Enigmele care ne păstrează visele

Unii aleg să nu acorde atenție viselor, iar alții să acorde toată atenția. Unii, pe de altă parte, cred că visele sunt strigătul disperat al ceea ce nu este spus când suntem treji. Adevărul este că există diferite teorii și cercetări în legătură cu unicitatea și, prin urmare, există atât de multe ipoteze despre ceea ce se întâmplă în mintea noastră în timp ce dormim.

De ce visăm? Ce înseamnă vise? De unde provin imaginile care apar în minte? Cum se formează coșmarurile? Răspunsurile nu sunt deloc simple și multe dintre ele nu au putut încă să răspundă cu o rigoare științifică adecvată. Pentru cei care fac, am scris exact acest articol.

Vise: mai mult decât REM

Nu vom vorbi aici despre fazele visului sau despre etapele REM pe care le trecem de fiecare dată când închidem ochii și pregătim să ne odihnim. Dar da de ceea ce se întâmplă în mintea noastră în legătură cu acele imagini care apar, adesea fără semnificație sau explicație.

Unele studii sugerează acest lucru tot ceea ce facem în zilele noastre se acumulează într-o anumită zonă a creierului și când dormim, se întoarce să "iasă" în lumină, dar într-un mod mixt, simbolic și incoerent. O poveste pe care am citit-o, o ieșire cu prietenii, o discuție cu cuplul, un film pe care l-am văzut sau o clădire care ne-a atras atenția în timp ce mergeam la lucru etc..

Imaginile, sunetele, amintirile și experiențele vin împreună pentru a forma un vis ca și cum ar fi un rezumat al tot ce sa întâmplat în acea zi. Dar, bineînțeles, nu este doar compusă din astfel de situații curente. De multe ori ele sunt combinate cu ecouri ale trecutului, evenimente care s-au întâmplat cu ceva timp în urmă sau cu oameni pe care am convenit.

Experiența visei

Noi toți mergem prin ea, chiar dacă nu ne amintim mereu. Deși încercăm să spunem un vis sau să-l scriem într-un notebook, obișnuitul este că avem bucăți lipsă pentru a pune împreună un puzzle care are un anumit sens sau că putem lua ceva pentru realitate. Nimeni nu are capacitatea de ao descrie în detaliu și cu precizie. Deși ne putem aminti foarte viu, avem doar ceea ce ne putem aminti când ne trezim.

Potrivit lui Allan Hobson, visarea activității mentale pe care o susținem este foarte asemănătoare cu ceea ce s-ar întâmpla dacă acționăm în acest fel în realitate, deși există anumite elemente care sunt imposibile într-o stare de veghe (de exemplu, văzând o rudă decedată, zburând ca o pasăre sau văzându-ne ca fiind copiii adulți).

Când visăm, nu numai creierul intră în acțiune, ci și sentimentele și chiar mușchii. Frica, fericirea și incertitudinea ne guvernează. Ne putem trezi cu tahicardie, scăldată în transpirație sau respirație zdrobită. Dar, de cele mai multe ori, visurile se întâmplă "fără rimă sau rațiune" și dispar în mod stealth atunci când deschideți ochii sau auziți sunetul ceasului deșteptător.

De ce? Totul depinde de mai mulți factori. Pe de o parte, faza visului în care ne aflăm. Dacă suntem în REM, imaginile și experiențele sunt mai clare, mai extinse și mai perceptive. S-ar putea să nu știm cum să discernem între realitate și vis. Dacă în schimb se întâmplă în timpul NREM, vor fi mai puține imagini și mai multe scene tipice din viața de zi cu zi (în muncă, gătit, în parc etc.).

Care este funcția visurilor??

Obiectivul principal al odihnei este de a repara organismul astfel încât acesta să rămână în condiții optime dacă ne referim la domeniul fiziologic. Dar, în ceea ce privește ceea ce are de-a face cu cei psihologici, ei au adesea un conținut emoțional și, prin urmare, nu trebuie subestimați..

Studiile au arătat acest lucru visele consolidează memoria și ajută la recuperarea eficientă a amintirilor. Există, de asemenea, teorii care spun că visele oferă creierului stimularea necesară pentru a se trezi dintr-un somn profund și pentru a activa "circuitele creierului" asociate emoțiilor.

Visele și teoriile lor

Din studiile lui Sigmund Freud, care era convins că visurile sunt o deghizare a dorințelor reprimate, "o mulțime de apă a alergat sub pod", așa cum se spune de obicei. Noi teorii au apărut în secolul al XX-lea, care confirmă sau resping ipotezele așa-numitului "părinte al psihanalizei".

Una dintre ele este cea a psihologului de la Harvard Deirdre Barret, care indică faptul că visurile sunt folosite pentru a rezolva probleme când ne odihnim. Aceasta înseamnă că oamenii au evoluat până la punctul în care dormim, avem capacitatea de a rezolva tot felul de enigme. Cât de frumos ar fi dacă ar fi fost întotdeauna adevărat!

Adevărul este că visele sunt foarte vizuale, dar de obicei nu au multă logică. așa, pentru a servi într-adevăr ca o soluție la problemele noastre ar trebui să fie analizate în detaliu. Atât de bine, dar trebuie să ne amintim că ne amintim doar o parte din ele. Conform acestei teorii, visul este un alt mod de gândire și ne poate ajuta să oferim "un plan b" problemelor noastre.

Pe de altă parte, psihiatrul Jie Zhang a propus o idee despre visele și funcțiile lor. Potrivit acestui profesionist, tot timpul creierul memorează amintiri, indiferent dacă dormim sau suntem treji.

Asta înseamnă că visele sunt egale cu gândurile sau amintirile care ne vin în minte atunci când avem ochii deschiși. Gândește-te, ce ai fost vreodată surprins de "visător de vis"? Ceva similar se întâmplă când dormi, doar că în acest caz ar putea fi o activitate inconștientă și că nu putem controla.

Eliberați mintea și lăsați-vă imaginația să zboare. În fiecare zi, mintea noastră este ocupată de tot ceea ce avem de a face împreună cu temerile și îngrijorările noastre. Trebuie să o eliberăm. Citiți mai mult "