Bucuria ta este tristețea ta fără o mască

Tristețea și bucuria au o relație strânsă, sunt inseparabile, deoarece ambele emoții sunt la aceeași scară. Unul dă sens celuilalt, de aceea ele sunt la fel de valoroase.

Deci, și deși acest lucru pare o contradicție - și contradicții, vom vorbi în tot acest articol- ele nu sunt emoții incompatibile, de fapt, ele sunt adesea prezentate împreună.

Îți prețuiești tristețea ca bucuria ta? Tindem să credem că bucuria este emoția prin excelență, la care aspirăm. Este cea pe care o dorim cel mai mult și pe care încercăm să o seducem astfel încât să rămână cu noi cât mai mult posibil. totuși, valoarea bucuriei constă în profunzimea tristeții.

Privilegiul vieții noastre constă în complexitatea a ceea ce suntem capabili să experimentăm, să ne simțim și să ne cultivăm prin emoțiile, senzațiile și sentimentele noastre. Sunt momente de râs, plâns, iubire, supărare, scăpare, bucurați-vă și apreciați fiecare detaliu pe care avem ocazia să-l trăim. Tot acest compendiu de experiențe este ceea ce țese materialul din care suntem făcuți.

"Bucuria ta este tristețea ta fără o mască. Același bine care dă naștere la râsul tău a fost umplut infinit cu lacrimile tale. Și cum ar putea fi altfel? Cât de mult mai profundă este tristețea ghearei sale în ființa ta, atât de multă bucurie pe care o poți avea. "

-Khalil Gibran-

Lăsând spațiu pentru tristețe

Tristetea este una dintre emoțiile pe care noi adesea nu le permitem să apară, deoarece ne consideră neplăcute și enervante. Credem că această emoție ne doare numai și ne împiedică să fim fericiți, ceea ce ne face să încercăm să o reprimăm sau să o negăm.

Adevărul este că, prin reprimarea acestei emoții, suntem, la rândul nostru, închizând o ușă valoroasă pentru a permite fluxului nostru vital de energie. Așadar, prin faptul că conținem unele dintre emoțiile noastre, blocăm calea astfel încât bucuria noastră să se poată extinde.

Fiecare dintre senzațiile, sentimentele și emoțiile pe care le experimentăm are sens. Dacă ascultăm, în loc să ne închidem tuturor acestor mesaje, ne vom înțelege mai bine și mai bine, prin urmare, la sensul care are tot ceea ce judecăm și criticăm.

"Când sunteți fericiți, priviți în profunzimea inimilor voastre și veți găsi că același lucru care vă dă bucurie astăzi a fost cel care v-a umplut iarăși de tristețe. Iar când ești trist, uită-te din nou și vei descoperi că plângi pentru ceea ce ți-a plăcut ieri.

-Khalil Gibran-

Crearea armoniei între contradicții

Stilismul și echilibrul indică doar faptul că suntem goi. Esența vitalității noastre este lumina și întunericul, opusul, paradoxul și contradicțiile. Integrarea rațiunii și a sentimentului ne oferă posibilitatea de a realiza armonie, de a crea un fir de aruncat în care cei doi se simt părtași.

Știm că suntem în viață grație suisurilor și coborâșurilor noastre și intensității senzațiilor noastre. Cine nu a simțit o contradicție între ceea ce a simțit și ce credea el? Este inevitabil să apară discrepanțe în viața noastră. Rezolvarea lor face parte din dezvoltarea noastră personală: luarea deciziilor, care știe că nu există nici o alegere bună sau rea, ci doar consecințe.

"Sunteți suspendați între plăcile unei scări care, atunci când sunt goale, sunt echilibrate. Dar dacă vrei să cântărești comorile tale, atunci va corespunde uneia sau alteia care urcă sau coboară.

-Khalil Gibran-

Opusul este complementar

Dacă vom participa la experiențele noastre, vom verifica cum există o dublă față în ceea ce trăim: la fel cum experimentăm plăcerea, știm și suferința, simțim dragostea și cunoaștem frica, absurda și divina, tristețea și bucuria, entuziasmul și plictisirea etc..

Toate aceste contradicții sunt legate, ele fac parte din aceeași monedă. În felul acesta, ele se completează reciproc, deoarece este existența celei care dă valoare celuilalt. În bucurie, tristețea noastră este ascunsă și în tristețe bucuria, dându-i semnificație și valoare fiecăruia.

Din acest motiv este foarte important să prețuim toate aspectele noastre, ele nu sunt mai bune decât altele, sunt complemente ale experienței noastre. Prin acceptarea emoțiilor noastre nu mai rezistăm inevitabilului, expresia ființei noastre.

"Nu știu dacă sunt o persoană tristă cu o vocație fericită sau invers, sau invers. Ceea ce stiu este ca exista intotdeauna o tristete in momentele mele cele mai fericite, ca si cum ar fi mereu bucuria in cele mai grave zile ".

-Mario Benedetti-

Tristețea care nu are nici o explicație Uneori, ne ridicăm cu o tristețe care nu are nici o explicație, ceea ce ne face mai încet, ne prind și ne sufocă. Noi avansăm prin zi cu puțină motivație ... Care este motivul? Citiți mai mult "