Nu ești deprimat, ești distras

Scriitorul Facundo Cabral a scris ceea ce ar putea fi bine spus "o poveste despre viață", din tot ce ne scapă, din toată nevinovăția din primele vremuri zdrobite de experiențele grele numite "Nu ești deprimat, ești distras".

Vorbește de speranță, de luptă, de a ști cum să reconceptualizăm durerea, de a lua viața cu responsabilitate, dar nu cu atâta seriozitate, pentru că atunci când totul începe să se răsucească.

Vorbește despre faptul că ne înconjurăm cu oamenii potriviți și să putem da înțeles existenței noastre numai prin dragoste și contemplare. Că nimic nu este atât de important dacă trăiești ...

Uneori credem că suntem triști și ne simțim nefericiți despre ceva concret, pentru că este dincolo de ceea ce ne-am gândit a fost motorul vieții noastre și nu avem nimic de a lupta pentru. De câte ori ne simțim deprimați fără a aprecia tot ce avem în jurul nostru?.

Te simți deprimat când nu vezi ce ai în jurul tău

"Distrasi de viata care te populeaza, ai inima, creierul, sufletul si spiritul... atunci cum vă puteți simți săraci și nefericiți. Distrasi de viata care te inconjoara, delfinii, padurile, marea, muntii, raurile.

Nu cădeți în ceea ce a căzut fratele tău care suferă pentru o ființă umană când în lume există cinci mii șase sute de milioane, în afară de faptul că nu este atât de rău să trăiești singur; Mă distrez foarte bine în fiecare moment când vreau să fac datorită singurătății, mă cunosc, ceva fundamental de trăit.

Nu cădeți în ceea ce a căzut tatăl tău care se simte vechi pentru că are șaptezeci de ani, uitând că Moise a condus exodul la optzeci și Rubinstein jucat de Chopin ca oricine nouăzeci cita doar două cazuri cunoscute. Nu esti deprimat, esti distras ...

De asta credeți că ați pierdut ceva care este imposibil deoarece totul ți sa dat, nu un singur fir de păr de pe cap, astfel încât să nu dețineți nimic în afară de viață nu ia lucruri gratuite, de ai lightens pentru a zbura mai mare pentru a ajunge la plinătatea.

De la leagăn până la mormânt este o școală, de aceea ceea ce numiți, problemele sunt lecții și viața este dinamică, deci este în mod constant în mișcare, așa că trebuie doar să fie atenți în prezent, așa că mama mi-a spus „Voi avea grijă de prezent, viitorul este al lui Dumnezeu“ de ce a spus Isus,“Mâine nu contează, el va aduce o nouă experiență, fiecare zi este suficientă cu dorința sa ".

Nu ai pierdut pe nimeni, cel care a murit tocmai a trecut, pentru că noi toți mergem acolo, plus cei mai buni dintre ei, Iubire, încă în inima ta."

De-a lungul povestii ni se spune că ceea ce credem că este o depresie este uneori o distragere a atenției față de lume. Se spune de la o perspectivă artistică și poetică, deoarece este cea care îi corespunde, dar din punct de vedere al psihologiei, acest fapt are logică și rațiune.

Uneori suntem atât de răniți de ceva ce ne simțim nesiguri, cu goliciune și lupte existențiale, rănite de trecut și am început să evităm situații magnifice. Am amânat o plimbare cu prietenii, ne întâlnim pe cineva, luptăm pentru un nou loc de muncă și, puțin câte puțin, cădem într-o depresie.

Suntem distrași de negativ

Gândurile noastre sau schemele cognitive fac să evalueze lumea în mod negativ și, pe de altă parte, fără a face nimic, nu obținem întăriri. Ne-am obișnuit cu umbra, cu melancolia monotonă, dar confortabilă și credem că nu există altă cale de a trăi lumea.

Vă uitați la televizor și credeți că lumea nu vă interesează pentru că este lumea reală, deoarece nu ați văzut-o de ceva vreme.

Dar de asta nu sunteți într-adevăr deprimați, dar sunteți distrasi de lucruri negative care nu vă permit să vedeți măreția lumii. Distrași de oameni care nu sunt pasionați de nimic, distrați de judecăți de valoare, ar trebui, amintiri și lipsă de dragoste.

Nu te mai distrati de ceea ce nu te lasa sa vezi

"Tu nu găsești fericire, și e atât de ușor, trebuie doar să-ți asculți inima înainte de a interveni capul, care este condiționată de memorie, ceea ce complică lucrurile cu lucruri vechi, cu ordinele din trecut, prejudecăți bolnav, înșirarea: capul care imparte, care sărăcește capul, care nu acceptă că viața este așa cum este, nu așa cum ar trebui să fie.

Doar ceea ce iubesti si vei fi fericit. Cel care face ceea ce iubește este binecuvântat condamnat la succes, care va veni când trebuie să ajungă, pentru că ceea ce trebuie să fie voință și va veni în mod natural.

Recondiționați-vă cu voi, stați în fața oglinzii și gândiți-vă că creatura pe care o vedeți este lucrarea lui Dumnezeu și hotărâți acum să fiți fericiți, deoarece fericirea este o achiziție, nu ceva care va veni din afară; de asemenea, fericirea nu este un drept, ci o datorie pentru că, dacă nu sunteți fericiți, voi înșelați întregul cartier.

Un singur om care nu avea nici talentul, nici curajul de a trăi avea șase milioane de frați evrei uciși. Sunt atât de multe lucruri de făcut și timpul nostru de pe pământ este atât de scurt a suferi este o pierdere de timp."

Alegi sau nu suferința

O pierdere de timp suferă. Deoarece, deși nu puteți evita simțirea durerii pe toată durata vieții și, într-un anumit mod, o durere inimaginabilă atunci când vă pierdeți pe cei dragi, de exemplu, Suferința prelungită este o opțiune pe care o puteți alege sau o puteți renunța.

Este o opțiune de a nu mai fi distras în tot ceea ce este negativ, deoarece aceasta vă ocupă viața și vă distrage de la lucrurile vii pentru realitate. Te distrage de la a te îngriji de tine, de a continua să folosești victima pentru a-ți explica toate relele.

Nu sunteți deprimat, esti nelocuit in privirea mângâierilor si a dragostei din jurul tau și a ocupat atenția față de celelalte intenții și nenorocirile acestei lumi.

Ești ocupat să te gândești la vinovăție, pe care le-au spus că a trebuit să se încarce și tot ce face este vă împiedică să se bucure de lumea care este întotdeauna aceeași încărcare cu ea sau nu, trebuie să alegeți modul în care aceasta se confruntă.

Nu ești deprimat, ești distras. Dar amintiți-vă că nevinovăția este interesantă pentru că totul este o oglindă, totul este o petrecere, și pentru asta nu poți aduce rucsacuri, rucsacuri cu oameni și idei inutile. Acum știi ... Tot ce te distra și de aceea ești distras, nu deprimat.

Acest scurt vă va ajuta să înțelegeți mai bine depresia. Înțelegerea depresiei ne ajută să trecem printr-un proces pe care îl putem trece în orice moment al vieții noastre. Și pentru a oferi un sprijin real celor dragi care suferă de depresie. Citiți mai mult "