Sfaturi de auto-îmbunătățire pentru bărbați

Cea mai sănătoasă abordare a auto-îmbunătățirii este cea care funcționează cel mai bine pentru dvs., dar ¿Cum putem să știm care este cea mai bună cale de auto-îmbunătățire pentru noi??

Realitatea este că nu există o singură modalitate de a îmbunătăți personal, astfel încât toată lumea va trebui să descoperi pentru tine ceea ce cele mai potrivite în funcție de caracteristicile lor și circumstanțele de viață, du-te prin încercare și eroare stabilirea strategiei noastre de strategii de auto-îmbunătățire sunt. În acest articol Psihologie-Online, vă oferim câteva sfaturi de îmbunătățire personală pentru bărbați.

1. Auto-îmbunătățire și motivație în viața ta
2. Îmbunătățirea de sine și respectul de sine: este într-adevăr atât de valoros?
3. 5 sfaturi pentru auto-îmbunătățire la bărbați

Auto-îmbunătățire și motivație în viața ta

Pentru a obține succesul personal și în alte domenii ale vieții, trebuie să fii un lider bun, cu abilități bune de comunicare. De asemenea, aveți nevoie răbdare, bun capacitatea de ascultare și un sentiment de organizare, printre altele. Aceste abilități nu sunt întotdeauna naturale pentru toți oamenii și, chiar dacă sunt, trebuie să fie îmbunătățiți și dezvoltați, deoarece ceea ce nu este natural poate fi învățat.

îmbunătățirea auto și creșterea personală vă permite să dezvoltați abilitățile și disciplina pentru a obține succesul. Uneori, dacă vrem să facem schimbări de succes în activitatea noastră profesională, trebuie să facem mai întâi schimbări la nivel personal. Cheile pentru creșterea personală sunt legate de stima de sine și motivația în viața ta.

Găsiți în acest alt articol, cele mai bune sfaturi de îmbunătățire personală pentru femei.

Îmbunătățirea de sine și respectul de sine: este într-adevăr atât de valoros?

Când avem un program sau un plan de urmat, sarcini de îndeplinit, etc ... investind în creșterea personală poate părea o pierdere de timp, cel puțin un lux. Este ceva ce intenționăm să facem atunci când avem timp liber sau când nu suntem extrem de împovărați să ne îndeplinim îndatoririle. Dar dacă ne uităm la acei oameni care reușesc să obțină succes, ne dăm seama că, în majoritatea cazurilor, ei caută un timp pentru ei dezvoltare și creștere personală.

Creșterea personală este un proces care necesită cunoaștere de sine și să fie condus pentru a ajunge la potențialul maxim. Aceasta înseamnă că vă întreb în numeroase ocazii despre ceea ce doriți să deveniți și cum ați planificat să îl atingeți. Acest lucru poate implica lucrul la noi obiceiuri și hobby-uri, învățarea de noi competențe și practicarea de noi strategii pentru a ne atinge obiectivele. În timp ce dezvoltarea începe să fie în mod specific personală, se termină generalizarea și atingerea fiecărui aspect al vieții, inclusiv practica și creșterea profesională.

5 sfaturi pentru auto-îmbunătățire la bărbați

Ceea ce trebuie să țineți cont este că, odată ce ați găsit planul de strategie de îmbunătățire personală, trebuie să fie cât mai flexibil posibil, recunoscând toate reajustările necesare de-a lungul drumului. Reflectând asupra eșecurilor și succeselor din trecut, puteți face o evaluare a ceea ce sa întâmplat bine și a rămas greșit, pentru a face lucrurile în mod diferit în viitor. De asemenea, trebuie să vă amintiți că orice mișcare într-o direcție pozitivă este un progres indiferent cât de mic

Mai jos, vă oferim cele mai bune sfaturi de auto-îmbunătățire pentru bărbați:

1. Imaginați-vă cine vreți să fiți. ¿Cum ți-ar plăcea să fii?

Primul pas este probabil cel mai usor daca te-ai oprit vreodata sa te uiti la tine si nu ti-a placut versiunea ta curenta. Este ușor, deoarece înseamnă că puteți explora ceea ce doriți să fie. ¿dacă ai putea fi ceea ce vrei, cum ai vrea să fii? Întrebarea frecventă despre ceea ce putem fi ne ajută să facem acest pas. De obicei, spunem “dacă aș fi fost doar în acel fel de muncă ... ” sau “dacă ar fi în formă mai bună”. Acestea sunt doar câteva dintre lucrurile pe care le spunem de regulă reciproc în fiecare zi. Ne uităm la lumea din jurul nostru și vedem ce avem nevoie și ce putem face pentru a ne îmbunătăți sau a fi diferit.

Deci, trebuie să faceți contrariul pentru a vă distruge pentru că nu aveți lucrurile pe care le doriți. În loc să vă gândiți la ceea ce lipsește, oferiți-vă șansa de a explora ce ar fi cea mai bună versiune a dvs. și de a începe să lucrați pentru ao obține, astfel încât să vă puteți bucura de lucrurile pe care le doriți.

2. Aflați ce trebuie să faceți pentru a obține

Acum că știți cine vreți să fiți, ar trebui să vă gândiți la ce ar trebui să faceți pentru ao obține. Concentrați-vă pe găsirea procesului pe care trebuie să-l realizați pentru a vă atinge scopul. Dacă, de exemplu, nu sunteți mulțumit de aspectul fizic, trebuie să pierdeți în greutate și pentru asta puteți începe să alergați sau să faceți sport în general.

Împărțiți obiectivul în câțiva pași mici

Odată ce știi ce vrei să faci și știi ce să faci pentru a ajunge acolo, ar trebui să începi să fii mai specific. Determinați componentele pe care doriți să le posedeți și căutați obiectivele care vă vor conduce la ele și le veți împărți în pași mici.

3. Luați acești pași mici în fiecare zi

Pașii dvs. noi ar trebui să fie suficient de mici pentru a putea să le faceți în fiecare zi. Fă-le în fiecare zi. Nu încercați să schimbați mult la un moment dat, încercați să faceți schimbarea să fie lentă și procedurală. Și pentru asta, concentrați-vă pe mici schimbări pe care le puteți face acum și le puteți face în fiecare zi. Nu renunță niciodată, deoarece acești pași mici sunt cei care vă vor conduce la cea mai profundă schimbare.

4. Construiți pași mai mari

După ce ați început să faceți pași mici, construiți pași mai mari de fiecare dată. Identificați următorii pași. Trebuie să aveți, la un moment dat, obiectivele dvs. se vor stabiliza și vor fi mai ușor și mai ușor. Acești pași de urmat se bazează pe anumite teorii psihologice de stabilire a obiectivelor și obiectivelor.

5. Lăudați-vă

Trebuie să recunoașteți munca pe care o faceți pentru a obține ceea ce doriți. Este bine că sunteți mulțumit de progresul dvs.. Nimeni nu este perfect și succesul, atingerea obiectivelor dvs. nu este o linie dreaptă. Cu cat devii mai mult versiunea ideala a ta, cu atat vei fi mai multumit ca vei ajunge la acele mici goluri. Cea mai mare victorie pe drumul spre auto-îmbunătățire este recunoașterea muncii pe care ați făcut-o. Este posibil să nu fiți versiunea ideală pe care o pretindeți că ați fost, dar luând pași mici, încercați