Care este relația dintre emoții și stima de sine?

Lumea emoțională este foarte complexă, are o mare bogăție. În ceea ce privește emoțiile, nimic nu este alb sau negru, există multe nuanțe și puncte intermediare. Adevărul este că stima de sine și emoțiile, deși nu este același lucru, au o influență directă asupra relației și wellness. dar, ¿ce relație există între emoții și stima de sine?

1. Emoțiile pozitive ridică stima de sine
2. Emoțiile se naște din gând
3. Nu sunt aceleași

Emoțiile pozitive ridică stima de sine

Pentru a începe o înaltă stima de sine este în mod clar legată de emoții plăcute. Asta persoana care se iubește într-adevăr simte pacea interioară, este mulțumit cu acest lucru, se simte bucurie, recunoștință față de tot în jurul ei ... În schimb, o persoană cu un nivel scăzut de respect de sine are emoții neplăcute, cum ar fi furie, frustrare, furie, mânie, milă de sine, tristețe ...

Emoțiile se naște din gând

Emoțiile sunt, de asemenea, create prin gândire. Adică, într-un mod conștient puteți începe sporiți-vă lumea interioară la maxim prin creativitate, cuvinte frumoase, vizualizările pline de frumusete ... Toate acestea au un efect direct asupra tine si pe nivelul de confort. Deoarece emoțiile plăcute înlocuiesc cele neplăcute într-un mod obișnuit, simțul bunăstării crește și el. Și cu această bunăstare, stima de sine este, de asemenea, întărită.

Nu sunt aceleași

Stima de sine și emoțiile fac parte din aceeași realitate deși nu sunt termeni sinonimi. În viață, există modalități de a spori emoții plăcute de la cele mai simple experiențe: de exemplu, mă simt alimente fel de mâncare norocos aveți la masă, se bucură de o baie relaxantă, să învețe să aprecieze cele mai mici detalii, deoarece Ele sunt cele mai importante. Adică, multe emoții apar și din plăcerea fizică.

Stima de sine nu este fixata de-a lungul vietii variază în funcție de circumstanțe și de momentul. Din fericire, este întotdeauna posibil să se îmbunătățească și să crească ca persoană.