Vulnerabilitatea ta crește atunci când îți sacrifici esența

Te-ai oprit să fii plăcut altora? Ai devenit cine nu ți-ar plăcea mai mult? Când îți sacrifici esența, te pierzi până la punctul de a uita cine ești cu adevărat. Nu mai știți ce vă place sau ce vreți. Ai dat cheia vietii tale altora.

Când vă sacrificați esența și vă manifestați pe măsură ce alții doresc, plătiți un preț ridicat pentru obținerea aprobării și a unui sentiment fals de apreciere. Pentru că, în realitate, nu sunteți voi care vă plac, ci aspectul vostru. Mirajul pe care le-ai arătat.

Nu știți asta viața nu încearcă să vadă cine sacrifică cel mai mult, astfel încât alții să o accepte, ci să vă descoperiți și apoi să oferiți cele mai bune lucruri pe care le aveți. Acum, dacă vă decideți să fiți alții care doriți, veți fi vulnerabili la manipularea lor și la disconfortul cauzat de faptul că nu sunteți cel care nu sunteți..

"Orice ai face, nu vei putea să-i mulțumim pe toți. Crede-mă: nu ai nevoie de aprobarea cuiva să fii fericit "

-Walter Riso-

Când îți sacrifici esența, începi să suferi

Din momentul în care sacrificați esența, suferința devine o constantă în viața voastră. Privirea ta va fi îndreptată spre oamenii care fac parte din mediul tău, iar îngrijorarea îți va invada împreună cu vinovăția. Veți fi în stare constantă de alertă, mai ales în fața unor posibile critici și dezaprobări.

Când vă sacrificați esența, încercați să vă rog, să cădeți bine și să fiți acceptat cu orice preț. Cu orice preț.

Această situație în schimb să te facă fericit te va face să-ți petreci nopți întregi plângând. Anxietatea și stresul s-au stabilit definitiv, "trebuie să ...", "trebuie să fii ..." sunt gândurile tale obișnuite. Nu știți de unde provine această stare de nervozitate și exigență.

Se pare ca parerea ta nu conteaza, nici nu mai exista. Doar ceea ce spun alții este bine. Mai mult, În nici un moment nu puneți la îndoială modul în care acționați în privința lor. Dai totul! Dar ... te-ai întrebat de ce nu ești bine? De ce, în ciuda a face tot ceea ce întreabă și care ar trebui să aibă dreptate, aveți sentimentul de a nu fi la locul lui?

Dincolo de plăcerea altora

De la o vârstă foarte tânără ați fost învățați să vă mulțumiți vecinului vostru. Pentru a vă oferi mâna atunci când cealaltă are nevoie de ea, oferiți-vă sprijinul și încurajarea și înțelegeți cu deficiențele.

Sunteți foarte flexibil cu ceilalți și, uneori, iertați greșeli. dar Se pare că același tratament nu este ceea ce vă dați. Te bateți și cereți, dorind să fii perfect ... Crezi că dacă nu faci lucrurile cum trebuie, nu te vor accepta sau nu vrei.

Crezi că dacă spui "nu", te vor respinge și te vor ura, chiar dacă un prieten nu va mai fi unul. Cu toate acestea, ce s-ar întâmpla dacă cineva din mediul dvs. sa comportat? Înțelegeți, nu? Deci ... de ce nu-ți dai licența ca să fii așa cum ești, să spui ce crezi și vrei și să fii o dată pentru totdeauna sincer?

Adesea, avemun concept neclar despre modul în care trebuie să fim și, prin urmare,, ne oprim când, în realitate, suntem singurii protagoniști ai vieții noastre. Focusul nostru este pierdut, iluminează o locație greșită și plătim un preț ridicat pentru acesta.

Nu ne ocupăm de noi înșine, ne îngrijim de ceilalți, ne înșelăm, ne prefacem, noi mințim ... Toți pentru câteva zâmbete și câteva complimente. Ce facem?

"Fiind într-o lume care încearcă în mod constant să nu fie, este cea mai mare realizare"

-Ralph Waldo Emerson-

Este timpul să vă întăriți stima de sine

Când îți sacrifici esența în favoarea altora, este foarte probabil că stima ta de sine e în tatters. Prin urmare, depindeți de ceilalți pentru a fi fericiți, chiar dacă nu o primiți.

Ce s-ar întâmpla dacă prietenul ăsta nu a mai vorbit cu tine? Ce s-ar întâmpla dacă partenerul tău te-a abandonat? Ce s-ar întâmpla dacă șeful mâine te-a dat de muncă?

În oricare dintre aceste situații ar trebui să le vedeți cu dvs. Singur. V-ați întâlni cu persoana pe care ați lăsat-o la o parte pentru zâmbetul de zâmbet pe care alții ți-au oferit-o. Celui la care ai întors o grimasă de tristețe și chiar că ai negat-o.

Există momente în viață în care nu aveți de ales decât să ridicați piesele în care ați rupt din cauza atenției pe care o aveți. Este singura modalitate de a vă întări stima de sine.

Nu este egoist să ai grijă de sine, să te asiste în momente de pustie și tristețe. Dornic de a fi singur și de a nu vedea pe nimeni este total legal. Trebuie să vă răsfățați, să vă ascultați, să fiți cu voi.

Ne este teamă de ceea ce vor spune, dar nu ne temem să ne pierdem, nici să uităm să fim fericiți pentru noi înșine. Deși în cele din urmă acest lucru este cel mai important ...

De data aceasta pierzi plăcerea altora nu este fructuoasă. Te face vulnerabili și oamenii toxici îl pot folosi pentru a te manipula după voia ta. Uitați de a fi întotdeauna pentru și pentru alții și dedicați-vă pentru a fi pentru dvs. și pentru voi înșivă.

"Datorită stabilirii limitelor este de a avea curajul de a ne iubi pe noi înșine, chiar și atunci când riscăm să dezamăgim pe alții"

-Brene Brown-

Timpul dedicat, dar mai presus de toate dragostea Dedicarnos tiempo se traduce prin a fi învățat să dedice dragostea. Pentru că dacă nu investim în iubirea de sine, este imposibil să ne bucurăm de momentele noastre. Citiți mai mult "