100 fraze ale lui Dalai Lama pentru a înțelege viața

Dalai Lama este cea mai înaltă autoritate religioasă a budismului tibetan sau lamaísmo, considerată o reîncarnare a lui Buddha. Actualul și paisprezece posesori ai acestui titlu, al cărui nume de naștere este Tenzin Gyatso, a optat întotdeauna pentru căutarea păcii și a respectului reciproc ca mijloc de a căuta soluții la conflicte. A primit premiul Nobel pentru pace în 1989.

De-a lungul traiectoriei sale de viață a făcut numeroase reflecții care ne permit să reflectăm asupra diferitelor aspecte ale vieții și ale realității din jur. Prin urmare, în acest articol am compilat 100 fraze ale lui Dalai Lama pentru a înțelege viața din concepția sa.

• Articol relevant: "123 fraze înțelepte pentru a reflecta asupra vieții"

Cele mai bune citate celebre ale lui Dalai Lama

Mai jos veți găsi câteva reflecții și fraze ale lui Dalai Lama care ne pot ajuta să înțelegem gândirea și filozofia lor.

1. În fiecare zi, când vă treziți, gândiți-vă "astăzi mă simt norocos să fiu în viață, am o viață umană prețioasă, nu o voi pierde"

Această expresie reflectă dorința de a ne trăi viața în același timp, pentru a profita de timpul pe care îl avem. Viața poate fi minunată și ar trebui să simțim norocul să ne bucurăm de ea.

2. Fericirea nu este ceva care vine prefabricat. Aceasta vine din propriile tale acțiuni

Nu există fericire să căutați și să ajungeți ca și când ar fi un obiect extern, ci ceva care se produce datorită propriilor acțiuni.

3. O ochi pentru ochi ... și toți vom fi orbi

Răzbunarea nu duce nicăieri. Aceasta provoacă numai faptul că cei care se răzbună sunt obiectul răzbunării celor care primesc o astfel de răzbunare.

4. Scopul nostru principal în această viață este de ai ajuta pe alții. Și dacă nu le poți ajuta, măcar nu le răni

Sprijinirea altora și transformarea lumii într-un loc mai bun este de o importanță capitală și, dacă nu suntem capabili, ar trebui cel puțin să încercăm să nu le facem rău.

5. Indiferent de ce fel de dificultate avem, cât de dureroasă este experiența, dacă ne pierdem speranța că este adevăratul nostru dezastru

Această expresie ne împinge să nu disperăm căutați un motiv pentru a continua indiferent de ce se întâmplă-

6. Furia, mândria și concurența sunt dușmanii noștri reali

Aceste trei elemente ne împiedică să ne străduim să ne înțelegem și să ajutăm la stabilirea unor relații mai distrugătoare decât pozitive..

7. Există un proverb tibetan care spune: tragedia ar trebui folosită ca o sursă de putere

În viață se pot întâmpla marile tragedii și multe momente de durere și suferință. Cu toate acestea, trebuie să încercăm ca suferința noastră să ne permită să devenim mai puternici, să vedem ce este cel mai important și să învățăm din ceea ce sa întâmplat, astfel încât să nu se întâmple din nou.

8. Un bun prieten care arată greșelile și imperfecțiunile și mustrări răul, ar trebui respectat ca și cum ar fi dezvăluit secretul unei comori ascunse

Deși este posibil să nu fie plăcut să evidențiem eșecurile noastre, un adevărat prieten este unul care este capabil să ne rănească pentru a ne ajuta să le corectăm..

9. Pacea nu poate fi obținută niciodată în lumea exterioară până când nu suntem în pace cu noi înșine

Trebuie să ne iubim și să ne respectăm dacă vrem să transferăm aceste sentimente în străinătate. Dacă nu suntem în pace cu noi înșine, nu putem aspira la realizarea păcii în lume.

10. Atât credinciosul, cât și cel necrezut sunt ființe umane. Trebuie să avem mare respect

Credința și credințele diferite sau absența lor au adesea confruntați cu oamenii, dar nu încetează să mai fiți toți ființele umane în mod egal încât trebuie să ne respectăm și să ne iubim.

11. Dați-le pe cei dragi aripi pentru a zbura, rădăcini pentru a reveni și motive pentru a rămâne

O adevărată legătură este stabilită liber, nu este restrictivă sau forțată și permite celuilalt.

12. Lăsați-i pe cei care ajung doar să împărtășească plângeri, probleme, povesti dezastruoase, teamă și judecată ale altora. Dacă cineva caută o găleată pentru a-și arunca gunoiul, încercați să nu vă aflați în minte

Nu este rău să împărtășești lucrurile negative ale vieții, dar cineva care doar caută să se plângă și să fie considerat o victimă va fi plin de negativitate.

13. Toleranța și răbdarea sunt mult mai profunde și mai eficiente decât simpla indiferență

Prin indiferență noi nu producem nici o schimbare în realitate, dar pur și simplu ignorăm un fapt și nu participăm în nici un fel. Demonstrarea toleranței față de ceilalți presupune o recunoaștere a situației sau a persoanei și poate determina o îmbunătățire clară a acestora.

14. Pacea mondială se poate realiza prin pace interioară. Aici responsabilitatea individuală este destul de clară, deoarece atmosfera păcii trebuie să fie creată în sine, atunci ea poate fi creată în familie și apoi în comunitate.

Pentru a atinge pacea, trebuie să fim buni cu noi înșine. Din aceasta putem crea și proiecta în exterior o adevărată înțelegere.

15. Oamenii iau diferite căi în căutarea fericirii. Faptul că nu sunt pe drumul lor nu înseamnă că l-au pierdut

Toți avem perspective diferite și ne putem bucura de lucruri foarte diferite. Nu avem un singur mijloc prin care să fim fericiți, dar acest lucru poate varia în funcție de individ, de timp și de situație.

16. Prietenia ar putea avea loc numai prin dezvoltarea respectului reciproc și în spiritul sincerității

Adevărata prietenie implică respect și adevăr în relația dintre ambii oameni.

• Articol relevant: "23 fraze despre prietenia pe care ar trebui să o citiți"

17. Acțiunea cuiva nu ar trebui să determine răspunsul dvs.

Toți trebuie să fie responsabili pentru propriile lor acte și gânduri. Acțiunile noastre trebuie să depindă de convingerile noastre, nu de ceea ce fac sau nu de alții.

18. Pacea nu înseamnă absența conflictelor; diferențele vor fi întotdeauna acolo. Pacea înseamnă soluționarea acestor diferențe prin mijloace pașnice; prin dialog, educație, cunoaștere; și prin forme umanitare

Conflictele implică existența unor diferențe între oameni și sunt ceva normal, care nu trebuie să fie negativ. Ceea ce poate fi este modul de a le rezolva, la care trebuie să lucrăm pentru a evita violența.

19. Rădăcinile tuturor celor bune stau în a aprecia binele în sine

Dorați binele, considerați-l necesar și căutați că este esențial să ajungeți la el.

20. Deși există diferite religii, datorită culturilor diferite, important este că toți aceștia sunt de acord asupra obiectivului lor principal: de a fi o persoană bună și de ai ajuta pe alții

Indiferent de religie sau credință pe care o aveți, principalul lucru trebuie să fie să căutați să faceți bine pentru sine și pentru ceilalți.

21. Judecati-va succesul, asa ca trebuie sa renuntati la asta

Succesul se realizează numai cu efort. Cu cât trebuie să ne străduim mai mult, cu atât vom fi mai satisfăcătoare pentru a ne atinge scopul.

22. Împărtășește-ți cunoștințele. Este o modalitate de a atinge nemurirea

La un moment dat vom muri. Dar cunoștințele noastre, ceea ce am trăit și învățat de-a lungul vieții noastre, pot dura dacă le transmitem altora.

23. În general, dacă o ființă umană nu manifestă niciodată furie, atunci se întâmplă ceva rău în creierul său

Cu toții ne înfuriăm și, uneori, încercăm să-l ascundem pentru a nu răni pe alții sau pentru că exprimarea ei într-un anumit context este considerată inadecvată. dar Dacă nu exprimăm niciodată furia, acumularea acesteia va avea probleme diferite ca frustrare și / sau anxietate.

24. Nu este suficient să fim plini de compasiune, trebuie să acționăm

A avea suficiente sentimente și dorințe pentru alții nu este suficient, dacă nu le punem în practică, ele nu vor avea nici un efect.

25. Găsesc nădejdea în cele mai întunecate zile și mă concentrez pe cea mai strălucitoare. Eu nu judec universul

În viața noastră vom trece prin vremuri bune și rele. Trebuie să ne bucurăm de prima și să nu slăbim în secunde.

26. Există doar două zile în anul în care nu se poate face nimic. Una este numită Ieri și cealaltă se numește Mâine. Astăzi este ziua potrivită pentru a iubi, a crește și, mai presus de toate, a trăi

Această frază ne determină să trăim în prezent, singurul moment în care trăim și peste care avem control.

27. Prietenii vechi dispar, apar noi prieteni. E același lucru cu zilele. Într-o zi trece, vine o nouă zi. Important este că este semnificativ: o zi semnificativă sau un prieten semnificativ

Totul se termină mai devreme sau mai târziu. Dar acest lucru se termină nu înseamnă că nu ar trebui să înceapă. Lucrul important este valoarea pe care o acordăm fiecărui lucru și că îl facem cât mai bine posibil.

28. Să presupunem că o mare dragoste și o mare realizare prezintă un mare risc

Persoanele pe care le iubim și lucrurile pe care le dorim cel mai mult nu ne sunt date, ci trebuie să luptăm pentru ei și să facem riscuri pentru a le realiza sau a le menține. De asemenea, avem riscul ca cine sau ce ne dorim să ne rănească și pe noi.

29. Problema umană de bază este lipsa de compasiune. Atâta timp cât persistă această problemă, celelalte probleme vor rămâne. Dacă este rezolvată, putem aștepta zile mai dulci

Faptul că nu ne putem pune în locul altora, ne dorim binele și simțim că disconfortul lor este ceea ce cauzează existența unor probleme precum violența.

30. Când vă dați seama că ați făcut o greșeală, luați imediat măsuri pentru ao corecta

Mulți oameni nu fac nimic atunci când își dau seama că au greșit, ceea ce în realitate tinde să se mențină sau să agraveze problema. Trebuie să fim responsabili pentru propriile noastre acțiuni și să le corectăm atunci când este necesar.

31. Dacă vrem să murim bine, trebuie să învățăm să trăim bine

Această frază ne obligă să luptăm pentru a trăi într-un mod corect și pozitiv, ceva care va provoca bunăstarea altora și a lor și va duce la o viață demnă, semnificativă și bună.

32. Cea mai înaltă autoritate trebuie să se bazeze întotdeauna pe rațiunea și analiza critică a persoanei

Conduita noastră trebuie să fie ghidată de ceea ce este dictat de rațiune, indiferent de ce dictează ceilalți.

33. Numai compasiunea și înțelegerea pentru alții ne pot aduce liniștea și fericirea pe care o căutăm

Dalai Lama stabilește în aceste elemente baza sentimentelor de comunitate, dragoste și afecțiune care ne pot duce la o viață fericită.

34. Amintiți-vă că cea mai bună relație este cea în care fiecare dragoste depășește nevoia celuilalt

Iubirea este forța care ne face să fim uniți. Cu toate acestea, dragostea nu implică dependență. Dacă vrem să avem o relație bună, trebuie să ne bazăm pe prima și nu pe necesitate.

35. Pentru a deveni prosperă, o persoană trebuie să lucreze inițial foarte mult, așa că trebuie să sacrifice o mulțime de timp liber

Această expresie reflectă valoarea efortului și perseverența pentru a ne atinge obiectivele.

36. Sunt doar o ființă umană

Suntem la fel de noi și ne considerăm pe măsură ce ei ne consideră, nu ne oprim de la a fi om cu defectele și limitările noastre, în plus față de virtuțile noastre.

37. Suntem vizitatori pe această planetă. Suntem aici pentru o sută de ani cel mult. În această perioadă trebuie să încercăm să facem ceva bun, ceva util pentru viața noastră.

Această frază ne împinge să căutăm să ne dăm o semnificație vieții noastre și să ne luptăm pentru a obține ceva cu timpul pe care îl avem.

38. Pentru a dezvolta compasiunea, mai întâi este important să înțelegeți că printre voi și alții, alții sunt mai importanți, deoarece sunt mult mai numeroși

Luând în considerare importanța pe care fiecare persoană o are pentru sine, precum și faptul că există mai mulți oameni pe lângă noi înșine, este importantă pentru a avea compasiune.

39. Deschideți brațele pentru a vă schimba, dar nu ignorați valorile voastre

Trebuie să fim flexibili și să acceptăm posibilitatea ca perspectiva noastră să varieze, dar nu în măsura în care vom pierde valorile care ne guvernează.

40. Facem greșeli atunci când emoțiile ne invadează și ne conduc către acțiuni rele

Emoțiile noastre sunt bune, precum și exprimarea lor. Cu toate acestea, dacă ne lăsăm dominați de ei, putem acționa irațional și fără a lua în considerare restul lumii, ceea ce ne poate conduce să ne comportăm în mod aversiv și negativ.

• Articol relevant: "Diferențele dintre emoții și sentimente"

41. Încerc din partea mea să subliniez adevărata fraternitate între oameni

Dalai Lama își stabilește scopul de a încerca să ne facă să vedem că suntem cu toții egali și merităm respect și dragoste, uniți în armonie.

42. Este foarte important să generăm o atitudine bună, o inimă bună, cât mai mult posibil. Din aceasta, fericirea pe termen scurt și lung va veni la voi și la ceilalți

Încercarea de a menține o mentalitate și o modalitate de relaționare cu ceilalți și cu lumea bazată pe bunăstare, pozitivitate și afecțiune duce de obicei la fericire.

43. Cele mai dificile momente sunt cele care construiesc determinarea și forța interioară

Este în momentele rele în care învățăm să depășim și să fim puternici.

44. Fericirea nu vine întotdeauna dintr-un scop. Uneori vine când o așteptăm

Există multe motive pentru care putem să ne simțim fericiți și nu întotdeauna acest lucru trebuie să vină din ceea ce am făcut sau îndeplinim sau urmărind un obiectiv. Uneori putem fi fericiți pur și simplu, brusc și neașteptat, pentru lucrurile care se întâmplă sau pe care le percepem.

45. Fii bun ori de câte ori este posibil. Este întotdeauna posibil

Dalai Lama ne împinge să încercăm să fim oameni buni, indiferent ce se întâmplă.

46. ​​Dacă cineva are o armă și încearcă să te omoare, ar fi rezonabil să tragi cu arma ta

În timp ce trebuie să evităm violența și încercați soluții pașnice, Este permisă apărarea împotriva unei agresiuni.

47. Când practici toleranța, ține minte că inamicul tău este cel mai bun profesor al tău

Este cu dușmanii sau cu cei care sunt aversivi cu care poate fi mai dificil să fii tolerant. Din acest motiv, cei dincolo de noi ne vor permite să practicăm și să testam această calitate.

48. Putem trăi fără religie și meditație, dar nu putem supraviețui fără afecțiune umană

Contactul și afecțiunea sunt elemente care nu sunt esențiale și fără de care nu ne putem dezvolta pe deplin.

49. Silența este uneori cel mai bun răspuns

Având în vedere anumite probleme, este posibil ca orice răspuns să ducă la rezultate negative. Din acest motiv, uneori tăcerea este cel mai bun răspuns.

50. Când practici recunoștința, există un sentiment de respect față de ceilalți

A fi recunoscător pentru cineva înseamnă să prețuiți că a făcut ceva pentru dvs. și că în acel act a trezit un anumit grad de respect și recunoaștere.

51. Confortul fizic nu poate supune suferinței mintale și, dacă privim îndeaproape, vedem că cei care au multe posesiuni nu sunt neapărat fericiți. De fapt, a fi bogat duce adesea la o mai mare anxietate

Anxietatea, anxietatea, teama si suferinta nu pot fi rezolvate pe baza elementelor materiale. Bunăstarea nu provine din bogăție, ci de fapt este adesea afectată de ea.

52. Rețineți că uneori nu obțineți ceea ce doriți este un accident minunat de noroc

Uneori, dorințele noastre nu sunt îndeplinite dintr-un anumit motiv și ajungem să descoperim că ceea ce am vrut nu era ceea ce ne-ar fi plăcut, sau faptul că nu ne-am realizat ne-a dus la ceva mai bun.

53. Furia este una dintre cele mai grave probleme cu care se confruntă astăzi lumea

Furia și furia sunt elemente care creează sau sunt implicate în cele mai multe conflicte, în izbucnirea violenței și în lipsa de acceptare a celuilalt.

• Poate că sunteți interesat de: "Cum să controlați furia: 7 sfaturi practice"

54. Dragostea și compasiunea sunt adevăratele mele religii. Dar pentru a le dezvolta, nu trebuie să credeți în nici o religie

Putem toți să iubim și să fim plini de compasiune. Putem fi toți oameni buni, credem în ceea ce creăm sau chiar dacă nu credem în nimic. A avea sau nu o religie nu schimbă asta.

55. O minte lucidă și o inimă bună însoțită de sentimente calde sunt cele mai importante lucruri. Dacă mintea nu se adresează gândurilor pozitive și ridicate, nu putem găsi niciodată fericirea

Unirea rațiunii și a emoției, ambele îndreptate spre bunăstare, înțelegere și afecțiune, ne permit să realizăm fericirea.

56. Pentru a crea pacea interioară, cel mai important lucru este practica compasiunii și iubirii, înțelegerii și respectului pentru toate formele de viață

Este respect și afecțiune față de ceilalți care ne permite să fim în pace cu noi înșine.

57. Dacă credeți că sunteți prea mic pentru a face o diferență, încercați să dormiți cu un țânțar

Chiar și cel mai mic lucru poate face diferența. Suntem cu toții importanți și avem un mare efect asupra lumii. Suntem cu toții importanți.

58. Pentru a realiza acțiuni pozitive, trebuie să dezvoltăm o viziune pozitivă

Pentru a face lucruri bune, trebuie să le facem și să vedem lucrurile într-un mod pozitiv.

59. Dacă ne asumăm o atitudine de umilință, calitățile noastre vor crește

Umilința este o virtute ceea ce ne face să nu credem mai mult decât alții, astfel încât să putem lucra diferite aspecte care altfel ar fi considerate inutile sau suficient de dezvoltate.

60. Religiile sunt încercări de a aduce beneficii oamenilor și nu ar trebui niciodată folosite ca temei pentru antagonism și violență

Această expresie a Dalai Lama indică faptul că credința nu ar trebui niciodată folosită ca un motiv de conflict, deoarece aceasta contravine scopului său original: de a oferi pace și speranță.

61. Scopul adevărat al vieții este acela de a căuta fericirea

Pentru alții și pentru noi înșine, căutarea fericirii este unul dintre principalele motoare ale comportamentului nostru și al scopurilor vieții noastre. Ne-am născut să încercăm să fim fericiți și să-i facem pe cei din jurul nostru fericiți.

62. Dacă o persoană dorește să testeze orice religie, ar trebui să-și practice sfaturile. Deci, puteți descoperi adevărata dvs. valoare

Luând în considerare ceea ce implică bazele fiecărei credințe, este necesar dacă doriți să o înțelegeți și să puteți dicta ceva despre ele..

63. Iubirea este absența judecății

Dragostea implică să nu o judecăm pe celălalt, ci să o accepți necondiționat cu virtuțile și defectele sale și care să trezească sentimente pozitive și dorința de a fi aproape de el în ciuda.

64. Cred în determinarea umană. De-a lungul istoriei sa dovedit că voința umană este mai puternică decât armele

Voința și hotărârea noastre ne-au determinat să realizăm fapte mari și să depășim tot felul de obstacole. Este o forță care ne poate schimba lumea și care poate fi utilizată pentru ao îmbunătăți.

65. Ce suntem noi datorăm afecțiunii. Zilele existenței noastre au loc datorită iubirii

Afecțiunea este un element esențial care ne permite să trăim în societate. Interacțiunile cu colegii noștri și cu mediul au o mare influență asupra modului în care ne-am dezvoltat. De exemplu, legătura părinților noștri a condus la concepția noastră, la fel cum grija pe care ni-au dat-o ne-a permis să supraviețuim și să creștem.

66. Oamenii greși folosesc religia în mod greșit. Ca urmare, religia contribuie la lupte mai mari și la diviziuni mai mari

Religiile se bazează pe obținerea unei mai mari cooperări, a unității, a păcii și a respectului reciproc. Cu toate acestea, mulți oameni le folosesc ca arme împotriva scopurilor și preceptelor lor și interpretându-le în favoarea intereselor lor și împotriva păcii..

67. În timp ce oamenii vorbesc despre dezarmare în întreaga lume, un anumit tip de dezarmare internă este o prioritate

Deși numărul conflictelor armate a scăzut în comparație cu alte perioade istorice, pentru a le suprima, primul lucru care trebuie făcut este diminuarea ostilității, a neîncrederii și a urii care le generează..

68. Deși nu știm ce înseamnă viitorul, trebuie să facem mereu ceva pentru viață în favoarea altora

Indiferent de ceea ce se poate întâmpla, trebuie să fim întotdeauna dispuși să acționăm pentru a îmbunătăți viața altora.

69. Dragostea și compasiunea sunt nevoi, nu luxuriante. Fără ei, omenirea nu poate supraviețui

Uneori se consideră că valorile trebuie lăsate pe locul al doilea pentru a rezolva anumite probleme. Cu toate acestea, este mai degrabă opusul: deși poate fi mai complicat, ele sunt elemente esențiale fără de care nu se va realiza o soluție reală..

70. Furia se naște din frică, iar aceasta dintr-un sentiment de slăbiciune sau inferioritate

Dalai Lama indică faptul că furia și furia sunt, în cele din urmă,, produs al fricii născute din sentimentul de inferioritate.

71. Vorbim mult despre pace, dar pacea nu poate exista decât atunci când mediul este favorabil. Trebuie să creăm această atmosferă și, pentru a face acest lucru, trebuie să adaptăm atitudinea corectă. Pacea, în principiu, trebuie să se nască în noi înșine

Realizarea păcii adevărate înseamnă că mai întâi trebuie să putem concentra lucrurile în direcția lor, creând un climat care să le permită.

72. Dacă nu există nicio soluție la problemă, nu pierdeți timpul îngrijorător. Dacă există o soluție la problemă, nu pierdeți timpul îngrijorător

Îngrijorarea excesivă, cu alte cuvinte, nu ne duce nicăieri decât să ne pierdem timpul.

73. Modul de a schimba mintea celorlalți este prin iubire, nu prin ură

Ura nu generează, ci doar distruge. Dacă vrem să schimbăm lumea sau alții, trebuie să pornim de la înțelegere și iubire.

• Articol relevant: "De ce urăsc întreaga lume? Cauze și soluții posibile"

74. Căutăm să ne comportăm corect deoarece este o atitudine bună. Produce fructe bune. Motivul principal este că cineva caută fericirea și nu vrea să sufere și, în funcție de aceasta, face bine fapte și evită răul

În această propoziție, Dalai Lama explică de ce avem tendința de a căuta să fim oameni buni.

75. Înțelepciunea este ca o săgeată. Mintea senină este arcul care o declanșează

Această metaforă face aluzie la faptul că înțelepciunea este realizată numai prin seninătate și acceptare.

76. Afecțiunea paternă, contactul fizic, sensibilitatea iubitoare față de toate ființele vii, responsabilitatea socială și o atenție deosebită față de cei mai puțin privilegiați, toate aceste concepte sunt atât de simple de înțeles. Deci, de ce practica dvs. pare să ne coste atât de mult?

Reflecție asupra dificultății de a pune în practică ceva pe care îl înțelegem și care are nevoie atât de mult ca afecțiunea și acceptarea reciprocă.

77. Nu are sens să fii atașat exclusiv acestei vieți, pentru că, oricât de lung ar fi, nu putem trăi mai mult decât un anumit număr de ani. De aceea nu contează cât de bogată sau de resurse acumulăm în această viață. În acel moment nu ne vor ajuta

Acumularea lucrurilor și excesul de atașament la ele nu ne ajută, pentru că mai devreme sau mai târziu vom muri. Trebuie să acceptăm propria noastră mortalitate și să profităm de a face ca viața noastră să fie cât se poate de semnificativă.

78. O minte disciplinată duce la fericire, iar o minte nedisciplinată duce la suferință

Având abilitatea de a fi disciplinați ne va permite să fim consecvenți și consecvenți și să luptăm pentru ceea ce dorim, precum și să depășim pierderile.

79. Dacă suntem mândri, vom fi prada geloziei și mâniei și vom vedea pe alții cu dispreț și astfel singurul lucru pe care îl vom realiza este faptul că domnește nefericirea

Această frază ne avertizează împotriva mândriei, Fiind un element care ne poate determina să oprim evaluarea altora.

80. Furia și ura sunt ca un cârlig de pescar: este foarte important să ne asigurăm că nu ne prindem în ea

Experimentarea și exprimarea furiei sau a ură într-o anumită ocazie poate fi naturală, dar trebuie să ținem cont de faptul că nu ar trebui să ne lăsăm răpiți de ei sau să rămână instalați în noi..

81. Lipsa de transparență are drept rezultat neîncrederea și un sentiment profund de nesiguranță

Minciuna și ascunderea generează doar obfuscări și crearea de bariere care împiedică stabilirea încrederii și a afecțiunii.

82. Pentru că toți împărtășim această planetă Pământ, trebuie să învățăm să trăim în armonie și pace între noi și cu natura. Acesta nu este doar un vis, ci o necesitate

Dalai Lama indică în această propoziție nevoia de a instaura pacea într-o lume în care trăim împreună. Trebuie să ne înțelegem unul pe altul și să învățăm unii de la alții dacă dorim să avem o existență semnificativă și profundă.

83. Este mult mai bine să vă faceți prieteni, să vă înțelegeți și să depuneți eforturi pentru a sluji omenirii, mai degrabă decât să criticați și să îi distrugeți

Într-o manieră similară propoziției anterioare, aceasta reflectă faptul că este mai util, mai eficient și mai pozitiv să se unească forțele și să se lege de afecțiune decât de ură.

84. Casa este locul în care vă simțiți acasă și vă tratează bine

Casa nu este o clădire sau o locație. Este vorba despre locul în care credeți că aparțineți, setul de circumstanțe care vă face să vă simțiți iubiți, capabili, acceptați și în siguranță.

85. Moartea este egală cu noi toți. Este același lucru pentru un om bogat ca și pentru un animal sălbatic

În ciuda diferențelor aparente în societate și în viață în general, în final suntem toți egali și împărtășim același scop.

86. Cine se transformă, transformă lumea

Schimbarea dvs. poate fi un proces complex, dar acest lucru permite relației noastre cu lumea să se schimbe și la rândul ei putem face o transformare în ea.

87. Aspectul este ceva absolut, dar realitatea nu este. Totul este interdependent, nu absolut

Lucrurile pot părea concrete și stabile, însă, în realitate, putem vedea că lucrurile nu sunt așa cum par și sunt supuse unor perspective și interpretări multiple. În plus, tot ceea ce se întâmplă are mai mulți factori care intervin în ea, factori care la rândul lor sunt afectați de alții și așa mai departe..

88. Când mă îndoiesc de existența mea, mă prind

Realitatea este complexă și ne poate duce la îndoială, dar adevărul este că suntem aici și trebuie să ne purtăm și să trăim viețile noastre.

89. Chiar și atunci când avem obstacole fizice, putem fi foarte fericiți

Fericirea nu depinde de a avea lucrurile ușoare, nici măcar să nu fiți sănătoși. Putem deveni fericiți indiferent de ceea ce se întâmplă și cu toate acestea complicate situațiile.

90. Când cineva este generos cu intenția de a primi ceva în schimb sau de a dobândi o bună reputație sau de a fi acceptat, atunci el nu acționează ca o ființă luminată

Interesul generozității nu este generozitatea adevărată, deoarece acționează în fundal din egoism sau necesitate.

91. În cazul în care ignoranța este profesorul nostru, nu există posibilitatea unei adevărate păci

Pacea adevărată este stabilită prin înțelegerea celuilalt. Ignoranța ne împiedică să acceptăm pe celălalt datorită ignoranței și fricii pe care o generează, astfel încât să apară ostilități.

92. Succesul și eșecul depind de înțelepciune și inteligență, care nu pot funcționa corect sub influența furiei

Rezultatele acțiunilor noastre vor depinde de modul în care gestionăm situațiile, fiind complexe pentru a face acest lucru sub influența furiei.

93. Chiar și un animal, dacă prezintă afecțiune autentică, dezvoltă treptat încrederea. Dacă prezentați întotdeauna fețe rele, cum puteți dezvolta prietenia??

Această frază ne învață importanța afișării afecțiunii noastre, deoarece permite dezvoltarea unei bune legături și chiar a prieteniei.

94. Timpul trece liber. Când facem greșeli, nu putem întârzia ceasul și ne întoarcem. Tot ce putem face este să folosim prezentul bine

Efectuarea de greșeli este normală și ar trebui să le rezolvăm cât mai mult posibil, dar trecutul este trecut și este inutil să ne concentrăm asupra acestuia. Trebuie să trăim acum.

95. Dacă vreodată nu dați zâmbetul așteptat, fiți generoși și dați-vă pe a voștri. Deoarece nimeni nu are atât de mult nevoie de un zâmbet ca unul care nu știe să zâmbească la alții

Această frază ne încurajează să încercăm să facem mici gesturi chiar și față de cei care nu, având în vedere că lipsa lor de reacție se datorează de obicei suferinței.

96. Am avut întotdeauna această viziune despre sistemul educațional modern: acordăm atenție dezvoltării creierului, dar dezvoltării caldurii umane pe care o luăm ca atare

Educația se concentrează excesiv asupra transmiterii cunoștințelor. Deși încep să trateze și să lucreze pe chestiuni precum valorile, de cele mai multe ori dezvoltarea afecțiunii nu este tratată și este luată ca atare.

• Articol asociat: "Psihologia educațională: definiție, concepte și teorii"

97. Consider că un zâmbet este ceva unic într-o ființă umană. Un zâmbet este, de asemenea, o comunicare puternică. Un zâmbet sincer este expresia perfectă a iubirii și a compasiunii umane

Zâmbetul nostru, atunci când este sincer, ne exprimă în mod eficient sentimentele față de ceilalți, precum și dragostea față de ceilalți.

98. Când pierzi, nu pierzi lecția

Nu obținerea a ceea ce vrem nu este rău, deoarece ne ajută să învățăm.

99. Omul este dispus și gata să îndure orice suferință atâta timp cât poate găsi sensul

Ființa umană poate fi dispusă să sufere, dar această suferință are sens doar dacă este capabilă să îi dea sens.

100. Voi folosi toate energiile mele pentru a mă dezvolta, pentru a-mi extinde inima pe alții; pentru a obține iluminarea în beneficiul tuturor ființelor. Voi avea gânduri bune față de alții, nu mă voi supăra sau nu cred rău despre ceilalți. Voi beneficia pe alții cât de mult pot

Dalai Lama își exprimă dorința de a-i ajuta pe alții, precum și de a transfera această voință altora.