100 fraze pentru a încuraja cineva care are nevoie de ea

În viață există vremuri bune și vremuri grele, așa că nu putem fi întotdeauna fericiți.

Mai ales în acele momente mai puțin plăcute, este atunci când mai multe forțe trebuie îndepărtate pentru a avansa. Există mereu momente când trebuie să vă reamintiți cât de mult merități

Expresii pentru încurajare

Dar în acele momente în care nu simți că faci nimic, pentru asta sunt prietenii și familia.

Dacă știți pe cineva care a plecat cu cuplul, care și-a pierdut locul de muncă sau, pe scurt, are un timp prost, În acest articol puteți găsi o colecție extinsă cu cele mai bune fraze pentru a da încurajări.

1. Nu este ceea ce aveți sau cine sunteți sau unde vă aflați sau ce faceți, ceea ce vă face fericiți sau nefericiți. E ceea ce crezi despre asta

Dale Carnegie ne dă această frază frumoasă pentru a ne motiva.

2. Ridicați-vă fruntea înaintea altora, doar priviți în jos pe cei care se tem de cădere și pe cei care ascund ceva

Cu capul susținut și pas cu pas obiectivele sunt atinse.

3. Du-te cu încredere în direcția viselor tale. Vii așa cum ți-ai imaginat

Ideal pentru acele momente când ne uităm de propriile noastre iluzii.

4. Nimeni, ține minte bine, nimeni nu este indispensabil în viețile noastre. Probabil că în aceste momente crezi că nimic nu va mai fi același în viața ta. Crede-mă, când te aștepți cel mai puțin, vei găsi pe cineva mult mai bun decât el

Când cineva ne lasă, poate părea sfârșitul lumii. Trebuie să știți că totul este depășit.

5. Folosiți-vă imaginația, nu pentru a vă speria, ci pentru a vă inspira să obțineți inimaginabilul

Mintea noastra este al nostru mare aliat sau inamicul nostru mare.

6. Un zâmbet este un mod ieftin de a vă îmbunătăți aspectul

O expresie ingenioasă de Charles Gordy. Zâmbetul este o armă foarte puternică.

7. Zmeii se ridică împotriva și nu în direcția în jos

Când lucrurile devin dificile, trebuie să continuăm lupta împotriva curentului.

8. O călătorie de zece mii de kilometri începe cu un singur pas

Atâta cât ne imaginăm ceva, dacă nu ne mișcăm, nu o vom înțelege.

9. După fiecare furtună, soarele zâmbește; pentru fiecare problemă există o soluție și datoria inalienabilă a sufletului trebuie să fie în spiritele bune

Cel mai important este să ai o mentalitate pozitivă, chiar dacă lucrurile nu merg așa cum vrem noi.

10. O atitudine pozitivă vă oferă putere asupra împrejurărilor voastre, în loc să aveți circumstanțele voastre asupra voastră

Dacă vrei să fii proprietarul vieții tale, începe prin a avea voința de a gândi pozitiv.

11. Cu cât furtuna este mai violentă, cu atât mai repede ea trece

Paulo Coelho, autorul acestei expresii inteligente și motivative

12. În fiecare minut când ești supărat pierzi șaizeci de secunde de fericire

Mânia și resentimentele nu ne aduc ceva bun. De fapt, ele sunt chiar proaste pentru sănătatea noastră.

13. Pentru mine, nici viața nu a fost ușoară și știu cum vă simțiți. Dar acum sunt bine, pentru că am luptat pentru visele mele și am rămas credincios inimii mele

Un mesaj de încurajare care are o bază autobiografică.

14. Prima reteta pentru fericire: evitati meditatia in trecut

Trebuie să fii în momentul prezent. Trecutul nu va mai reveni.

15. Nu există nici un copac în care vântul nu sa scuturat

Un proverb bine-cunoscut, cu un sens motivant.

16. Viața ta nu contează în viața ta în anii tăi

Abraham Lincoln nu a lăsat această expresie pentru posteritate.

17. Mărirea voastră nu este descoperită de lumina care vine la voi, ci de lumina care vine de la sufletul vostru

Trebuie să găsim ceea ce are în inima lui să fie fericit.

18. Trebuie să îmbrățișăm durerea și să o ardem ca benzină pentru călătoria noastră

Un citat original de Kenji Miyazawa. Trebuie să depășim momentele rele.

19. Dragă, nu-mi place să te văd așa. Ești o femeie foarte veselă și veselă și acum ești numai trist și îngrijorat. Știu că uneori ne aflăm implicați în situații teribile care ne fac să credem că totul este pierdut, dar nu se oprește niciodată lupta. Te iubesc și vreau să depășești asta în curând

O dedicare pentru a încuraja un prieten pe care îl purtați în inima voastră.

20. Dacă schimbați modul în care privești lucrurile, lucrurile pe care le privești se schimbă

Marele Wayne Dyer. Diferența dintre văzând paharul pe jumătate plin sau pe jumătate gol.

21. Nu puteți aștepta victoria și planificați pentru înfrângere

Când facem ceva, trebuie să dăm totul și să nu mergem la jumătate.

22. Dacă nu vă place ceva, schimbați-l; Dacă nu o puteți schimba, schimbați modul în care vă gândiți

Modul nostru de gândire exercită o mare putere asupra modului nostru de a acționa.

23. Nu te judeca de trecutul tău, nu mai locuiești acolo

Acum nu mai poți schimba trecutul, deci îți petreci energia pentru un viitor mai bun.

24. Tot ce vă puteți imagina este real

O frumoasă expresie a artistului Pablo Picasso.

25. Faceți primul pas acum. Nu aveți nevoie să vedeți calea completă, dar faceți primul pas. Restul va apărea în timp ce mergeți

Când suntem pe calea cea bună, lucrurile merg de la sine.

26. Trăiți ca și cum ați muri mâine. Aflați ca și cum ați trăi pentru totdeauna

Trebuie să dăm tot ce putem, pentru că nu vom putea întotdeauna.

27. Orice ați hotărât să faceți, faceți-o cu toată puterea voastră

Ce ne face fericiți este să ne urmărim visele.

28. Trebuie sa astepti lucrurile de la tine inainte sa le poti face

Încrederea în sine ne ajută să ne atingem obiectivele. Trebuie să avem încredere în noi înșine.

29. Prietene, îmi pare foarte rău pentru ce treci. Vreau să vă spun că sunteți o femeie foarte puternică și curajoasă. O problemă simplă ca asta nu te va bate. Știu că puteți ieși din toate astea și că puteți zâmbi din nou. Te iubesc din toată inima, prietene

Când cineva are un timp prost, ei au nevoie să ne încurajăm mai mult.

30. A fi nefericit este un obicei; A fi fericit este un obicei; și aveți opțiunea de a alege

Obiceiurile toxice ne conduc pe calea amărăciunii.

31. Îngrijorarea ar trebui să ne conducă la acțiune și nu la depresie

A fi îngrijorată ne poate paraliza sau ne face să ne mișcăm dacă avem încredere în noi înșine.

32. În această viață trebuie să mori de mai multe ori și apoi să renăsți. Și crizele, deși ne sperie, ne ajută să anulam o eră și să inaugurăm o altă eră

Experiențele negative sunt oportunități de creștere și dezvoltare.

33. Slava noastră cea mai mare nu se află în căderea noastră, ci în ridicarea de fiecare dată când cădem

O frază mistică a lui Confucius. Toată lumea are suisuri și coborâșuri în viață, dar trebuie să le depășiți și să continuați.

34. Nu aveți control asupra gusturilor altora, deci concentrați-vă asupra faptului că sunteți adevărați pentru voi înșivă

Singurul lucru pe care îl putem schimba este noi înșine. Alții vor face același lucru dacă vor.

35. Calea voastră este numai a voastră. De aceea trebuie să înveți să-ți dai drumul

Când descoperi ceea ce vrei cu adevărat, atunci poți lupta pentru fericire.

36. Amintiți-vă visele voastre și luptați pentru ei. Trebuie să știi ce vrei de la viață. Există un singur lucru care vă face imposibil visul: teama de eșec

Frica de incertitudine și de eșec vă împiedică să continuați cu viața și să atingeți ceea ce doriți.

37. Doar un lucru face ca un vis imposibil să devină realitate: teama de a nu reuși

O expresie asemănătoare cu cea anterioară, dar aceasta de Paulo Coelho

38. Condițiile voastre actuale nu determină în ce direcție mergeți; ele determină pur și simplu de unde începi

Obiectivele trebuie îndeplinite treptat.

39. Când credeți că ați pierdut totul, vor exista întotdeauna oameni care vă vor oferi, tot ce ați crezut că ați pierdut

Chiar și în cele mai grave vremuri, există întotdeauna oameni care sunt dispuși să dea.

40. Dacă vă lăsați temerile voastre din viața voastră, veți avea mai mult spațiu pentru a vă trăi visele

Sentimentul de frică de incertitudine și eșec vă poate împiedica să atingeți ceea ce doriți în această viață.

41. Sunt atât de multe lucruri de făcut, iar trecerea noastră pe pământ este atât de scurtă, încât suferința este o pierdere de timp. Trebuie să ne bucurăm de zăpada de iarnă și de florile de primăvară

Uneori, este necesar să le reamintim oamenilor că nu trăiesc veșnic.

42. Niciodata nu vei putea traversa oceanul pana nu ai curajul sa nu mai vezi coasta

O frază frumoasă care se referă la acțiune. Fără să ne mișcăm, nu mergem nicăieri.

43. Cu cât este mai mare dificultatea, cu atât mai mare este slava

Lupta pentru obiectivele înalte poate fi foarte motivantă.

44. Premiile sunt la finalul competiției și nu la început. Cupa victorului este câștigată după mult oboseală, transpirație și suferință

O întâlnire pentru a ridica starea de spirit cu o atingere foarte sportivă.

45. Nimeni nu este sigur de înfrângeri. Dar este mai bine să pierzi unele lupte în lupta pentru visele noastre, decât să fim înfrânți fără să știm de ce te lupți

Este mai bine să cădem și să ne ridicăm din cauza a ceva ce visăm decât ceva care nu ne umple.

46. ​​Nu vă fie frică să renunțați la binele pentru a merge la lucrurile mari

O frază care vine să spună: dacă ceva ce vrei, ceva te costă.

47. Destul, esti un prieten uimitor, o fiica foarte buna si cea mai buna sora. Când simțiți că totul merge prost și că nimic nu mai are sens, amintiți-vă persoana minunată pe care o aveți și amintiți-vă toate acele după-amieze pe care le-am petrecut împreună râzând. Râsul este cel mai bun medicament pentru tot răul

Special pentru a ridica starea de spirit unui bun prieten. Pentru acea persoană specială din viața ta.

48. Folosește-ți zâmbetul pentru a schimba lumea și nu lăsa lumea să-ți schimbe zâmbetul

Avem posibilitatea de a alege calea pe care o dorim pentru viata noastra ...

49. Există doar două zile în care nu se poate face nimic, unul se numește ieri și celălalt mâine. Astăzi este ziua de a iubi, de a crește, de a vă depăși, de a fi fericit, dar mai presus de toate, trăiți

Prezentul moment este singurul moment în care contează. Trecutul a dispărut, iar viitorul nu a sosit încă.

50. Dacă nu puteți zbura, alerga, dacă nu puteți alerga, umblați, dacă nu puteți merge, târâți, dar ce faceți, continuați

Cu alte cuvinte, nu te opri și luptă pentru visele tale.

51. Eroarea nu contează, atâta timp cât știți cum să o corectați

Este permis să fie greșit. Cel mai important este să înveți din experiență.

52. Filosofia mea că dificultățile dispar atunci când ne confruntăm cu ei

O întâlnire care vă invită să reflectați asupra urcușurilor și coborârilor, putem suferi.

53. Nu va exista nimic care să vă sperie dacă refuzați să vă fie frică

Nu trebuie să lăsăm frica să ne domine. Trebuie să ai curaj și să lupți pentru ceea ce ne dorim de la baza sufletului nostru.

54. Știu că de mai multe ori ați simțit cea mai nesemnificativă și detestabilă ființă din lume, am simțit-o și ea. Dar continuă, sunt multe de luptat. Aceasta este o lume foarte frumoasă, problemele sunt doar obstacole care ne ajută să obținem cele mai bune din noi. Lupta mereu

A fi realist vă poate ajuta să fiți mai conștienți de limitări, dar și de virtuți.

55. Dacă tot spui că lucrurile vor fi rele, ai șanse bune să devii profet

Când vă spuneți că lucrurile merg prost, este mai ușor să se întâmple profeția care se îndeplinește de sine.

56. Cele mai simple lucruri pot aduce cea mai mare fericire

Nu trebuie întotdeauna să te gândești mare. Sunt cele mai simple lucruri care ne pot umple cel mai mult.

57. Paradoxul curios este că atunci când mă accept, mă pot schimba

Psihologul umanist Carl Rogers a pronunțat această frumoasă reflecție.

58. Sora, lucrurile nu te-au făcut bine. Vreau doar să știți că aveți sprijinul meu și că nu ezitați niciodată să mă sunați dacă aveți nevoie de o îmbrățișare sau de sfaturi sau altceva. Prieteni pentru totdeauna, nu uita niciodată asta. Te iubesc”

Când sora ta are nevoie de încurajare, această frază poate fi foarte utilă.

59. Nu uitați niciodată toată dragostea pe care o avem pentru voi, nu uitați cât de important sunteți pentru noi și cât de mult vă apreciem. Vom fi întotdeauna aici

O expresie care să încurajeze și să ofere afecțiune în același timp.

60. Se spune că în momentele cele mai dificile se maturizează faptul că trebuie să înveți să te bucuri de episoadele trăite ale vieții să devii mai puternice și să ai o lecție bună. Rețineți că, în curând se va întâmpla totul și veți fi bine

Situațiile dificile ne ajung la limită, dar sunt oportunități de creștere.

61. Adevărata fericire se bucură de prezent, fără o dependență anxioasă față de viitor

Oamenii care nu știu cum să profite de aici și acum sunt mai nefericiți.

62. Fiecare eșec îi învață pe omul de care are nevoie să învețe

O reflecție profundă a lui Charles Dickens. O frază motivantă.

63. Vrăjmașul nu este cel care se confruntă cu o problemă, cel curajos este cel care nu se lasă să fie depășit de vreunul

Absența problemelor este imposibilă. Cheia este de a face efortul de a le rezolva.

64. Dacă cădeți zece ori ridicați unsprezece

Nu contează de câte ori eșuezi. Cel mai important este să nu renunți.

65. Nu există secrete pentru succes. Acest lucru se realizează prin pregătirea, munca grea și învățarea de la eșec

Efortul și persistența sunt, pentru mulți, cheile succesului.

66. Cel mai mare răzbunare este să atingi ceea ce spun alții că nu poți face

Adesea oamenii care nu îndrăznesc să lupte pentru visele lor vă spun că a ta este imposibilă. Arătați-le că au greșit.

67. Curaj, că momentele rele vă vor servi pentru a prețui bucuria de a trăi

O modalitate de a prețui ceea ce avem.

68. Mă simt mândru de inima mea, se rupe, se recuperează și se rupe din nou fără a-și pierde capacitatea de a iubi

O întâlnire pentru a încuraja persoanele care tocmai și-au rupt relația.

69. Știi cât de important ești pentru mine; întotdeauna vei conta pe sprijinul meu necondiționat, dragă prietenă

O dedicare pentru a ridica spiritele unui prieten neconditionat ...

70. Femeile sunt puternice prin natura lor, iar tu ești una dintre cele mai puternice pe care le-am cunoscut vreodată. Întotdeauna ai fost acolo pentru mine, urcând când am căzut; acum este rândul meu să vă fac același lucru

Câteva cuvinte de sprijin pentru o femeie care are nevoie de o împingere suplimentară.

71. Aș dori să vă spun o mie de lucruri, dar știu că poate nu este momentul potrivit. Lansați lacrimile dorite, umărul meu va fi întotdeauna aici pentru voi

Uneori trebuie să renunți la frustrare pentru a începe o nouă etapă.

72. Întotdeauna mi-am dat seama că, oriunde te duci, zâmbetul tău reflectă fericirea. Văzându-te așa, mă simt foarte trist. Te rog, incercati sa va amintiti cele mai fericite momente din viata voastra, sunt sigur ca daca o faci, va vor aduce acel zambet pe care vreau sa-l vad atat de mult

Viața are vremuri bune și momente proaste. Trebuie să încercăm să-i facem pe cei buni mai obișnuiți în viața noastră.

73. Ești mai important și mai special decât crezi. Tu ești draga mea prietenă. Astăzi vă pot cere doar un singur lucru, și anume că vă recuperați bucuria cât mai curând posibil

Aproape de obligație, trebuie să aveți întotdeauna o mentalitate pozitivă despre viață.

74. Ați fost întotdeauna acolo pentru mine, este ceva ce am și voi avea mereu în minte. M-ai făcut să-mi văd greșelile când nu le-am văzut și astăzi vreau să fac același lucru pentru tine, cel mai bun prieten al meu

Ajutați pe cineva care are nevoie, este obligat când te-au ajutat.

75. Viața continuă și vă sfătuiesc să mergeți mai departe cu capul susținut. Nimic nu este scos din trist. ¡Noroc, prietene!

A avea o mentalitate negativă în fața vieții este în detrimentul fericirii. Trebuie să-ți amintești.

76. Amiguita Știu că nu ești bine și pentru moment preferi să fii singur, când te simți mai bine nu ezita să mă căutați, știi că mereu voi fi acolo pentru a-ți oferi sprijinul meu

Un mod plăcut de a spune acelei persoane că nu este singură.

77. Vă recomand o mulțime de calm, amintiți-vă că, după furtună, soarele se ridică întotdeauna. Când o ușă se închide, alte mii se deschid. Crede-mă

Când drumul este răsucite, există alte drumuri pe care este posibil să le urmați.

78. Provocările sunt ceea ce face viața interesantă și depășirea ei este ceea ce face viața semnificativă

Învățăm multe din greșelile pe care le menționăm. Pentru a le depăși este să crească.

79. Sunteți puternici pentru că ați fost slabi. Nu vă este frică pentru că ați avut deja frică. Ați trecut prin lucruri mai rău, iar acest lucru poate fi depășit

O persoana mai buna iese din cele mai grave momente. Trebuie să depășești situații complicate de creștere.

80. Ca prieten, vă sfătuiesc să vedeți partea pozitivă a ceea ce vi se întâmplă. Viața constă în asta, în salvarea celor mai bune din fiecare situație

Modul în care interpretăm ceea ce se întâmplă cu noi și modul în care ne confruntăm cu ei este esențial pentru a putea învăța de la rău.

81. Gândește-te cât de fericit ai fi dacă ai pierdut tot ce ai acum și apoi o recuperezi

Ființele umane prețuiesc ceea ce nu avem și le acordăm mai puțină importanță ceea ce avem decât ceea ce avem.

82. ¿De ce vă faceți griji? Dacă ai făcut tot ce ai putut, îngrijorarea nu o va rezolva

Cel mai important este să încercăm să rezolvăm acest lucru, deși nu totul depinde de noi.

83. Acum totul pare gri, dar mereu țineți minte că aveți pe cineva care vă iubește și vă apreciază. Nu uita niciodată că voi fi aici, mereu pentru tine

Este uimitor să ai oameni pe care îi știi că vor fi acolo pentru bine și rău.

84. Pentru fiecare minut în care sunteți trist, furios sau îngrijorat, pierdeți 60 de secunde de fericire

În plus față de a fi paralizat, o atitudine negativă te face o persoană tristă.

85. Ești o persoană foarte puternică și tu ai fost întotdeauna prima care mi-a dat multă încurajare ca să nu mă abandonez. Acum este rândul meu să vă ajut să ieșiți din statul în care vă aflați. Te iubesc atât de mult și nu vreau să te văd trist

Dacă cineva nu te-a părăsit când te-ai înșelat, ar trebui să faci același lucru cu persoana respectivă.

86. Viața are mereu înalți și minime, înălțimi ne umple cu fericire, iar dinspre partea de jos se găsesc cele mai bune învățături. Astăzi vreau să știți, prietene, că voi fi întotdeauna aici pentru voi, în ambele momente ale vieții voastre

Nu este posibil să aveți întotdeauna o viață perfectă. Dar este posibil să învățăm din vremurile rele și din greșelile care au fost făcute de-a lungul anilor.

87. Întotdeauna amintiți-vă că sunteți mai curajoși decât credeți, mai puternică decât pare, mai deșteaptă decât credeți și de două ori mai frumoasă decât vă imaginați

Puneți altfel, nu vă opriți să vă întristați și să continuați cu visele voastre.

88. Uscați aceste lacrimi și arătați lumii femeia puternică în care vă aflați. Dragă prieten, toți noi, care știți că știți de ce sunteți făcuți; lacrimile pe care le vei arunca mâine vor fi cele de bucurie și de râs

Se poate întâmpla ca lucrurile să devină tulbure. În acele momente, o frază frumoasă de încurajare vă poate face mult mai bine.

89. Când vi se întâmplă ceva rău, aveți 3 opțiuni: lăsați-vă să vă marcheze, să vă distrugă sau să vă întărească

Noi decidem dacă vrem să rămânem în suferință sau să o lăsăm.

90. Dacă alegeți speranța, totul va fi posibil

Speranța este ultimul lucru care este pierdut și niciodată nu trebuie lăsat la o parte.

91. Suferința ne învață întotdeauna ceva, nu este niciodată în zadar

Nu există situație tristă care să nu ne facă mai înțelepți.

92. În societate, vremurile grele trec mai bine: poți conta pe a mea

O modalitate poetică de încurajare.

93. Nu există nici o problemă care să nu aibă nici o soluție în viață

Tot ce se întâmplă în timp ce este viu are o priză.

94. Membrii familiei tale sunt acolo pentru tine

Mediul familial întotdeauna atenuează loviturile.

95. În anumite momente este mai bine să lași lucrurile în mâinile odihnei

Observarea tot timpul cu răul nu este bună.

96. Mutarea pentru a-și recâștiga puterea nu este un păcat

Trebuie să știți când să vă opriți și să vă recuperați

97. Revenirea din nou ne ajută să facem față provocărilor

Știind cum să spunem "până aici" nu este un eșec și ne ajută să progresăm.

98. Poți conta pe umărul meu să plângi când ai nevoie

O declarație plină de intimitate, companie și solidaritate.

99. Lăcrimile care au fost vărsate de o situație ca aceasta sunt total demne

Există motive serioase de plâns.

100. Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce urmează să vă faceți, vă faceți griji pentru a vă reface și a vă odihni

Trebuie să vă recuperați din punct de vedere psihologic pentru a vă oferi cea mai bună versiune a noastră.