Consecințele de a vă face viața un loc de muncă

După revizuirea interviurilor cu mai mult de 12 000 de bărbați și femei de mai mulți ani, cOamenii de știință de la Universitatea din Kansas au ajuns la concluzia că cei care lucrează mai mult de cincizeci de ore pe săptămână suferă o deteriorare fizică și mentală. Acest lucru ar fi irelevant, dacă numărul de persoane aflate în această situație a fost anecdotic. Mulți, dacă nu majoritatea, dintre părinți încearcă să creeze copii constanți și constanți și totuși uită pericolele care comoara comportamentul sau gândul de a lua curajul până la extrem.

Pe de altă parte, mulți adulți folosesc munca ca o cale de evadare pentru a evita problemele pe care le au în viața lor și că inerția sau treapta însăși rar dispar. Și, fără a fi în niciunul din aceste cazuri, adăugați orele de lucru și munca pe care o fac în treburile domestice ...

Potrivit acestui studiu de la Universitatea din Kansas, orele suplimentare "pot costa sănătate", iar muncitorii au redus calitatea vieții datorită lipsei de hrană adecvată și suprasolicitării îngrijorărilor. Evident, situația economică poate determina mulți oameni să lucreze în mai mult de un loc de muncă pentru a acoperi nevoile casei lor. dar acest lucru duce la o lipsă inevitabilă de timp pentru odihnă și alte sarcini, precum și o detrimentul în relațiile de familie sau de cuplu.

Lucru amuzant este că noile tehnologii au simplificat foarte mult sarcinile și acest lucru ar trebui să conducă la o reducere a orelor de lucru, dar acest lucru nu sa întâmplat, pentru că vom păstra în același timp de lucru în 1920 ... Mașinile au înlocuit bărbați în multe locuri de muncă manuale; Cu toate acestea, nu numai bărbații continuă să lucreze, ci și femeile. Mai mult, această tehnologie pare să faciliteze faptul că luăm munca acasă.

Dependența de muncă

Se înțelege prin dependența de muncă față de implicarea progresivă și excesivă a persoanei în activitatea sa, în detrimentul altor activități. Acest exces de implicare în muncă nu este legat de nevoile economice și de nevoile economice, ci mai degrabă de o nevoie psihologică de stăpânire și de control.

De obicei, această dependență se întâmplă în foarte perfecționiști care cred că totul ar trebui făcut personal, adică nu deleagă sarcini nimănui deoarece nu au încredere în alții pentru a le îndeplini în mod eficient. Aceasta include și acei lucrători care,în încercarea de a atinge succesul, își pierd treptat stabilitatea emoțională, devenind dependenți de control și de putere.

Există o legătură directă între această dependență și o deteriorare fizică și psihică, deși nu este întotdeauna ușor de detectat, deoarece este un comportament social justificat și acceptat. Potrivit studiilor efectuate, Această problemă a dependenței de muncă este mult mai frecventă în rândul profesioniștilor de sex masculin, care, în multe cazuri, ar putea căuta refugiu din frustrările lor sentimentale la locul de muncă, făcându-le astfel centrul vieții lor.

surprinzător, cei care intră în acest dezechilibru devin, la rândul lor, iritabili și nemulțumiți când nu lucrează, cu o tendință de izolare și starea de spirit proastă. Este obișnuit ca acești oameni să-și ia locul de muncă acasă, menținând ocupat și reducând astfel un contact strâns cu partenerul și / sau familia. Ca o consecință a tuturor acestor aspecte, relațiile interpersonale se deteriorează de obicei și, încă mai rău, muncitorii pot cădea în consumul excesiv de alcool, tutun, cafea (pentru a rămâne “bunuri” și “treaz”), precum și lipsa de odihnă, probleme de somn și chiar boli de inimă.

Zile mai scurte = productivitate mai mare

În 2007, indicele Euro IESE-Adecco (EIL), a efectuat analiza pieței muncii în șapte țări europene, a constatat că țările cu mai scurte jumătăți de zile (Olanda, Germania și Belgia) au avut o productivitate mai mare pe oră lucrată decât restul. Sa concluzionat că cu cât mai multe ore lucrate, cu atât este mai mică utilizarea fiecăreia dintre ele. Acest lucru se datorează faptului că mintea umană nu este capabilă să păstreze atenția pentru o perioadă lungă de timp și, prin urmare, o zi de lucru prea lungă duce în mod inevitabil la o scădere a performanței.

Evident, subiectul abordat în acest articol este foarte amplu și este determinat de mai mulți factori, dintre care una dintre principalele aspecte fiind aspectul economic. Cu toate acestea, de data aceasta scopul este de a ne opri reflecta în special asupra relele surmenaj, precum și potențialele beneficii (personale, de familie, sociale, de mediu) unei schimbări în ore noastre de lucru.

atunci, ¿Munca este sănătatea?

Unii oameni de știință au investigat posibilitatea de a lucra șase ore ca alternativă pentru a duce o viață mai sănătoasă și mai productivă. Prin reducerea duratei zilelor, s-ar putea organiza două schimburi de lucru, ceea ce ar conduce la generarea mai multor locuri de muncă.

Ca avantaj implicit, reducerea orelor de lucru ar reduce, de asemenea, supraaglomerarea la locul de muncă, precum și în transportul public. De asemenea, ar fi mai mult timp pentru participarea la cursuri și seminarii, prin creșterea pregătirii lucrătorului, de vreme ce astăzi progresul științific continuu necesită o actualizare constantă.

În cele din urmă, din punctul de vedere al resurselor energetice, programul de lucru mai scurt va duce la o scădere a impactului asupra mediului. În plus față de acesta, reducerea orelor de lucru ar putea oferi muncitorului mai mult timp pentru recreere și odihnă.

Ca și cum nu ar fi fost de ajuns, ore mai scurte ar putea avea ca rezultat, în favoarea coeziunii familiei prin furnizarea de mai mult timp pentru a interacționa cu cei dragi, ceea ce face mediul de acasă propice tuturor, în special pentru dezvoltarea copiilor.

Imagine de dragoste cu trevor - gingerpig2000