Lectura îmbunătățește sufletul

"Indiferent cât de ocupat crezi că ești, trebuie să găsești timp să citești sau să te predai ignoranței auto-selectate." Acesta este modul în care Confucius a vorbit cu secole în urmă. Cu toate acestea, în timp a fost descoperit că citirea este mult mai mult decât o simplă sursă de cunoaștere.

Filosofi, scriitori, oameni de știință și psihologi, printre alți specialiști, au marcat măreția citirii. Anii de studiu și de judecată după proces, caractere ilustre ne-au arătat acest lucru cititul este mult mai mult decât accesarea unei lumi pur informative, distractive sau imaginative. Este un act care îți întărește sufletul. Vrei să descoperi de ce?

Citirea conform lui Ángel Gabilondo

Poate îl cunoști pe Ángel Gabilondo ca fost ministru al educației guvernului spaniol sau politician. Dar mult mai devreme el a fost și este un renumit profesor de filosofie la Universitatea Autonomă din Madrid. Pentru Gabilondo, citirea este la fel de importantă ca și mâncarea sau menținerea corpului în formă. Potrivit filozofului, o bună selecție de cărți este la fel de importantă ca și alegerea înțeleaptă a hranei.

"Citirea este pentru minte ce exercițiu este pentru corp"

-Joseph Addison-

Ángel Gabilondo consideră că lectura este la fel de importantă ca și viața. Actul de lectură creează, recreează și chiar este capabil să transforme realitatea. Atât de mult încât grecii și romanii au considerat-o ca o activitate care ar trebui făcută în fiecare zi.

Sănătatea citirii, de Emili Teixidor

Emili Teixidor este un autor literar care a scris lucrări ca Citirea și viața. Pentru acest scriitor, la fel cum pâinea ne alimentează corpul, literele o fac cu creierul. Fiecare cuvânt scris ne dă viață minții.

În plus, evaluează alte beneficii, probabil, mai prozaice, dar la fel de necesare. De exemplu, lectura ar favoriza capacitățile de concentrare. Întrucât, în ciuda necesității unei învățări, pare să fie o activitate în care mintea noastră găsește un câmp fertil de dezvoltat.

Deci, deși, uneori, creierul nostru tinde să fie confuz, Teixido o estimează citirea, atunci când este nevoie de concentrare, îmbunătățește capacitățile umane ale supraviețuirii. Strămoșii noștri de vânătoare aveau nevoie de toată atenția acordată detaliilor pentru a putea mânca. Iar actul de lectură ar facilita menținerea acestei atenții.

Citirea și știința

Totuși, există și investigații care au adâncit efectele citirii. Și asta este citirea activează emisfera stângă a creierului, determinând unele zone să realizeze o activare intensă. Acest lucru se întâmplă cu o natură atât de naturală încât afectează dezvoltarea intelectuală, existând mai mulți neuroni în mintea citită, potrivit lui Stanislas Dehaene, neurolog la Collège de France.

Alte studii curioase arată acest lucru oamenii analfabeți au auzit mai rău decât cei care citesc. Acest lucru este clar din cercetarea efectuată de neurologul Alexandre Castro-Caldas, de la Universitatea Catolică din Portugalia.

Când citim, creierul nostru activează aceleași zone care ar fi activate dacă am fi realizat acțiunea literară în lumea reală. Asta este, recreați ceea ce vă imaginați. Acest lucru este clar din studiul psihologului Nicole K. Speer, de la Universitatea din Washington. În acest fel, acțiunile înregistrate în text sunt integrate în cunoștințe personale cu o greutate similară cu cea a unei experiențe anterioare.

Psihologul Raymond Mar de la Universitatea din Toronto a demonstrat de asemenea acest lucru cititorii sunt mai empatici. De fapt, cei care consumă romane încă măresc această abilitate socială față de cei care se concentrează pe literatura de specialitate sau direct nu citesc nimic.

Alte studii privind lectura

În cadrul Universității din Oxford, a fost realizat un studiu al cărui concluzie este frapantă. Cei care citesc pentru plăcere pură tind să aibă mai mult succes profesional. De fapt, cei care citesc în timpul adolescenței, își sporesc șansele la maturitate.

"Cine iubește lectura are totul la îndemâna lui"

-William Godwin-

Un alt detaliu unic este legat de bolile neurodegenerative. Citirea este un exercițiu excelent pentru întârzierea și prevenirea avansării bolii Alzheimer. Acesta este motivul pentru care Pablo Martínez-Lage, de la Societatea Spaniola de Neurologie, subliniaza.

Dacă toate aceste motive nu păreau suficiente, pur și simplu citiți. Lectura imbunatateste sufletul, distreaza, distreaza si creeaza lumi imaginare pline de pasiune si farmec. Deci, dacă nu o faceți pentru binele dvs. psihologic și fizic, citiți-vă pentru simplul fapt de a avea un moment bun. Este atât de simplu.

Cititul nu este viu, ci este un mod de a reveni la viață. Când termini o carte, nu se sfârșește: ea rămâne în tine. A citi cu plăcere este să înveți fără a vrea, să nu mai aveți minte și să găsiți un refugiu. Citiți mai mult "