Tutunul rulant este mai puțin dăunător decât o țigară?

În ultimii ani, consumul de tutun laminat a crescut enorm. A devenit o modalitate populară de a consuma tutun, în special în rândul tinerilor care, după criză, au considerat că este o opțiune mai ieftină de a fuma.

Încărcarea propriului tău tutun pentru a fuma a fost stabilită ca o opțiune mai avută în vedere în anumite cercuri sociale și, de asemenea, a răspândit ideea că este mai puțin dăunătoare decât consumarea unei țigări convenționale.

Este adevărat că fumatul de tutun este mai bun pentru sănătate decât tutunul pentru fumat?? În prezentul articol vom vedea ce este adevărat în această întrebare, deoarece este ceva pe care mulți oameni sunt convinși.

• Articol relevant: "Cum să renunți la fumat, în 13 chei psihologice"

Ce este tutunul rulant?

În primul rând, este necesar să se clarifice faptul că tutunul rulant este înțeles ca acel tip de tutun care se eliberează, fără a se prezenta sub forma unei țigări gata preparate..

Deși acest tip de tutun poate fi folosit pentru alte moduri de consum, cum ar fi conductele, în zilele noastre este mult mai bine cunoscută pregătirea țigărilor. Pentru a putea face acest lucru trebuie să cumpărați acest tutun vărsat, pe lângă hârtie și duze. Totul se vinde separat, de obicei în ambalaje din plastic de diferite mărci.

Deși cea mai comună este faptul că țigările sunt preparate manual, aceste țigarete pot fi preparate și cu ajutorul mașinilor. Acestea permit obținerea unei uniformități bune la rularea țigaretei. Pe de altă parte, există și preparate din țigări în care trebuie doar să se adauge tutunul în interior.

5 mituri despre consumul acestei substanțe

Au existat mulți oameni care au trecut la tutunul rulant, considerând că este mai bun decât tutunul convențional, dar în general, motivele nu sunt la fel de sigure ca s-ar putea crede.

Apoi, vom demistifica punctele cheie care îi determină pe mulți fumători să creadă că tutunul rulant este o opțiune mai bună pentru ei. Să vedem de ce, în majoritatea cazurilor, îngrijorarea cu privire la fumatul tutunului sau ambalarea tutunului nu are sens .

1. Tutunul este mai natural

Unii fumători Ei cred că tutunul de rulare este mai natural și conține mai puțini aditivi decât țigările deja fabricate într-o fabrică. Când nu ajungem la ultimul pas posibil în procesul de elaborare, se presupune că ceea ce este în pachet este mai natural sau organic și, prin urmare, mai sănătos.

Dar adevărul este că, dincolo de nicotină, tutunul liber, de asemenea, tratează și adaugă aditivi nocivi. De exemplu, există substanțe care ajută la menținerea umezelii sau la reducerea mirosului de fum de tutun.

2. Hârtia este mai sănătoasă

"Dacă nu este pentru tutun, atunci va fi pentru hârtie." Aceasta este ceea ce cred unii oameni, care cred că în timp ce tutunul nu poate varia mult, rolul tutunului este foarte probabil mult mai bine.

Țigările pachetului de tutun sunt prezentate cu o hârtie albă la care se adaugă aditivi, astfel încât să nu se scurgă în timp ce noi nu dăm niciun buzunar. În schimb, rolul de tutun de rulare se stinge după ce nu fumează.

Din aceasta, mulți oameni cred că rolul tutunului este mai bun pentru că arde mai încet. De asemenea, este mai subțire, deci există mai puțină substanță de inhalat care nu este tutun. Dar este important să nu vă înșelați pe voi înșivă. Această lucrare continuă să transporte substanțe toxice pentru corpul nostru.

3. Mai puțin țigări afumate

Există oameni care cred că dacă cumpără tutun roșu, sfârșesc să fumeze mai puțin. Dacă vorbiți cu ei, vă vor da diferite motive, cum ar fi faptul că hârtia este oprită mai mult, că sunt prea leneși pentru a pregăti țigări sau că nu-i plac atât de mult și că le face mai puțin probabil să fumeze.

Acestea sunt strategii care vă pot face să fumați mai puțin, împreună cu alți factori asociați pe care îi vom vedea. Adevărul este că fumătorii care folosesc tutunul rulant în general s-au dovedit că fumează mai puțin decât cei care fumează țigările fabricate clasic de tutun. Dar, după cum vom vedea mai târziu, trebuie să ținem cont și de faptul că tutunul de rulare pune alte probleme pe masă.

• Poate sunteți interesat de: "Craving: cauze și simptome ale dorinței de a consuma substanțe"

4. Pune mai puțină cantitate de tutun este mai bună

În timp ce țigările pot fi încărcate mai mult, în general, posibilitatea de a alege cantitatea de tutun pe care o transportă o țigară este aplicată pentru a dori să fumeze mai puțin.

Unii oameni pregătesc țigări mai subțiri, adică cu o cantitate mai mică de tutun, considerând că este o soluție bună de a fuma mai puțin. Dar, după cum am văzut în punctul anterior, încercarea de a găsi soluții pentru a fuma mai puțin nu este întotdeauna o idee bună.

Fumatul mai tare de țigări poate chiar să ne facă să fumăm mai mult, pentru că consumați mai puțin nicotină decât vă obișnuiți. În plus, dacă sfârșește, se sfârșește consumând mai multă hârtie și, prin urmare, substanțe mai toxice care nu sunt chiar tutun.

Fumatul mai tare de țigări vă poate determina chiar să inhalați mai puternic, făcând un efort respirator să intre în mod egal gudronul și alte substanțe nocive în plămâni.

5. Este mai sănătos

Această idee este concluzia la care se ajunge după ce se credeau unele dintre punctele anterioare. Am lăsat acest punct pentru a examina diverși factori care ne permit să negăm în mod definitiv faptul că tutunul rulant este o opțiune mai sănătoasă pentru corpul dvs..

Mai jos vom revedea câteva dintre cele mai relevante aspecte care trebuie luate în considerare pentru sănătatea noastră. Fumatul de tutun și tutunul convențional este rău, evident, dar Există unele diferențe pe care le-a dezvăluit cercetarea în acest subiect.

5.1. cancer

Tutunul rulant poate fi perceput ca o opțiune mai puțin dăunătoare pentru fumat, dar rezultatele nu spun același lucru. În ceea ce privește fumătorii de tutun clasic, fumătorii de tutun de rulare au mai multe incidente de anumite tipuri de cancer, cum ar fi plămânii, gura, faringe și laringele.

de asemenea, o concentrație mult mai mare de gudron, monoxid de carbon și nicotină a fost găsită în tutunul de rulare în comparație cu tutunul convențional. Un efect oxidant mai mare a fost de asemenea găsit în celulele corpului în experimente care au studiat ambele tipuri de tutun.

5.2. Monoxid de carbon

Oamenii care fumează tutunul au mai mult monoxid de carbon în sângele lor. În ceea ce privește aspectele remarcabile, putem spune că acest lucru dăunează arterele și cauzează o capacitate redusă de respirație și eficiență în transportul nutrienților din sânge.

După cum sa studiat, se produce arderea mai multor hârtii în tutunul laminat și se produce mai mult monoxid de carbon. Exact, prin urmare, acest lucru face posibila agravarea patologiei vasculare, foarte suferit printre fumatori.

5.3. Dependența de nicotină și prezența sa în sânge

Odată ce nu mai găsim nicotină în corpul nostru după o oră sau două de fumat, alte molecule dăunătoare cum ar fi cotinina continuă să rămână acolo. Cotinina este o substanță produsă în metabolismul nicotinei.

Reziduurile acestei substanțe s-au găsit mai mult în sânge la persoanele care fumează tutunul de rulare decât la cei care fumează tutun convențional. Dar în orice caz, nu s-au constatat diferențe între dependența unuia și a altor fumători față de consumul de nicotină în general.

5.4. Scăderea tentativelor de renunțare

O parte semnificativă a fumătorilor au trecut la tutunul rulant, deoarece consideră că este mai bine pentru ei. Poate din acest motiv cercetarea prezintă rezultate mai mici în încercarea de a renunța la fumat. Consumatorii de tutun de rulare sunt mai puțin probabil să renunțe la fumat.

Abilitatea fumătorului de a renunța, un concept numit auto-eficacitate, este mai mic în cazul fumătorilor de tutun. Această percepție face ca motivația să oprească mai puțin obiceiul rău și, prin urmare, este mai dificil să se îndepărteze de acest medicament.

5.5. Stresul și dependența

Dacă doriți să evitați fumatul, cel mai bine este să renunțați la fumat. Fumatul de tutun poate face să fumați ceva mai puțin, dar așa cum vedem, nu totul este redus la numărul de țigări. Și, deși uneori vă înșelați și vă lipsiți de anumite țigări, anxietatea care poate fi generată de lipsa substanței poate crește anxietatea.

Aceasta nu este o soluție bună pentru corpul nostru; stresul suferind este, de asemenea, dăunător pentru sănătatea noastră.

În orice caz, putem afirma că anxietatea cauzată de restrângerea unei substanțe la care suntem agățați este un semn fără echivoc al dependenței. Și în ceea ce privește rezultatele referitoare la nivelul dependenței de nicotină, este la fel de dependentă de fumul de tutun de fumat ca și tutun convențional.

Referințe bibliografice:

• Losardo, R. J. (2016). "Dependența de tutun: dependență și boli, o provocare globală și națională". Jurnalul Asociației Medicale Argentine, 129 (4), p. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010). Tutun: minciuni și exagerări. Mexic D.F .: Orfila.