Pentru cei care nu mai vor suferi El Prozac de Séneca

Seneca Prozac o „carte de droguri“, care folosește o perspectivă filosofică-psihologică pentru a ne avertiza că nu mai înainte a fost atât de material bogat și sărac spiritual așa cum este. Dovada acestui fapt este creșterea consumului de droguri, cum ar fi Prozac sau Tranquimazin, care au devenit tovarăși nedespărțiți pentru milioane.

Mai sunt încă cei care sunt îngrijorați că nu le au pe mână, fără să observe asta, În loc să elimine suferința, ei sunt mulțumiți să-i liniștească simptome. Dar sunt si cei care cred ca medicatia nu este solutia.

Acestea sunt îndreptate spre această carte Clay Newman, Dezvoltatorii inspirat fraze din Seneca, senator al Imperiului Roman în timpul guvernelor lui Tiberiu, Caligula, Claudius și Nero, să încurajeze filosofia stoică ale căror pagini și să dea doza de înțelepciune necesară pentru a învăța să fii fericit.

Sursa suferinței provine de obicei din credința că modul nostru de a vedea viața este modul în care vedem viața, și că cei care văd lucruri diferite de noi sunt greșite. De fapt, avem tendința de a ne înconjura cu oameni care cred exact ca noi, considerând că acestea sunt singurele șiruri sensibile.

Când credințele noastre se confruntă cu alte persoane sau împrejurări care se îndepărtează de modul nostru de a vedea lucrurile, intrăm într-o stare de rău psihic care ne provoacă suferință.

"Scopul vieții tale este să înveți să fii fericit și să fii în pace cu tine însuți, pentru că trebuie să iubești viața așa cum este ea"

-Clay Newman-

De ce nu ne întrebăm modul de gândire?

Seneca a spus deja că ignoranța este germenul nefericirii și asta, rădăcina din care se înflorește restul conflictelor și tulburărilor noastre. Nu există o singură ființă umană în lume care vrea să sufere în mod voluntar. Oamenii doresc să fie fericiți, dar, în general, nu avem nicio idee cum să o realizăm.

Deoarece cea mai comună minciună este cea pe care o spunem noi înșine, în loc să punem la îndoială sistemul nostru de credințe și să inițiem un proces de schimbare personală, majoritatea dintre noi rămân ancorați în victimă, indignare, impotență sau demisie.

Să nu mai vedem cealaltă cale. Adevărul de sine este un deficit de onestitate. Cinstea poate fi foarte dureroasă la început, dar pe termen mediu este foarte eliberatoare. Ne permite să ne confruntăm cu adevărul despre cine suntem și despre modul în care ne raportăm la lumea noastră interioară.

"Viața nu-i pasă ce vrei. Tragedia ta este că întotdeauna vrei mai mult decât ai "

-Clay Newman-

Singurul lucru care te împiedică să fii fericit ești singur

Seneca și filozofia sa stoică au postulat asta libertatea și liniștea pot fi realizate doar prin a fi străine de confortul material, O avere exterioară și dedicarea unei vieți ghidate de principiile rațiunii și virtuții, este o idee de imperturbabilitate. Acest mod de a vedea viața a fost, de asemenea, interpretat de curenții filosofi orientali și, în prezent, de noile generații de tratament în Psihologie.

Interpretările noastre legate de reacțiile noastre emoționale sunt cele care ne duc la suferință și la intrarea în conflict cu noi înșine. În cele din urmă suntem cauza răului nostru. Durerea reprimată ne poate transforma în oameni sensibili și beligeranți. Alegerea unei atitudini de victimizare ne va face să continuăm fără să înțelegem că cauza suferinței nu are nimic de-a face cu stimulul în cauză, ci cu reacția la stimul.

de fapt, noi suntem singurii care ne pot perturba, noi suntem și vom fi cauza suferinței noastre. Alții ne pot ucide fizic, dar pe plan spiritual, numai noi avem puterea de a ne răni pe noi înșine. În ciuda purtat în propria noastră minte, acest război iluzorie ne aduce o serie de sarcini emoționale ca vinovăție, amărăciune, resentimente, ura, pedeapsa și dorința de răzbunare.

Aceste emoții sunt rezultatul interpretării într-un mod excesiv, subiectiv și distorsionat a unor evenimente și emoții care au avut loc în trecut. Cu toate acestea, evenimentele trecute condiționează rețeaua dvs. de relații în prezent, împiedicându-vă să vă deplasați înainte, arătând un deficit de iertare.

Această calitate este dezvoltată prin eliberarea noastră de durerea pe care o generăm pentru noi înșine pentru că nu știm cum să ne referim într-un mod mai proactiv, constructiv și mai armonios..

"Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru omenire este să fii fericit și să înveți să fii în pace cu tine" -Seneca-

Frica de suferință este mai rea decât suferința în sine. Frica noastră de suferință poate fi un dușman tăcut care ne invadează fără ao realiza. Învață să-l stăpânești și să-ți controlezi suferința Citiți mai mult "