O casă este construită cu emoții

Casa mea.

Este refugiul furtunilor externe.

Este odihna mea, chiar dacă există război.

Casa mea.

Este culoarea cu care pictez mereu

oriunde sunt eu.

Casa mea.

Este pauza mea să continuăm apoi,

Este cel mai bun loc unde vreau să împărtășesc.

Casa mea.

Este a mea astăzi, unde dau și eu,

Mă simt, sunt acolo unde arăt cine sunt.

Mery Bracho

Case fericite, oameni sănătoși

Grija pentru climatul emoțional din casa noastră este cheia dezvoltării noastre ca oameni, a ne simți bine și a simți necondiționarea și conviețuirea vieții de familie.

O casă este un loc unde putem fi noi înșine. Dar există și un mare pericol, acela de a "Orice merge". Adică, Încrederea și obiceiurile ne pot determina să fugim și să neglijăm anumite principii precum respectul și solidaritatea.

Este foarte important să încălzim caldura, respectul, auto-controlul și bunătatea în casa noastră. La urma urmei, este vorba de a avea grijă de emoțiile noastre și bunăstarea noastră comună. Inteligența emoțională se bazează în casa noastră și va fi cea mai bună garanție a unei vieți fericite.

În plus, educația emoțională este, dacă este posibil, mult mai importantă atunci când există copii în casa noastră. Ei sunt cei care suferă cel mai intens aceste conflicte la care suntem obișnuiți. Din acest motiv, Este important să vorbim despre sentimentele și emoțiile noastre înainte ca acestea să explodeze și să devină rivali ai sănătății familiei noastre.

Testul vecinului

Imaginați-vă că într-o zi sunteți copleșiți acasă și vă luptați fără control. Reproșuri, strigăte, lupte ... Tensiunea a invadat casa ta si esti pe punctul de a se prabusi.

Dintr-o data, cineva bate pe usa. Este vecinul. Dintr-o data totul este calm, ne colectam lucrurile si starea de rau, vorbim cu moderatie si bunatate si ne oferim cu toata ospitalitatea.

Atunci când vecinul pleacă, se pot întâmpla două lucruri: începeți din nou sau lăsați-i pe fiecare să se întoarcă la activități normale.

De ce avem nevoie de un vecin pentru a ne forta sa ne controlam? De ce nu suntem capabili să punem frânele și să acționăm cu inteligență emoțională?

3 chei pentru a îmbunătăți climatul emoțional din casă

Elsa Punset ne prezintă în videoclipul pe care îl legăm la sfârșit cu câteva chei pentru îmbunătățirea climatului emoțional la domiciliu și nu ieșim din ton atât de ușor ...

1. Întrebați-vă întrebări și puneți-vă la încercare ...

Ești capabil să te comporți cu familia ta o zi întreagă ca și cum vecinul tău te asculta? Vrei să-i spui familiei tale ceva că vecinul nu poate auzi?

Așa cum am spus, acest lucru este de așteptat să fie complicat. De aceea, specialiștii recomandă pPracticând acest lucru cel puțin o zi pe săptămână, vom contribui la restabilirea echilibrului nostru emoțional.

2. Aveți grijă de expresiile voastre și de expresiile dvs. de afecțiune

Cu toții avem nevoie de faptul că din când în când ne vorbește cu afecțiune și permisivitate. Stresul, rutina și viața de zi cu zi ne fac să vorbim de multe ori cu cei dragi cu asprime, ceea ce duce la diminuarea încrederii falsificate și a căldurii domestice.

3. Prioritatea este bunăstarea comună și individuală

Toți trebuie să avem grijă de toată lumea. De obicei, prioritizăm interesele noastre fără a realiza daunele pe care le poate provoca egoismul emoțional. Este important să împărtășiți momente și să ajutați fiecare zi. Simplul fapt de a fi interesat de modul în care cealaltă face în viața de zi cu zi este reconfortant, ceea ce permite climatului emoțional pe care îl respiram să nu ne facă rău.

O casă este cea mai importantă construcție a vieții noastre. Să urmărim.

Imaginea principală este oferită de Víctor Rivas Fernández, De la Luz și Fluturele