Addicții fără comportamente compulsive de substanțe fără control

Vom vorbi despre patru comportamente ale ființei umane care, atunci când vor scăpa de sub control, pot fi constituite în adevărate probleme de dependență, deși nu sunt din punct de vedere tehnic substanțe.

Jocurile de noroc, un joc care nu este joc

Legat de bucurie și de recreere, bingo sau cazino poate oferi toate condimentele necesare pentru o noapte de neuitat: mâncare bună, muzică, băuturi, distracție. de asemenea Poate fi de neuitat dacă nu puteți opri jocul, Dacă salariul este "inversat", banii sunt ceruți și datorați, automobilul este vândut, printre alte lucruri de neimaginat ...

Vom vorbi despre jocuri de noroc dacă jocul lasă mâinile tale, devine compulsivă, necontrolată, ajungând la situații disperate în cazul în care deteriorarea nu numai că apar din punct de vedere economic, dacă nu la familie, la locul de muncă, la nivel personal. Este una dintre dependențele fără substanțe mai frecvente în țările occidentale.

Fiecare scuză este valabilă pentru a reda din nou

Dacă câștigi, motivația invadează și vei juca din nou pentru a mări ceea ce a câștigat. "Astăzi am noroc." Dacă pierdeți, acesta va fi rejucat pentru a recupera pierdut, pentru a ridica spiritele, sau să încerce să se decupleze de consecințele negative ale pierderii. "Dacă recuperez cei pierduți, nimeni nu va ști ce am pierdut, nici nu vor ști că am venit".

Pentru cel mai apropiat mediu, pentru a observa problema, bingo-ul devine un loc interzis jucătorului, ceea ce îi va implica să-l ascundă de fiecare dată când participă, minte sau găsește scuze pentru a merge la bingo.

Este întotdeauna noapte

Arhitectura bingo-ului, fără ferestre și gândire strategică, face imposibilă descoperirea când se oprește a fi noaptea și începe să răsară, ceea ce facilitează constrângerea și lipsa limitelor. Pierderea noțiunii de timp este ceva cheie în dependența de joc. Pe lângă credința falsă că un jucător poate alege când să meargă la bingo și când să plece, ca și cum ar putea să o facă.

Dacă există dependență, va fi foarte dificil să controlați frecvența și durata șederii de bingo. Prin urmare, este un comportament la care trebuie să acordăm o atenție deosebită. Dacă jocul încetează să mai fie plăcut și începe să fie compulsiv, necesar și problematic, acesta nu mai este un joc.

Adicții la oameni

Dependența de o persoană, sau cunoscută și sub denumirea de codependență, Poate fi la fel de problematic ca și alte dependențe. Poate produce izolare, familie, socială, deteriorarea muncii, stima de sine scăzută și chiar depresia și moartea. Simțiți-vă că trăiți pentru și pentru celălalt, că motivul vieții voastre este acea persoană, că dacă nu este nimic, are sens. Fiind dependent de o altă persoană, vă anulează propriile abilități, simțindu-vă că numai tu nu poți trăi sau realiza nimic în viață.

Stima de sine este guvernata de ceea ce vorbesc ceilalti despre sine. Ei cred că merită puțin sau nimic, acestea prioritizează cealaltă și pot face ceea ce nu doresc să le mulțumească sau nu pierdeți cealaltă persoană.

Relația cu persoana dependentă merge înainte și înapoi, unde revenirea la obligație este ceea ce predomină. Codurile se întorc din nou și din nou, de-a lungul anilor, ca și cum relația bolnavă ar fi mai puternică decât aceea, unde relațiile personale sunt lăsate deoparte și există întotdeauna ocazii de a reveni împreună

Viața la locul de muncă, dependența de muncă

Ceva atât de necesar ca recompensarea și organizatorul personalității ca muncă este, poate deveni o problemă. Acest lucru se va întâmpla atunci când o persoană petrece majoritatea orelor din zi și, uneori, noaptea, la probleme de muncă, nu permiterea altor activități sau odihnă.

Există mai mulți factori cauzali ai workaholism: auto-cerere excesivă, stima de sine scazuta, sentimente de inferioritate, obsesie, ambiția patologică. Și consecințele vor fi, de asemenea, variate. Ca în orice dependență, vor exista consecințe la nivelul sănătății, al familiei și al sociabilității: epuizarea fizică, stresul, anxietatea; izolare, discuții, pretenții, presiuni.

Ce cumpără cumpărătorul? Consumerismul compulsiv

Astăzi, cumpărăturile și consumul fac parte din societatea noastră occidentală, ele sunt aproape necesare pentru a trăi. Mâncăm mese, haine, aparate, divertisment etc. Dar când cumpărăm devine comportament necontrolat și compulsiv, vorbim despre altceva.

Atunci când cumpărăm calm, ameliorări sau evacuări, trebuie să ne întrebăm ce ne calmează. Cum ne duce departe? Pe scurt, Ce evităm atunci când cumpărăm compulsiv??

Cheltuind sume mari de bani, departe de a genera recompensa pentru achiziționarea achiziționate, poate genera impotență, agitație și neliniște. Aceasta poate duce la datorii și să continue să cumpere. Achiziția nu este fericită, nu este un moment de plăcere sau este, dar atunci este urmată de un sentiment de goliciune, frustrare deoarece materialul achiziționat nu umple sau nu îndepărtează complet neplăcerile care ne fac greșit. Acest lucru, care este înainte de cumpărare, este ceea ce trebuie să dezvăluim, deoarece achiziția în sine nu este rea, lucru rău este că este compulsiv și ca o resursă pentru acoperirea sau calmarea altor nevoi.

Revenind la titlul acestui segment, cumpărătorul își cumpără în mod compulsiv scutire, evaziune, liniște instantanee. Și, în funcție de caz, puteți cumpăra un loc în familie, o iubire corespondentă, un sentiment de succes și prestigiu; cumpara stima de sine, cumpara simt valoroase și importante. Metafora aici este, atunci când, în realitate, eu nu primesc ceva sau mă frustrează realitatea vie sau locul în care am ocupa în societate, în capul meu cumpără înlocuiește ceea ce nu este material pe care simt că nu-l are. Și ameliorează, pentru că atunci când cumpăr "uit" ceea ce mă provoacă atâta disconfort.

Insistăm că cumpărarea nu are nimic rău și face parte din modul nostru de viață. Va fi o problemă dacă nevoia de a cumpăra ceva este impusă sistematic. Viața este organizată în funcție de cumpărare, tot timpul și dacă achiziția nu poate fi efectuată, ea invadează durerea și frustrarea.