Cele 11 funcții executive ale creierului uman

Gândiți-vă la ceea ce am făcut, faceți sau trebuie să faceți. De exemplu, scriu acest articol. Mă duc la vorbitorul unei conferințe sau la profesor în clasă. Trebuie să ieșesc și să cumpăr înainte să închidă magazinul. Acestea par simple lucruri de făcut, dar fiecare dintre aceste acțiuni implică o serie de procese cognitive la nivel înalt care mă permit să le îndeplinesc.

Aceste procese se numesc funcții executive, datorită căreia putem acționa cu un scop specific.

• Poate că te interesează: "Atenție selectivă: definiție și teorii"

Definirea funcțiilor executive

Funcțiile executive sunt înțelese ca setul de abilități și procese cognitive care ne permit să ne adaptăm cu succes la mediul înconjurător și rezolva problemele din integrarea diferitelor informații disponibile, fiind capabili să realizeze comportamente proactive grație acestora. În general, se poate considera că aceștia sunt responsabili de controlul și autoreglementarea activității mentale și a resurselor cognitive, care participă la aspecte precum motivația sau moralitatea, precum și la prelucrarea informațiilor și controlul comportamentului.

Este o serie de abilități care nu sunt complet înnăscute, ci sunt dobândite și dezvoltate pe tot parcursul ciclului de viață și în dezvoltarea individului. De fapt unii dintre ei nu termină maturarea până la vârsta de vreo douăzeci și cinci de ani, fiind ceva legat de maturizarea creierului. De asemenea, funcțiile executive tind să scadă în timp ce îmbătrânesc, atât în ​​mod normativ cât și în cazul în care apar probleme neurologice.

Localizarea creierului

Regiunea creierului care are cea mai mare legătură cu aceste funcții este situată în lobul frontal. În mod specific, este o parte a lobului menționat, cortexul prefrontal este cel mai relevant atunci când gestionați acest set de competențe.

Deteriorările din această regiune vor provoca dificultăți serioase în procesele mentale superioare care permit gestionarea comportamentului, așa cum se poate observa în diferite tulburări și traumatisme. În plus, dezvoltarea funcțiilor executive este în mare măsură legată de maturarea cerebrală a prefrontalului, care nu se produce doar până la maturitate.

Dar aceasta nu înseamnă că funcțiile executive se datorează numai cortexului prefrontal. La urma urmei, informațiile care permit se realizează procese precum planificarea și raționamentul vine în mare parte din alte zone ale creierului. De exemplu, structurile cum ar fi sistemul limbic, hipocampul, ganglionii bazali sau cerebelul ies în evidență.

• Articol asociat: "Cele 8 procese psihologice superioare"

Ce fel de funcții sunt incluse?

După cum am spus, prin funcții executive înțelegem un set de aptitudini și procese de mare utilitate pentru supraviețuirea și adaptarea noastră. Dar ce sunt? Unele dintre principalele și cele mai importante sunt următoarele.

1. Motivarea

Fii capabil să utilizați diferite informații și vedeți conexiunile posibile între ele, precum și elaborarea posibilelor explicații.

2. Planificarea

Această funcție executivă ne permite să elaborăm planuri de acțiune. Aceasta permite generarea unei serii de pași care ne vor duce la un obiectiv specific.

3. Setarea obiectivului

Legat de motivație, abilitatea ne permite să decidem cum să ne investim energiile și unde să ne direcționăm comportamentele.

4. Luarea deciziilor

Este vorba de priceperea asta ne permite să determinăm ce opțiune să alegem printre numeroșii care ne pot fi prezentate.

5. Începerea și încheierea sarcinilor

Deși pare ciudat, inițierea sarcinilor la un anumit moment este o activitate cognitivă importantă. Același lucru este valabil și pentru capacitatea de a determina când trebuie finalizată o acțiune.

6. Organizarea

Este capacitatea de a combina și de a structura informațiile într-un mod eficient și util.

7. Inhibarea

Abilitatea de a inhiba este o altă funcție executivă și una dintre cele mai relevante. Este capacitatea care ne permite să reglementeze acțiunile noastre prin oprirea comportamentului. Ne face capabili să rezistăm impulsurilor specifice, opriți o acțiune și împiedicați informațiile inofensive să interfereze cu comportamentul nostru.

8. Monitorizarea

Se referă la capacitatea de a păstra atenția asupra sarcinii și de a reglementa ce și cum facem ceea ce facem.

9. Memorie de lucru verbală și nonverbală

Este vorba de capacitatea de a păstrați informațiile astfel încât subiectul să poată funcționa împreună cu acesta mai târziu. Atât verbal, cât și nonverbal.

• Articol relevant: "Tipuri de memorie: cum memorează memoria creierului uman?"

10. Anticiparea

Această capacitate permite să se prevadă anticipat rezultatele unei acțiuni și / sau consecințele acesteia.

11. Flexibilitate

Abilitatea de a fi flexibil este ceea ce ne permite să ne schimbăm modul de acțiune sau să ne gândim la posibile schimbări probleme de mediu sau modificarea acțiunilor în curs.

Unele tulburări în care apar modificate

Tulburări și leziuni diferite în creier ele pot provoca faptul că funcțiile executive nu pot fi îndeplinite corect, provocând probleme importante de adaptare.

Unele tulburări cu implicare în acest domeniu pot să apară din copilărie, așa cum se întâmplă cu persoanele cu ADHD. Acești copii au probleme cum ar fi dificultăți în începerea unei sarcini, o capacitate mică de inhibare și de dezvoltare și urmărire a planurilor sau probleme de a păstra informații în memoria de lucru.

Alte afecțiuni în care se întâmplă acest lucru sunt demențele, în care procesul neurodegenerativ provoacă o afectare care îngreunează menținerea funcțiilor executive. Exemple de acest lucru pot fi găsite în demențele, cum ar fi cele cauzate de boala lui Huntington sau demențele frontale..

În orice caz, chiar și fără nici o tulburare funcțiile executive încep de obicei să arate un declin din decada a șasea a vieții, într-un mod standardizat.