Sentimente care se înalță atunci când ești blocat

Este foarte posibil să existe momente când simțiți că sunteți blocați. Am trecut prin toate aceste tipuri de capitole la un moment dat, iar adevărul este că este foarte emoționat să trăim cu aceste senzații neplăcute. Frustrarea este unul dintre sentimentele pe care le avem în acest stadiu. O frustrare care rezultă din nemulțumirea față de realitatea actuală și dorința de a atinge noi obiective.

Totuși, subiectul amână luarea deciziilor din cauza lenei, a fricii sau chiar a neștiind exact ce dorește. De fapt, aceasta este o altă cauză frecventă de stagnare. Vrem să mergem mai departe, dar nu știm ce este mai bine pentru noi. Vă prezentăm viitorul și nu respectăm în mod clar o opțiune clară. În acest context de dezorientare, un proces de coaching-ul Este foarte constructiv să avansăm și să clarificăm ideile. Recunoașteți care sunt sentimente pe care le apare atunci când sunteți blocați.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să știți dacă sunteți blocați într-o viață care nu vă place? index

1. Sindromul de arsură
2. Ce trebuie să faceți atunci când sunteți blocați
3. Identificați problema

Sindromul de arsură

Într-o etapă de acest tip apare contactul cu lipsa. Asta este, este frecvent că subiectul gândește negativ, Concentrează-te pe ceea ce îți lipsește și ce te face să suferi. În acest tip de capitole, este ca și cum punctele pozitive ar fi invizibile, nu le dăm valoarea pe care o merită cu adevărat sau chiar le acceptăm. Când suntem, de asemenea, blocați ne putem teama. Nu numai că nu ne atingem obiectivele, ci că riscăm și pierdem stabilitatea actuală. Deoarece o persoană poate fi blocată, dar are o stabilitate a locului de muncă care aduce o calitate a vieții.

Când suntem blocați, avem multe senzații de gri. oboseala fizică și psihologică Este obișnuit în acest context. Mai ales primul lucru dimineata cand plictiseala vine inaintea unei noi zile care este traita ca fiind egala cu cea precedenta. În ceea ce privește sindromul post-vacanță, cei care au rămas în viața lor și-au început sărbătorile ca un fel de evadare. Și acum ei se întorc la realitatea lor inevitabilă.

Nu numai că putem suferi sindromul de arsură la locul de muncă, dar și că putem fi arși în monotonia obișnuită.

Ce trebuie să faceți atunci când sunteți blocați

În acest tip de situație, cele mai simple detalii pot marca un punct de cotitură, oferind o respirație de aer proaspăt. De exemplu, Promovați agenda dvs. culturală. Cultura este o hrană a minții și în măsura în care educați sensibilitatea, începeți să experimentați beneficii în propria viață. Faceți lucruri noi pentru că, dacă continuați mereu să faceți la fel ca întotdeauna, nu veți obține rezultate diferite. Participă la cursuri de teatru este o experiență foarte constructivă prin care să depășească timiditatea, să se îmbunătățească aptitudinile sociale, să se îmbunătățească limbajul corpului și să se dobândească abilități care, în multe cazuri, se pot aplica și în viața voastră.

Identificați problema

¿La ce momente ale zilei vă simțiți mai ales blocați? Identificați acele situații de conflict pentru a limita disconfortul. ¿De ce te simți așa?? ¿Ce ți-e dor? ¿Și veți petrece mai mult timp în somnolență? Faceți ceva pentru a ieși din punctul în care vă aflați, faceți un pas. Deși este mic. Gândiți-vă, pentru o clipă, ce ați face dacă astăzi ați fost ultima zi a vieții voastre. Fii cinstit cu tine și sunt sigur că poți să te gândești la ceva mai bun decât să continui să te plângi că ai fost blocat într-un moment când aveți inteligență, voință și libertate pentru a crea o nouă realitate.