Cum să faci pace cu tine însuți

Nu suntem perfecți. Aceasta este o afirmație pe care trebuie să o avem clar în mintea noastră. Nu suntem perfecți, dar nu se întâmplă nimic. Este normal ca, uneori, să facem greșeli și că, în aceste greșeli, putem răni sentimentele unei persoane pe care o iubim. Poate că în trecut ați greșit și că, din acest motiv, acum nu vă puteți ridica capul. Dar este important să învățați să vă iertați și, astfel, să puteți întoarce pagina. În acest articol Psihologie-Online vă vom descoperi cum să faci pace cu tine însuți oferindu-vă câteva dintre cele mai bune sfaturi care vă vor ajuta să reveniți la dragoste și să vă respectați. Toată lumea este greșită, lucru important este să învățăm din greșelile noastre și să devenim oameni mai buni.

1. 3 aspecte de bază pentru a face pace cu voi înșivă
2. Fii pozitiv să faci pace cu tine însuți
3. Reintroduce-te și începe de la zero

3 aspecte de bază pentru a face pace cu voi înșivă

Pentru a putea face pace cu voi înșivă, este important ca, în primul rând, să vă opriți. Cu siguranță că ați acționat rău sau ați comis anumite fapte despre care nu vă simțiți deloc satisfăcuți. Primul lucru este să înțelegeți că voi, precum toți ceilalți, ați greșit. Și este important că și tu înțelegi asta lumea nu este împărțită între bine și rău, după cum arată filmele, dar putem fi cu toții buni și, câteodată, avem un pic de rău pe care trebuie să învățăm să-l reglezăm.

Deci, permiteți-mi să vă consider o persoană rea și să recunosc că ați făcut o greșeală și că ați acționat greșit. Dacă sunteți în măsură să accepte greșelile și să se pocăiască pentru ei, ai o atitudine atât de mult departe de rău pe măsură ce sunt în curs de empatică și se confruntă cu pocăință. Prin urmare, în primul rând este asta scapi de ideea că ești o persoană rea pentru că nu sunteți.

După acest prim pas, care este fundamental, vă vom oferi mai multe sfaturi de bază, astfel încât să puteți face pace cu voi înșivă.

Îmbrățișează-ți greșelile și iartă-te pentru eșecurile tale

Toată lumea are defecte și fiecare are virtuți. Nu putem pretinde a fi cel mai bun în tot ceea ce și niciodată nu fi greșit, deoarece atunci vom trăi și așteaptă să fie înșelați într-un mod care într-adevăr nu poate fi. Prin urmare, este esențial să practici a Exercitarea sincerității complete cu voi înșivă și descoperiți care sunt virtuțile voastre, precum și care sunt greșelile voastre. Încercați să faceți această listă în cel mai obiectiv mod posibil, astfel încât să puteți efectua un exercițiu 100% sincer.

Odată ce ați făcut acest lucru, observați-vă greșelile și încercați să nu fiți martirizați pentru ei. Puteți încerca să schimbați unul câte unul pentru a vă deplasa acele părți ale dvs. care nu vă plac. Dar nu vă coplesiți, mergeți pas cu pas încercând să vă îmbunătățiți ca persoană. Viața este o călătorie interesantă și interesantă și va fi una dintre cele mai bune călătorii pe care le veți face în timpul existenței voastre călătoria voastră interioară. Deci, nu te grăbi să o faci și mergi să te îmbunătăți progresiv.

Nu te compara cu ceilalți

Mulți oameni își petrec toată viața comparându-se cu alții. Și, deși poate fi un lucru bun să vezi cum trăiesc oamenii din jurul tău, adevărul este că poate fi și foarte stresant și frustrant. Lucrul important nu este ceea ce faci în legătură cu alte persoane, ci ceea ce faci în legătură cu tine însuți. Asta înseamnă că trebuie să te simți confortabil cu viața pe care o conduci, să fii mulțumit de realizările tale și de obiectivele pe care le atingi..

Trebuie să ne amintim asta fiecare persoană este o lume și, ca atare, fiecare are propriile sale ritmuri și propriile sale timpuri. Prin urmare, compararea cu ceilalți nu are nici un sens, ceea ce trebuie să faceți este să trăiți în modul în care vă simțiți plin, confortabil și mulțumit. Doar atunci, puteți fi în pace cu voi înșivă.

Iartă-ți trecutul și trăiești prezentul

Pentru a face pace cu tine, este esențial să transformi pagina pe faptul trecutului care te reține. Cu siguranta exista ceva pe care nu l-ati putut ierta si, din acest motiv, sunteti inca blocati fara sa va permiteti sa avansati sau sa fiti fericiti in viata voastra zilnica. Dar trebuie să aveți un singur lucru clar: trecutul, trecutul. Nu te poți schimba, trebuie să înveți să trăiești cu el și, mai presus de toate, să primești o lecție despre ceea ce sa întâmplat.

Dacă a existat cineva pe care ați fost în stare să-l răniți în trecut și nu puteți trăi în pace, puteți încerca să vă scuzați. Faceți-o într-un mod respectuos și, întotdeauna, dacă persoana respectivă este dispusă să le accepte. Trebuie să exersați empatie și să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile tale Dar nu rămâneți martirizat. Totul este învățat în viață, așa că încercați să învățați și să vă continuați drumul.

Fii pozitiv să faci pace cu tine însuți

Dacă doriți să faceți pace cu voi înșivă, este important să încercați să faceți acest lucru schimbare de perspectivă despre tine și despre viață. Este foarte probabil că ați greșit, că ați acționat în mod greșit și că, acum, conștiința voastră nu vă permite să respirați. Cu toate acestea, trebuie să acceptați greșeala dvs., să vă iertați pentru ea și să continuați după cum puteți.

Și, pentru aceasta, nimic mai bine decât încercarea de a schimba viziunea ta de viață pentru a avea o perspectivă mai pozitivă și optimistă. Pentru ao obține, puteți încerca să faceți ceva pregătire ca, de exemplu, armare pozitiv constând din repetarea tine si fraze motivaționale optimiste, cum ar fi „Eu merit să fiu fericit“, „am obtine ceea ce vreau,“ etc..

În plus, un alt punct important pentru a vă putea relaxa și pentru a avea o concepție mai bună despre dvs. este acela opri auto-exigente. De multe ori, excesul perfecționismului nu ne poate face niciodată fericiți sau mulțumiți de ceea ce facem. Este bine să fii puțin exigent cu tine, dar să nu te duci niciodată peste bord. Trebuie să apăsăm atunci când trebuie să strângem, dar și să ne felicităm atunci când realizăm o anumită realizare sau depășim unele dificultăți. Iată câteva sfaturi pentru a învăța să fii mai puțin pretențios și, astfel, să te bucuri de o viață mai plină și mai fericită.

Reintroduce-te și începe de la zero

Și încheiem acest articol cu ​​cele mai bune sfaturi, astfel încât să poți face pace cu tine însuți pentru a vorbi despre ceva care, de multe ori, uităm: în viața voastră vă trimiteți. ¿Și ce înseamnă asta? Dacă există ceva ce nu vă place, aveți puterea să o schimbați și să o îmbunătățiți. Nu trebuie să uităm niciodată cât de puternici suntem și de puterea pe care o avem. Nu cădeți în greșeala de a te pune în poziția de victimă și, dacă există ceva ce nu vă place sau nu te face fericit, schimbați-l.

Puteți să vă reinvenți și să începeți de la zero, să începeți o nouă etapă în viața voastră cu o energie și obiective mult mai clare și mai definite. Gândiți-vă că viața este foarte scurtă și că ar trebui să trăim așa cum ne dorim cu adevărat și să ne dăm dorința reală (fără a dăuna oricui, bineînțeles). Prin urmare, vrem să vă reamintim acest lucru tu ești proprietarul destinului tău, deci începeți de la zero și reconstruiți-vă fericirea. Dacă vrei ... ¡poți!