Evaluarea noastră proprie este fundamentală

Stima de sine are multe de-a face cu conceptul de sine, care este modul în care fiecare se percepe pe sine. Acest „concept de sine“ este construit de-a lungul vieții, prin informații care vine la noi de la alții și de a fi adăugat la conceptul că unul se formează în sine. Prin urmare, bun stima de sine determină de obicei un efect de unda pozitiv asupra vieții oamenilor și acest lucru la rândul său, va permite diferitelor procese cu care ne confruntăm sunt abordate cu siguranță, motivație și o doză suplimentară de optimism. Cu aceste elemente, este evident să ne gândim că cei care se bucură de stima de sine sunt mai susceptibile de a avea succes în personal, muncă, familie și viața socială.

1. Discurs pozitiv
2. Nivel scăzut al stimei de sine și consecințele acesteia
3. Conceptul de sine și stima de sine

Discurs pozitiv

Declarații cum ar fi "Nu pot" sau "Este imposibil"ar trebui să fie schimbate de mai multe pozitive cum ar fi "Am încercat" sau "Voi încerca" "Pot încerca "" Dacă nu încerc, nu pot niciodată să știu ""¿Cine o face pentru prima dată? "Ca să nu închidă mintea sau ușile la posibilități mai optimiste.

Același lucru se întâmplă și cu opinia despre defectele proprii, care apar ca propoziții care se autoevaluă negativ. Este recomandabil să le modificați prin cele mai pozitive care îmbunătățesc calitățile mai mult decât defectele.

Cu toate acestea, dacă este prea greu de înlocuit se face, vă puteți întoarce pentru a plasa un „dar“ de la sfârșitul frazei de a introduce unele dintre calitățile personale care ajută să fie mai optimist: „Va costa mine să-l“, dar „ține recordul meu pentru încercați "" Voi continua să încerc ".

Modul în care ne apreciem pe noi înșine determină ceva la fel de important ca și capacitatea de performanță sau de competența socială. Nivelul scăzut al stimei de sine se poate traduce în performanțe slabe sau abilități sociale slabe.

Nivel scăzut al stimei de sine și consecințele acesteia

Efectele stimei de sine scazute sunt adesea foarte negative. Persoana care nu este mulțumită de sine nu se va confrunta cu greu cu decizia și optimismul necesar. Acest deficit duce la lipsa de încredere și insecuritate și devine un alt motiv pentru a întări evaluarea negativă pe care o persoană o face de la sine.

Este ceea ce este cunoscut sub numele de „auto-îndeplinirea profetie“, efect care apare atunci când cineva nu este suficient de apreciat, posibilitățile de performanțe slabe și generează un eveniment închis itinerariul stima de sine scazuta rămâne sub normal, deoarece rezultatele "rele" confirmă părerea nefastă pe care o are o persoană despre sine.

Oamenii sunt complexi și foarte greu de definit în câteva cuvinte. Deoarece există atât de multe nuanțe de luat în considerare este important să nu faceți generalizări din unul sau două aspecte. De exemplu:

• Putem fi foarte vorbăreți cu prietenii și să fim foarte liniștiți acasă.
• A fi un jucător de fotbal rău nu indică faptul că suntem un dezastru în toate sporturile.
• Că un test nu înseamnă că nu înseamnă că nu studiem.

Nu ne auto-limită prin auto-etichetare negativ și nu închideți ușile la alte posibilități.

Fii atent cu etichetele, fă o greșeală sau faci ceva greșit, la un anumit moment, nu înseamnă că suntem stîngaci, leneși sau orice alt atribut negativ. Înseamnă că am făcut ceva de învățat și datorită faptului că am făcut o greșeală, dar și datorită ei, putem să creștem, să ne îmbunătățim și să ne extindem extraordinar de mult.

Conceptul de sine și stima de sine

Stima de sine și conceptul de sine sunt doi termeni care ne ajută să înțelegem ceea ce simțim față de noi înșine.

• SELF se referă la percepția cuiva despre sine. Este propria noastră descriere a modului în care ne vedem noi înșine.
• SINE se referă la valoarea pe care o acordăm acelei imagini a noastră, cu alte cuvinte, dragostei pe care o avem pentru a fi așa cum suntem noi.

Rolul pe care părinții îl joacă va fi esențial în acest proces de maturizare a stimei de sine.

Stima de sine este unul dintre cele mai importante aspecte ale dezvoltării copilului. Un copil care nu se iubește pe sine, care se vede pe sine însuși ca pe cineva care nu merită afecțiunea altora sau care se simte inutil, sau stângaci sau vagi. cu greu poate atinge un nivel adecvat de dezvoltare în orice aspect al vieții sale.

Fără încrederea în sine, fără sentimentul iubirii și iubirii, nAdie se poate bucura de viață nici să se dezvolte în mod corespunzător.