Diferențele dintre motivația intrinsecă și cea extrinsică

Deși există multe teorii cu privire la ceea ce ne motivează, adevărul este acela suntem motivați de factori interni și externi. Personalitatea, conceptul de sine și tipul de sarcină determină de obicei dacă motivația dominantă este motivația intrinsecă sau extrinsecă.

De ce facem ceea ce facem? Ce conduce comportamentul nostru? Vreți să vă simțiți mai motivați să reușiți în ziua voastră? Fiecare comportament are o cauză fundamentală. Astfel, înțelegerea motivatorilor care conduc comportamentul este esențială pentru modificarea sau îmbunătățirea rezultatelor.

Aceasta este, fără îndoială, o problemă care ne afectează direct pe toți. Experiențe cum ar fi trecerea la un examen, scăderea în greutate, învățarea copiilor noștri pentru a afla ceva hotărât, obținerea unui obiectiv de muncă sau chiar îmbunătățirea ca ființe umane necesită integrarea acelei componente magice: motivația. Cu toate acestea, modul în care realizăm această realizare este mediată de o serie largă de procese.

Haideți să-i dăm jos în ele.

"Singura diferență între succes și eșec este abilitatea de a acționa"

- Alexander Graham Bell-

Ce este motivația extrinsecă?

Motivația extrinsecă este definită ca toate acțiunile pe care le îndeplinim pentru a obține o recompensă externă. Poate fi o armare fizică, monetară sau psihologică. Adică, Factorul motivant nu este o consecință firească a sarcinii.

Formele psihologice ale motivației extrinseci pot fi, de asemenea, laude. Copiii, de exemplu, pe o mare parte din comportamentul său timpuriu în acest tip de motivație, care tânjesc întăriri pozitive de către adulți pentru a reglementa comportamentul lor să fie conforme pentru a construi identitatea lor și, la rândul său baza de motivație intrinsecă. De fapt, nu putem ignora o problemă-cheie: o mare parte din motivația extrinsecă devine intrinsecă mai devreme sau mai târziu oamenii să învețe pentru a efectua o varietate de comportamente și acțiuni fără a aștepta nimic în motivație întoarcere. De fapt, nu greșim dacă spunem că acest proces, această schimbare este una dintre cele mai analizate din lumea educației, după cum reiese dintr-un studiu realizat la Universitatea din Otawa și la Universitatea din Quebec, în Canada.

În motivația extrinsecă comportamentul este motivat de dorința de a obține ceva dorit sau de a evita un rezultat negativ.

Care este motivația intrinsecă?

Una dintre cele mai cunoscute teorii despre motivația intrinsecă este cea a autodeterminării. Lansat în 1975 de către psihologi de Edward Deci și Richard Ryan, ambii profesori de la Universitatea din Rochester, afirmă că oamenii au trei nevoi psihologice înnăscute:

• Nevoia de a se simți competentă.
• Nevoia de a relaționa.
• Nevoia de autonomie.

Astfel, motivația intrinsecă apare în ființa umană din combinația acestor trei dimensiuni. Se referă mai ales la acele acțiuni în care persoana realizează o serie de comportamente de voință, inspirație și dorință. Niciodată pentru o simplă recompensă externă.

unele Exemple de astfel de motivații studiază îmbunătățirea și simțul împlinirii, face ceea ce vi se cere pentru că știi că este datoria ta și ca să știi o persoană mai bună, face treaba pentru că luați ca și datoria, astfel încât să simțiți mulțumit să îmbunătățiți-te sau sport participante.

Pe de altă parte, toate aceste tendințe spontane pe care le desfășurăm din curiozitate, să caute provocări sau de a dezvolta abilitățile și cunoștințele noastre, generează o întreagă serie de beneficii în creierul nostru. Acesta este, fără îndoială, un fapt foarte relevant care ne invită să reflectăm.

Așa cum dezvăluie într-un studiu efectuat la Strathfield University, Australia și publicat în Frontiere în neuroștiința umană, Motivația intrinsecă favorizează apariția serotoninei în corpul nostru, îmbunătățește procesele cognitive și ameliorează stresul.

În motivația intrinsecă, comportamentul este motivat de dorința de îmbunătățire și de satisfacția de a face bine lucrurile.

Care este motivația mai bună, intrinsecă sau extrinsecă

Principala diferență dintre cele două tipuri de motivație este că extrinsele apar din afara persoanei și intrinseca apare din sarcina însăși. Aceasta nu înseamnă că motivația extrinsecă este mai rea decât motivația intrinsecă. Cu toate acestea, trebuie luați în considerare câțiva factori importanți, mai ales atunci când este vorba de motivarea altora.

Cercetătorii au descoperit acest lucru Cele două tipuri de motivație pot fi diferite în ceea ce privește eficacitatea oamenilor. Unele studii au arătat că excesul de recompense externe pentru comportamentul deja recompensator intern poate duce la o reducere a caracterului intrinsec. Acest fenomen se numește efect de supra-justificare.

• totuși, motivația extrinsecă poate fi benefică în anumite situații. De exemplu, recompensele externe pot provoca interes pentru participarea la ceva în care individul nu a avut un interes inițial.
• de asemenea, recompensele externe pot fi folosite pentru a motiva alții să dobândească noi competențe sau cunoștințe. Odată ce aceste abilități timpurii au fost învățate, oamenii pot evolua spre o motivație intrinsecă pentru a continua dezvoltarea activității.

Recompensele externe pot fi, de asemenea, o sursă importantă de informații, permițând oamenilor să știe când au atins nivelul necesar de performanță, au depășit media sau au atins nivelul așteptat de la ei.

Deși majoritatea specialiștilor sugerează că intrinseca este mai bună, nu este întotdeauna posibilă. În unele cazuri, oamenii pur și simplu nu au nici o dorință internă de a participa la o activitate. Pe de altă parte, deși excesul de recompensă poate fi problematic, atunci când este folosit în mod corespunzător, ele pot fi un instrument util.

Rolul recompensei

Lepper, Henderlong și Gingras de la Universitatea Rochester din cercetatorii din Marea Britanie au ajuns la trei concluzii cu privire la recompense extrinseci și influența lor asupra motivației intrinseci. Ar trebui menționat acest lucru recompensele externe neașteptate de obicei nu diminuează motivația intrinsecă. De exemplu, dacă un elev obține o notă bună pentru că se bucură de învățare și primește o recompensă, motivația sa de a învăța nu va fi afectată.

• O a doua concluzie este aceea lauda poate crește motivația internă. Cercetătorii au descoperit că recunoașterea și feedback-ul pozitiv, atunci când performanța cuiva depășește media, motivația intrinsecă poate crește. Un alt tip de motivatori extrinseci, cum ar fi materialele, poate scădea motivația intrinsecă atunci când este deja ridicată.

ultimul, Motivația exterioară și motivația intrinsecă pot juca, de asemenea, un rol important în configurarea învățării. Unii experți susțin că accentul pus pe recompensele externe reduce orice motivație intrinsecă. Alții sugerează că aceste motivații extrinseci îi ajută pe elevi să se simtă mai competenți în clasă, îmbunătățind astfel intrinseca.

Arta de a ne motiva Sentimentul de stagnare are loc atunci când există o demotivare. Percepția că nu mergem într-o anumită direcție sau că viața noastră nu are sens, sunt gânduri care tind să devină o idee latentă. Ce trebuie făcut pentru a contracara apatia în fața vieții? Citiți mai mult "