde era (Richard L. Evans)

102. Tot ce trebuie să decidem este ce să facem cu timpul care ne-a fost dat (J.R.R. Tolkien)

103. Spiritul plin de bucurie face viața înfloritoare, spiritul trist, evenimentele uscate (Solomon)

104. Când stelele coboară, cât de trist este să-ți cobori ochii să le vezi! (Antonio Porchia)

105. Uneori bucuria îți provoacă zâmbetul, dar există și momente când zâmbetul tău îți poate face bucurie (Thich Nhat Hanh)

106. Nu numărați niciodată ani, numărați doar amintirile! (Anonim)

107. Frumusețea este o stare de spirit (Émile Zola)

108. Ar trebui să lupți pentru a trăi viața, a suferi și a se bucura de ea. Viața poate fi minunată dacă nu vă este frică de ea (Anonim)

109. Dacă ați construit castele în aer, munca voastră nu este pierdută; puneți acum bazele de sub ele (George Bernard Shaw)

110. Dacă este bine să trăiești, este mai bine să visăm și, cel mai bine, să ne trezim (Antonio Machado)

111. Soarta nu domnește fără complicitatea secretă a instinctului și a voinței (Giovanni Papini)

112. Eu voi profita de soarta prinsându-l de gât. Nu mă va domina (Ludwig van Beethoven)

113. Un om nu este altceva decât ceea ce face el despre el (Jean Paul Sartre)

114. Răbdarea este un copac cu rădăcină amară, dar cu fructe foarte dulci (Proverb persan)

115. Sufletele mari au voințe; slabul dorește doar (Proverb chinezesc)

116. Ce simți inima ta astăzi, mâine capul tău va înțelege (Anonim)

117. Te aștepți foarte mult și te aștepți puțin de ceilalți. În acest fel vă veți salva probleme (Confucius)

118. Dacă căutați rezultate diferite, nu faceți întotdeauna același lucru (Albert Einstein)

119. Dacă nu acționați așa cum credeți, veți ajunge să vă gândiți cum veți acționa (Blaise Pascal)

120. Viața nu a fost făcută să o înțeleagă, ci să o trăiască (George Santayana)