Natura interviurilor de dezvoltare personală Rubén Camacho

De multe ori presupunem că oamenii cresc doar în copilărie și în tinerețe; Cu toate acestea, în același timp, avem și noțiunea că există un alt tip de creștere care este mai puțin evidentă decât prima care se reflectă în acțiuni și atitudini ale vieții.

Având în vedere că acest din urmă element poate fi dezvoltat de-a lungul vieții și a ceea ce primim de la ea poate influența în mod semnificativ calitatea vieții și calitatea relațiilor noastre, importanța sa este comparabilă cu cea a dezvoltării biologice.

Acum bine, pentru a spori dezvoltarea personală, este necesar să înțelegem ce este, care este natura sa. Să cerem pe cineva care este dedicat în mod specific acestei zone de viață.

• Articol asociat: "Cele 6 tipuri de coaching: antrenorii și funcțiile lor"

Interviu cu Rubén Camacho, psiholog și antrenor

Rubén Camacho este un psiholog, antrenor și scriitor. În prezent, el este dedicat în mod specific să lucreze la procesele de sprijin pentru persoanele care doresc să-și intensifice creșterea personală. Cu această ocazie vă vom pune o serie de întrebări despre experiența dvs. despre ceea ce este și cum puteți facilita dezvoltarea personală.

Dezvoltarea personală este o zonă de experiență dificil de definit, în parte pentru că este diferită în fiecare persoană. Cu toate acestea, dacă ar fi trebuit să rezumați acest concept, cum ați proceda??

Dezvoltarea personală este în primul rând o experiență. Dacă ar fi să definim ceea ce este dezvoltarea personală, în termeni concreți, am putea spune că este o serie de experiențe și diferite și conștiente acțiunile pe care le iau în viața ta, într-o anumită perioadă de timp și axat pe un obiectiv la fel de specific, pe care le cresc ca persoană și schimba viața ta și ceea ce se întâmplă prin propria schimbare și de a dezvolta abilitățile personale, care au fost un pic adormit sau nu a acordat o atenție, în timp ce gestionați emoțiile, stilul de sine, modul in care comunica cu tine, auto-cunoaștere sau relații personale.

Viața noastră este plină de momente în care se pare că suntem blocați în ceva, trăim ca într-un cerc și nu ne place asta. Dezvoltarea personală ne face să părăsim acel cerc și să învățăm ceva foarte important pentru noi, care ne face să trăim mai bine și mai presus de toate, care ne servește pentru întreaga noastră viață.

Problema este că este foarte complicat să o facem singur, deoarece oamenii sunt ființe sociale, iar în companie găsim o reflecție care ne ajută să realizăm ce trebuie să schimbăm și cum putem să îl realizăm. Psihologii sunt cei care au instrumentele necesare pentru a face acest lucru profesional și sigur, deși este adevărat că psihologia sa concentrat mai mult pe patologii decât pe dezvoltarea personală.

Este, de asemenea, adevărat că dezvoltarea personală a devenit, de asemenea, o modă. Acest lucru este bun pe de o parte, pentru că ne ajută să fim conștienți că există aspecte putem schimba să crească și să trăiască mai bine, dar este, de asemenea, periculos, deoarece încurajează mulți oameni să urmeze guru sau să fie însoțit de oameni care nu au nici o pregătire dreapta.

Dezvoltarea personală, la urma urmei, este ceva care vă va schimba viața, deci este important să o luați în serios și cu mare entuziasm și bucurie. Există dificultăți pentru a învăța să le mulțumim.

În ultimii ani, multe cursuri și ateliere de lucru cu privire la dezvoltarea personală sunt concepute în întreaga lume. Credeți că învățarea teoretică care este transmisă în ele este necesară pentru a atinge obiectivele pe care le propun?

Nu, nu este deloc necesar. De fapt, mi se pare că este un distragător. Am însoțit oameni pentru a realiza schimbări incredibile în viața lor și nu au nevoie de nicio teorie. Este ca și cum ai învăța formula de H2O și de a scăpa într-un râu. Care este experiența de fapt? O să-ți schimbe viața pentru a cunoaște formula apei? Nu. Dar scăldatul într-un râu vă va face să simțiți apa, frigul, va fi o mare experiență.

Dezvoltarea personală este ceva ce faci diferit, că trăiești, că simți și experimentezi să descoperi că ai o mare valoare și că ceea ce se întâmplă se va schimba dacă te schimbi.

Acesta este motivul pentru care aceste cursuri nu funcționează cu adevărat ... învățarea despre gestionarea emoțiilor este un lucru, dar învățarea de a le gestiona este un altul. De fapt, aceste cursuri există ca o afacere, dar nu înseamnă că oamenii primesc schimbări. Pentru toți oamenii pe care i-am însoțit, îi întreb întotdeauna: ce ați făcut până acum pentru a obține schimbarea dorită? Unii mi-au spus că au urmat cursuri, ateliere, cursuri de instruire ... dar nimic nu sa schimbat.

Ceea ce funcționează într-adevăr este un proces de schimbare. Practică, acompaniament, reflecție, conștientizare și multe emoții plăcute. Teoria este să te înveți sau să te antrenezi, să nu-ți schimbi viața. Viața este în afara sălii de clasă, iar visele tale nu au ziduri.

Unul dintre aspectele care atrage atenția asupra carierei dvs. este că, la un moment dat, ați decis să călătoriți prin mai multe țări singure, fără a cunoaște pe nimeni în locurile în care v-ați dus, să vă dezvoltați ca profesionist și ca persoană. În spate, ce prețuiești cel mai mult la aceste excursii?

În primul rând, am contestat temerile mele. Călătorind singur te face să ți-e frică, precum și să nu cunoști pe nimeni și să te scufunzi în nesiguranță. Înainte de aceste călătorii am însoțit deja oamenii ca psiholog și antrenor, dar a trebuit să dau un exemplu. Am descoperit că ceea ce ne împiedică să schimbăm și să îmbunătățim este să ne temem de nesiguranță. Așa că am decis să nu-mi asculte teama și să fac ce mi-a dat mai multă nesiguranță: du-te la necunoscut.

Am descoperit cât de important este să accepți viața, să accepți schimbări, să știți că totul este temporar și, între timp, am întâlnit locuri frumoase și oameni incredibili. Am luat nu numai experiențe, dar am construit o familie. Vă mulțumim să vă depășiți temerile și să acceptați viața și să primiți ceea ce aveți pentru voi, este ca și cum totul se schimbă și veți obține o mie de daruri pe care nici nu le puteți imagina.

În ceea ce privește cele de mai sus ... Credeți că este esențial ca un antrenor să predice, de exemplu, să-și exercite? Este bine că apar provocări pentru a fi testate?

Total. Un antrenor este o persoană care știe să însoțească un alt profesionist și etic, pentru a realiza schimbări foarte importante în viața lor. Pentru aceasta, trebuie să puteți respecta lumea celuilalt, să îl vedeți cu perspectivă și să extindeți viziunea. Dacă trăiți fără a schimba nimic sau cu un mod de viață foarte rigid, va fi dificil să vă ajutați pe celălalt să se schimbe. Este ca un medic supraponderal, un scriitor cu greșeli, un profesor neprietenos sau un politician corupt. Dacă nu dați un exemplu, nu vă puteți ajuta pe celălalt.

Cu toate acestea, este de asemenea important ca schimbarea să nu fie o constantă. Asta de "a părăsi zona de confort" are, de asemenea, limitele sale. Nu trebuie să ieșiți doar pentru că, dar numai atunci când este necesar. Ființele omenești au nevoie, de asemenea, de acceptare și de stabilitate.

• Poate că sunteți interesat de: "Dezvoltarea personală: satisfacție, bunăstare și performanță"

Și despre controversa cu privire la faptul dacă antrenorii trebuie să fie psihologi pentru a lucra la acest lucru, ce crezi? Cum vedeți relația dintre aceste două domenii de activitate?

Acestea sunt două medii și tovarăși complet compatibili. Nu înțeleg disputa, deși înțeleg că mulți psihologi sunt foarte supărați. În cazul meu, în calitate de psiholog și antrenor, nu pot decât să spun psihologilor că coaching-ul nu este problema, ci intrusivitatea lumii coaching-ului și excesul de pregătire de calitate proastă.

Un psiholog are bazele, instruirea și instrumentele pentru ai ajuta pe alții să își îmbunătățească viața atunci când există probleme patologice. Un antrenor folosește un dialog Socratic, care este același instrument de bază al unui psiholog, care îi însoțește pe oameni să realizeze schimbări concrete într-un mod sigur, stabil și într-un timp scurt.

Dacă coaching-ul a apărut este pentru că a existat o diferență pe care psihologia a lăsat-o goală. Din experiența mea am descoperit că coaching-ul nu este altceva decât un instrument de acompaniament foarte puternic (poate cel mai puternic, eficient și sigur) pentru persoanele care nu suferă de probleme psihologice..

Ar trebui un antrenor să fie un psiholog? În principiu, nu, deoarece cunosc mulți antrenori care nu sunt psihologi și au o carieră și o etică mare. Cu toate acestea, este adevărat că acești profesioniști s-au antrenat cât mai mult posibil în psihologie.

Cum de a rezolva problema intruziunii? Din punctul meu de vedere, soluția este psihologia ... Facultățile de psihologie trebuie să cucerească coaching-ul ca un instrument uman de-al lor, fără a le lăsa în mâinile asociațiilor și școlilor private care nu sunt altceva decât afacere. Poate nu acum, dar mi-ar plăcea că, în viitorul nu prea îndepărtat, coaching-ul este complet reglementat și că trebuie să fie psihologi într-un mod obligatoriu. Acesta este modul în care vom termina instrucțiunile.

Care au fost cele mai mari provocări și cele mai mari victorii pe care le-ați avut în cariera profesională până acum??

Cele mai mari provocări s-au confruntat cu mine. Cei care însoțesc alte culturi au fost o mare provocare. Omul însoțitor când am trăit, de asemenea, schimbări mari și dificultăți personale a fost o mare provocare. Persoanele însoțitoare din cadrul instituțiilor mari și complexe au fost o provocare. Dar cel mai important a fost să mă depășesc. Știți că cel mai important lucru a fost să-i ajuți pe celălalt și să depășiți aceste dificultăți.

Cele mai mari victorii? Simtând parte din victoriile oamenilor pe care i-am însoțit. Pentru mine, cea mai mare realizare este să știi că ai fost în stare să ajuți o persoană să-și schimbe viața pentru totdeauna. Nu-mi pasă de logo-urile, mărcile sau faima, ci de mărturiile persoanelor pe care le-am însoțit.

Cei care au fost cele mai mari victorii mele: atunci când o persoană care a finalizat un proces de schimbare trimite-mi mărturia și exprima fericirea ei, sau când am scrie un e-mail la 6 luni sau un an și exprima cât de mult au învățat și totul sa schimbat pentru totdeauna în modul în care lucrăm. Cea mai mare victorie nu mi-a renunțat la dificultăți.

Un alt lucru pe care să-l subliniezi este că ați dezvoltat un proiect numit "Empowerment Human", bazat pe acompaniamentul oamenilor. Cum funcționează și de ce ați decis să o proiectați exact așa cum ați făcut-o??

Abilitarea umană este o școală de dezvoltare personală online. Este această școală poate intra în contact cu mine, pentru a alege ceea ce doriți să modificați și procesele de schimbare incepe de 3 luni, cu compania mea în domenii cum ar fi conștiința de sine, stima de sine și relațiile personale, emoțiile de gestionare sau de dezvoltare profesională.

Operațiunea este cea mai simplă din lume: intrați, vă înregistrați în programul care vă interesează cel mai mult, începeți un antrenament, scrieți un e-mail ... este o școală care nu se închide niciodată. Antrenamentele sunt procese de schimbare care au trecut cu compania mea în ultimele 3 luni și le poți face de acasă și cu libertatea programelor.

Era modul în care mi-am imaginat și am proiectat să însoțească tot felul de oameni, fără constrângeri uzuale: spațiu, distanța sau bani (deoarece fiind on-line, acestea sunt mai ieftine și asumabile că un proces de procese de coaching) . În această școală sunt tot ceea ce am învățat și este cel mai bun mod în care pot însoți pe cineva, deoarece este liber, nu suntem limitați de nici un factor și procesele sunt private.

În acești ani de călătorie mi-am dat seama că oamenii se confruntă cu dificultăți în a se schimba, deoarece dezvoltarea personală este, de asemenea, ceva elitist sau sunt oferite doar discuții sau cursuri. Împuternicirea umană oferă posibilitatea de a-ți trăi adevăratul proces de schimbare. În plus, am și libertatea programelor și a agendei, așa că pot fi cu fiul meu și familia mea. Totul este un avantaj!

În cele din urmă, ce ați spune sunt aspectele vieții în care găsim cheile dezvoltării personale?

În principal, în relațiile personale, și asta știu mai ales de când sunt căsătorit! Trăiește ca pustnic sau singurătatea sau tăcerea nu este absolut ceea ce funcționează, dar ceea ce ne separă și ne dă doar o fericire trecătoare, care este la fel avem când consumăm.

Suntem oglinzi unul altuia și în relațiile personale este cea mai mare învățare a vieții noastre. Cu compania celuilalt este când poți învăța totul și dacă accepți celălalt, te accepți. Soția mea și fiul meu, de exemplu, sunt profesorii mei mari, pentru că ei mă reflectă în mod constant și mă ajută să știu ce ar trebui să schimb sau să îmbunătățesc.

Toate religiile spun: "căsătoria este jumătate din religie". Dar, în realitate, orice tip de relație este o provocare și o mare învățare: ca un cuplu, prietenos, social, muncă sau familie. Prin celălalt învățăm să acceptăm și să ne cunoaștem.

O altă chestie mare este criza personală. Sunt oportunități excelente pentru cunoașterea și schimbarea de sine. Atunci când există o criză, nu înseamnă că am făcut o greșeală sau se întâmplă ceva rău, dar există ceva în voi (în cale de a vedea viata, de a interpreta ceea ce se întâmplă cu tine și altele), care trebuie să se schimbe, deoarece nu vă servește Schimbarea este întotdeauna în cadrul unei singure.

O altă cheie și esențială este să acționăm. Dezvoltarea personală nu este realizată cu expresii magice sau participând la cursuri, dar acționând diferit. Pentru a realiza dezvoltarea personală, trebuie să trăiți, să știți, să acceptați, să îndrăzniți să faceți ceva diferit, să vă angajați, să aveți compania și, mai presus de toate, aveți o mare dorință să o atingeți. Pare foarte dificil când te gândești la asta, dar când treci prin primele etape, toată lumea este surprinsă de cât de ușor este.

Toată lumea se întreabă: de ce nu am făcut-o înainte dacă ar fi atât de simplă? E vorba de a face pasul. Pentru a merge spre tine. Este cel mai mare dar pe care îl puteți face în viața voastră.