Ceea ce fumul tău trabuc te împiedică să vezi

"Obiceiul este mai puternic decât motivul"(George Sanayana)

în zilele noastre, există mulți oameni care sunt însoțiți de fumat. Unii dintre ei sunt conștienți de responsabilitatea implicată, în timp ce alții preferă să ignore consecințele acestora.

Putem lista nenumărate motive medicale pentru a renunța la fumat, deși este foarte probabil că le-ați citit deja și nu vă provoacă un efect surprinzător.

Fumatul acționează ca o întărire pozitivă (ameliorează dorința de a lua câteva bufe, termină durerea) și ca întăritor negativ (vă duce departe de situațiile în care preferați să vă aflați pe margine).

În acest articol, vrem să analizăm care procese psihologice întăresc comportamentul dvs. la fumat, concentrandu-se pe cei care intarzie, ceea ce credem ca sunt in totalitate legate de ceea ce intentionati sa evitati atunci cand aprindeti o tigara.

Apoi, vom enumera câteva puncte în care fumatul ascunde o parte din personalitatea ta sau ce ți se întâmplă în anumite momente, și că fumul de tutun vă împiedică să vă clarificați, fizic și psihic.

Să vedem câteva dintre ele:

-Fumul de tutun nu vă permite să vă pierdeți mâinile. Asta indică asta, nu te simți pe deplin pregătită să iei controlul asupra vieții tale sau împrumută-te la orice situație neprevăzută, cu tot corpul tău.

-Fumul de tutun nu vă permite să vă uitați continuu la o persoană. Poate că în fumatul tău, cu mișcările tale evazive, puneți o barieră de protecție pentru a nu vă implica mai mult în relația cu ceilalți.

-Fumul de tutun nu vă permite să efectuați rutine fără a fi prezent, așa că Vă poluează concentrarea și vă intoxică momentele de odihnă, deși cu siguranță credeți altfel.

-Fumul de tutun nu vă permite să vă vedeți singurătatea. În fereastră, în patul tău, în biroul tău ... Nu te face să fii conștient de cât de singur ești (negativ și pozitiv), deci pierzi conștiința momentului în realitate.

-Fumul de tutun nu te lasă să contempli. Un apus de soare, primii pași ai fiului tău ... veți găsi întotdeauna întreruperea prin aprinderea unei țigări.

-Fumul de tutun nu te lasă să știi când vrei cu adevărat o mâncare sau altul, totul poate arata la fel ca o aroma care se amesteca cu totul.

-Fumul de tutun nu vă permite să suferiți frustrare, nu vă lasă să vă uitați la o hartă calmă atunci când vă pierdeți, nu vă lasă suficientă răbdare pentru a programa cele mai importante și mai puțin importante.

-Fumul de tutun nu vă permite să aveți timp liber. Trebuie să așteptați ca țigara să facă ceva, credeți că și productivitatea dvs. este legată de ea.

-Fumul de tutun nu vă permite să faceți o ieșire cu liniște. Voi mergeți oricum pentru dorința de ao cumpăra, așa că vă abandonați psihicul și fizic, pentru a merge la 20 de tuburi de nicotină.

-Fumul de tutun nu vă permite să vă arătați educația excelentă, dacă este așa; deoarece prin "nevoie" îl luminezi în orice situație puțin probabilă.

-Fumul de tutun nu vă permite să rulați 8 km, doar 4, iar ziua este frumoasă, astfel încât să puteți face mai mult sport cu vârsta.

-Fumul de tutun nu vă permite să vedeți că cheltuielile dvs. lunare pot fi înlocuite pentru cadouri pentru persoanele pe care le doriți sau pentru un bilet de avion.

-Fumul de tutun te împiedică să miroși bine, chiar dacă ți-ai cumpărat un parfum de lux

-Fumul de tutun nu vă permite să vedeți că pierdeți sănătatea, timpul și banii.

  Opriți țigara și aprindeți obiceiurile noi!