Clasificarea emoțiilor

emoțională Este foarte complexă și are multe nuanțe diferite. De fapt, trebuie remarcat că, uneori, mai multe emoții pot fi produse în același timp. De exemplu, după moartea unui iubit nu este numai normal să simțiți tristețea, ci și furia și furia pot fi produse în fața impotenței de a nu putea face nimic. Acesta este unul dintre motivele pentru care cunoașterea de sine este fundamentală atunci când vine vorba de a putea numi fiecare sentiment. ¿Cum sunt împărțite emoțiile? ¿În ce mod sunt clasificate? Explicăm acest lucru în acest articol despre Psihologie-Online.

Sentimente plăcute sau neplăcute

În primul rând, trebuie subliniat că, în timp ce unii oameni tind să împartă emoțiile în pozitive și negative, realitatea este că această clasificare nu este exactă. În acest context, emoțiile pozitive ar fi, de exemplu: bucurie, bucurie, iluzie, motivație ... Dimpotrivă, cele negative ar fi tristețea, durerea, suferința, furia ...

Strict vorbind, emoțiile sunt plăcute sau neplăcute, așa cum explică bine Inteligența emoțională. Adică, fiecare emoție are un efect asupra ta. Efectul care se traduce in a te face sa te simti bine, ca in cazul iluziei extreme, sau te face sa te simti mai rau, ca in cazul unui proces grieving. Totuși, faptul de a considera negative unele emoții ar putea duce la stigmatizare, adică să simtă vinovăția înaintea lor.

Învățați să trăiți emoții

De fapt, toate emoțiile fac parte din natura umană, prin urmare, este esențială învățați să le trăiți în contextul potrivit. Aceasta este, înainte de o cauză specifică. În cadrul unei vieți fericite, este clar că este esențial să existe multe emoții plăcute pentru a putea avea un nivel înalt de satisfacție față de prezent. Ar trebui să vă faceți viața plăcută pentru dvs. prin gândire pozitivă și relații sociale de calitate.