Detectează simptomele de tristețe

Abordarea lumii emoționale este importantă cunoaste-te, adică să știi ce se întâmplă în tine. De aceea, uneori, trebuie să găsiți un spațiu pentru a opri și a gândi. Adevărul este că există cazuri de oameni care trag probleme de stres de luni de zile fără să facă nimic pentru a le rezolva la timp. În același mod, există, de asemenea, oameni care se confruntă cu o depresie și nu solicită ajutor pentru a depăși acest obstacol. Cereți ajutor este un gest de curaj, nu de slăbiciune, deoarece implică luarea propriilor limite.

1. Lipsa iubirii, una dintre cauzele tristetii
2. Pentru senzația de pierdere
3. Alte cauze ale tristetii

Lipsa iubirii, una dintre cauzele tristetii

Tristețea este o emoție intensă care apare din cauze diferite. De exemplu, lipsa iubirii este adesea una dintre cele mai mari surse de suferință, în timp ce toată dragostea nerecuperată provoacă durere. În același mod, sfârșitul unei povesti poate fi experimentat ca un mare eșec.

Pentru senzația de pierdere

De asemenea, apare tristețea sentimentul pierderii, adică, în măsura în care posedăm un obiect important pentru tine, simți liniște, dimpotrivă, te simți neliniștit când îl pierzi. De exemplu, o persoană care este victima unui jaf suferă o durere emoțională. De fapt, există și obiecte care, dincolo de valoarea lor economică, au o valoare sentimentală enormă, de exemplu fotografiile celor dragi.

Alte cauze ale tristetii

În plus față de cele de mai sus, există alte cauze de tristețe care sunt, de asemenea, foarte frecvente în societatea noastră:

• moartea unui iubit Ea produce un imens simț al singurătății, când legătura cu persoana dispărută este foarte apropiată.
• În aceeași linie, durerea fizică De asemenea, provoacă tristețe, de exemplu orice persoană bolnavă se simte rău atunci când diagnostichează o boală gravă dincolo de faptul că doresc să facă față provocării cu optimism.
• trădarea unui prieten Produce tristețe, neloialism, lipsă de încredere, minciuni sunt alte cauze care pot provoca acest sentiment universal care afectează direct omul.

Ascultarea emoțiilor este mai mult decât importantă pentru a putea trăi și a fi fericit.