O persoană care vrea răzbunare își păstrează rănile

Este una dintre emoțiile pe care practic toți am experimentat, dar cel puțin despre care vorbim este dorința de răzbunare. Când ne rănesc pe noi sau pe cei dragi, fiind victime ale umilinței mari, este mai ușor pentru noi să ne umplem cu ură și să căutăm răzbunare decât să iertăm. 

Simțim că avem "dreptul" de a răzbuna indignarea sau de a reveni asupra daunelor primite. În spatele acestei sete de răzbunare se află ideea că, odată ce ne vom atinge scopul, ne vom simți mai bine. Răzbunarea pare să fie unul dintre cele mai adânci instincte, iar restul instinctelor sau pasiunilor au supraviețuit, deoarece au un scop evolutiv. Astfel, în ceea ce privește răzbunarea, există o teorie că ea are o funcție protectoare în contextul social.

totuși, în cele mai multe cazuri răzbunarea nu aduce nici un beneficiu, servesc doar pentru a provoca durere altora. De fapt, nu putem uita că răzbunarea nu este sinonimă cu justiția, ci întotdeauna ascunde sentimente și emoții negative cum ar fi spiritele și ura.

"Răzbunarea servește numai pentru a perpetua vrăjmășile din lume; plăcerea inutilă pe care o provoacă, este întotdeauna urmată de regretele veșnice "

-Baronul de Holbach-

Emoția care consumă mai mult decât eliberează

Revanșele emoționale sunt încărcate cu emoții negative care ne controlează gândurile și, în cele din urmă, comportamentele noastre. Emoțiile precum furia, mânia și resentimentele ne afectează direct, crescând gradul de stres zilnic, făcându-ne mai vulnerabili la boală.

În aspectul emoțional, vom simți mereu într-o buclă, ca și cum nu am putea lăsa să trecem printr-un eveniment trecut: ne dă energie, dar în același timp ne consumă. Răzbunarea este una dintre emoțiile care poate provoca cele mai multe pagube, atât pentru persoana care o poartă, cât și pentru cel care face obiectul; nu numai creează un disconfort emoțional imens, ci duce și la un comportament neetic.

Cel mai rău lucru despre acest sentiment este acela, Odată ce dorința de răzbunare este satisfăcută, de cele mai multe ori nu primim întărirea asteptam: ne dăm seama că daunele pe care le-am cauzat nu ne-au ajutat să ne simțim mai bine. Această emoție ne va consuma într-o spirală de ură și dispreț pentru noi înșine, pentru că noi renocemos abia la rece în ceea ce am făcut și ne-am gândit o dată ca fiind justificate.

În acest fel, aflăm că prezentul și viitorul nu pot schimba trecutul.

Răzbunarea este o moștenire a sufletelor slabe; niciodată nu adăpostește în inimile puternice

Rana de închidere este un act de maturitate emoțională

Am simțit cu toții dorința de a ne răzbuna pe cineva, în mod greșit sau nu, ceea ce ne-a determinat să experimentăm numeroase emoții negative și un disconfort ermetic. Numai prin respingerea acestor emoții otrăvitoare am reușit să rămânem cu situațiile reale și cu lucrul pozitiv pe care ni l-au dat.

Atunci când resentimentul se evidențiază deasupra restului emoțiilor, vom privi doar la aspectele negative ale persoanei considerate a fi cauza durerii noastre, biasing pozitiv și accentuând caracteristicile sale dăunătoare. Astfel, riscăm să cădem în iluzia profeției care se auto-împlinise.

Numai atunci când filtrul de resentimente se schimbă, pentru timp sau pentru că nu există spațiu rămas în noi pentru emoțiile care ne distrag, putem vedea efectul resentimentului asupra judecăților noastre. Reflectul este că resentimentele reprezintă o analiză personală a ceea ce ne fac alții, iar considerațiile se schimbă în funcție de prisma cu care ne uităm.

Pentru a trăi departe de conflict, trebuie să schimbați filtrele negative, deoarece nu există nici un filtru mai dăunător și care să distorsioneze mai mult decât cel care sfârșește prin a se dezvălui. Dacă trebuie să alegem un filtru pe care să îl privim, acesta este cel afecțiune: pot distorsiona același lucru, dar vă asigur că este mai productiv și vă va face să vă simțiți mai bine atât voi, cât și oamenii pe care îi căutați.

"Fii liniștit; a nu se răzbuna poate fi, de asemenea, o formă de răzbunare "

-Danny Kaye-

resentimentele nu face să mă simt vinovat Resentimentul este o răzbunare atenuată, dacă vrea să rănească, nu doar pentru a înăbuși sau rău, ci pentru a obține satisfacție. Citiți mai mult "