Utilizați zâmbetul pentru a schimba lumea

Un filozof anonim al Greciei antice a spus: "Zâmbetul la viață și viață va zâmbi la tine". Și uneori zâmbetul este cel mai bun mod de a ne ajuta să schimbăm lumea. Zâmbetul modulează modul în care luăm lucrurile, făcându-ne mai flexibili și mai puternici în cele mai dificile situații din viață.

O persoană care se îmbracă cu un zâmbet, optimistă și fericită, este mai puțin probabil să sufere boală și să obțină o longevitate mai mare. Studiile contrastante au arătat că persoanele care au o stabilitate emoțională caracterizată de sentimente pozitive, de speranță, de vitalitate, de speranță, de înțelegere, de depășire și de un grad semnificativ de satisfacție în viața lor se bucură de o sănătate mai puternică.

zâmbet la viață nu este caracteristică pentru cineva cu un stil de viață superficial, dar inteligent. De fapt, aceasta evidențiază capacitatea optimistilor de a rezolva probleme în fața pesimistilor, care se îneacă într-un pahar de apă și tind să-i ignore și să se elibereze. În acest fel, putem vorbi despre zâmbet ca o caracteristică care acționează ca un scut de protecție împotriva numeroaselor situații complicate.

"Folosiți-vă zâmbetul pentru a schimba lumea și nu lăsați lumea să își schimbe zâmbetul".

-anonim-

Un medicament numit zâmbet

Zâmbetul este o caracteristică specifică umană, cum ar fi râsul (a cărui natură este fundamental psihologică). Acest comportament are o capacitate de acțiune foarte benefică asupra stării globale a oamenilor, chiar și în ceea ce privește dimensiunile sale fiziologice. Prin urmare, aceasta poate fi înțeleasă ca o practică terapeutică adevărată, pe care există numeroase studii și rezultate științifice documentate.

Prezența umorului și a însoțitorului său, zâmbetul, sunt benefice pentru starea bună a corpului și, cu atât mai important, pentru bunăstarea psihică. Printre beneficiile pot fi menționate:

• Învățați-i pe oameni să fie mai umiliți.
• Ajutați-vă să relaționați cu alții într-un mod mai relaxat, departe de un individualism excesiv.
• Eliminați teama de ridicol.
• Ajutați relativizarea realității în căutarea unor perspective diferite de tot ceea ce face ca existența să fie mai complicată.
• Favorizează găsirea de soluții la problemele vieții de zi cu zi.
• Încurajează adaptarea la schimbare.
• Aceasta servește la diminuarea sentimentului de frustrare cauzat de percepția limitărilor noastre.
• Să ne apăram împotriva unei critici sau a unei infracțiuni care provoacă echilibrul nostru emoțional.
• Ajută la prevenirea conflictelor, acționând ca o pernă pentru a primi invazia unor situații negative.

"După fiecare furtună, soarele zâmbește; pentru fiecare problemă există o soluție și datoria inalienabilă a sufletului trebuie să fie în spiritele bune ".

Viața este ca o oglindă, obținem rezultate mai bune când zâmbim

uneori, Bucuria este izvorul zâmbetului nostru. Dar, alteori, zâmbind când ne simțim răi ne poate îmbunătăți starea de spirit. De cele mai multe ori subestimăm puterea unor astfel de lucruri mici, când gesturi precum mângâierea, zâmbetul, un cuvânt bun, o ureche de ascultare sau un compliment onest au potențialul de a schimba viața.

Gândiți-vă la cât de mult ar fi mai bine această lume dacă oamenii ar zâmbi mai des. Nu este nevoie să vorbiți, nu trebuie să fiți de acord cu nimic, tot ce trebuie să faceți este să zâmbiți! Zâmbetul sparge barierele, ameliorează tensiunea și este primul pas pentru a-ți face un nou prieten.

Zâmbirea ne face să ne simțim mai bine despre noi înșine, chiar dacă nu ne simțim așa. Ce este soarele pentru flori, zâmbetul este pentru omenire. Pentru toate acestea și multe altele, zâmbet, este o terapie gratuită.

"Umorul nu-i este teamă să gândească. Îi îndeplinește sarcina de a arăta că lucrurile pot fi văzute în moduri diferite decât de obicei ".

Deși zâmbetul nu este singurul remediu împotriva stărilor negative, acesta este unul dintre cele mai puternice. Din acest motiv, data viitoare când observați că sunteți "în jos" și că totul nu merge bine, De ce nu încercați se confruntă cu lumea cu un zâmbet? La urma urmei, cel mai rău lucru care se poate întâmpla este să rămâneți la fel, dar posibilele beneficii ale acestui lucru sunt aproape de neimaginat.

De asta, ori de câte ori credeți că aveți nevoie de ea, folosiți-vă zâmbetul ca și cum ar fi cea mai bună armă. Pentru că este.

Înainte de a schimba lumea, faceți o plimbare în jurul casei dvs. Există și cei care vor să schimbe lumea fără a avea o plimbare în jurul casei lor. Acestea sunt "salvapatriile" armurii de tablă care își văd doar egoismul. Citiți mai mult "