Unele idei pentru a depăși indecizia

Uneori ne blochează când trebuie să luăm decizii importante. Dar este necesar. După cum spune fraza: ¿Luați ceva pentru a fi fericit? Da, deciziile. Mai rău decît să faci o decizie nu este să o luați din teamă de a face o greșeală și de a cronica o situație de incertitudine. Când oamenii ezită cu insistență, de obicei se datorează fricii de eșec, să nu presupună că, în mod normal, este greșit să o facem din când în când și că trebuie să învățăm să o relativizăm..

Continuați să citiți acest articol PsychologyOnline dacă sunteți interesat sau interesat să știți Unele idei pentru a depăși indecizia.

Ghiduri și sfaturi pentru luarea deciziilor

Unele linii directoare ne pot ajuta să decidem, deși nimic și nimeni nu va garanta că este cea mai bună alegere sau cea mai corectă. Dar decizia noastră este bazată pe anumite criterii. O modalitate de a începe este EVALUAREA CONSECINȚELOR.

Cu siguranță o facem aproape întotdeauna, dar o facem ·”de cap”, gândire și regândire; fără o ordine clară; și ceea ce credem astăzi, poate că nu ne aducem aminte de mâine sau îl respingem fără să mai vorbim.

Pentru a evita acest lucru, vrem să notăm toate consecințele: putem enumera avantajele și dezavantajele unei anumite decizii; pe termen scurt și lung. Este interesant să vă dedicați câteva zile pentru a le scrie; vor exista zile în care vom aprecia mai mult consecințele negative, iar alții cu siguranță vom prioritiza cele pozitive. Făcând o masă cu ei putem vedea globalitatea opțiunilor și care sunt cele mai importante.

Prioritățile noastre în viață, de asemenea, intră în joc aici. Dacă le avem clar, va fi mai ușor să alegeți. Dacă nu ne-am gândit încă la aceasta, putem să ne gândim la ceea ce ne face fericiți și ceea ce ne place; care sunt valorile noastre și care sunt cele mai importante pentru noi?.

Un alt mod de a lua în considerare în luarea deciziilor este ANALIZEAZĂ EXPERIENȚELE PREVĂZUTE. De-a lungul vieții noastre am fost nevoiți să luăm decizii în situații similare, sau nu atât de asemănătoare, dar pe care le putem reflecta; și putem lua în considerare aspectele pe care le putem scăpa în momentul respectiv și acum, “pentru a suporta taurul” arată mai clar.

Este, de asemenea, interesant de analizat experiențele altor persoane din perspectiva noastră; dar întotdeauna considerând că ceea ce este potrivit pentru o persoană nu trebuie să fie potrivit pentru altul. Caracterul, convingerile și valorile personale sunt prezente la momentul luării unei decizii pentru una sau cealaltă opțiune. De fapt, dacă alegerea mea este în concordanță cu valorile mele, este de obicei mai ușoară.

Uneori nu știm exact ce vrem, dar suntem clar despre ceea ce nu vrem. Asta ne poate ajuta. Să încercăm vizualizați modul în care vrem să vedem În viitorul apropiat, ceea ce ne poate ajuta să fim mai fericiți, să ne îndeplinim așteptările (realiste, vă rog), ce merită cu adevărat, ceea ce este cu adevărat important și ceea ce rămâne în timp ...

Și există o ultimă întrebare (și o întrebare relevantă) care trebuie luată în considerare: RISCUL ZERO NU EXISTĂ.

¿Intenționați să fiți pe deplin pregătiți să decideți? Ei bine, știți că acest moment nu va veni.

Dacă aștepți să fii complet pregătit, este foarte dificil să începi ceva diferit. Și dacă sunteți, de asemenea, unul dintre oamenii care se concentrează mai mult pe complicații decât pe beneficii ... mai rău ne-am pus. Riscul zero nu există. Deci: cântăriți cât de mult risc sunteți dispus să asumați și ¡înainte!

¿Și ce pot să fac??

Păi, acum acceptați asta, într-adevăr, nu veți ajunge niciodată să învățați deloc și de aceea facem greșeli (¡și cele pe care le-am lăsat!). Apoi, acceptați modul în care circumstanțele au fost în trecutul nostru, la ceea ce am dat mai mult sau mai puțină importanță, valorile noastre atunci (noi eram noi). Și apoi, cel mai valoros lucru pe care îl putem face acum, este să ne uităm astăzi ca o oportunitate de a ne îmbunătăți cunoașterea tot ceea ce știm (datorită trecutului).

Pe scurt, există posibilitatea de a face greșeli; dar învățați din greșeli, ¡și foarte mult, și nu este de obicei la fel de dramatică cum credem noi. Alegeți ceea ce considerați că este cea mai bună opțiune, întotdeauna în conformitate cu valorile dvs..