Totul se schimbă, nimic nu rămâne același

E sapte treizeci dimineata si alarma se stinge. Ne trezim să ne curățăm, să luăm micul dejun, să ne îmbrăcăm și să mergem la lucru. Mașina nu pornește. Luăm autobuzul și ajungem la birou. Un partener a răcit și nu poate veni. Stăm pe scaunul nostru și pornim computerul. E timpul să mâncăm și să mâncăm. Plecăm la ora 18:00 să lucrăm și să mergem la sală. Avem un pic mai puternic, duș și ajungem acasă. Vă pregătim cina, ne uităm la TV și mergem la culcare. Sfârșitul zilei. Ai observat că totul se schimbă? 

O zi foarte normală în viața cuiva. O rutină de luni până vineri. Deci nu este surprinzător faptul că auzim fraze ca: "Am nevoie de o schimbare în viața mea". totuși, schimbarea este acolo, pur și simplu nu o vedem. Și nu vorbesc despre schimbarea vieții, ci despre schimbarea permanentă a tot ceea ce ne înconjoară. Pentru că în acest concept, deși ne costă să credem la început, multe suferințe umane sunt ascunse.

Și totul se schimbă

Pentru ca totul să aibă loc în fiecare zi, schimbarea este necesară. Se schimbă orele din zi, ne schimbăm de la a fi adormiți la a fi treji, de a purta pijamale pentru a purta haine de stradă, de a fi în birou până la sală de gimnastică etc. Deși aceste schimbări par a fi un truism, nu suntem conștienți de potențialul de a fi conștienți de ele. Și nu numai conștient, ci să le internalizați.

Nimeni nu este surprins de faptul că pentru a porni o lumină trebuie să apăsăm un întrerupător. De asemenea, nu suntem surprinși când începem să devenim gri, deși această schimbare o face mai rău. Dar ceea ce va avea lumina are de a face cu parul gri? Totul se află în mișcare constantă, totul se schimbă. Prima schimbare este la nivelul electric, iar cea de-a doua la nivel uman, dar în cele din urmă sunt schimbări..

Când avem un loc de muncă și ne spun că vom fi concediați, în general, îl interpretăm, de obicei, ca ceva negativ. Când o rudă moare, tristăm. Dacă partenerul nostru nu mai este la fel ca atunci când l-am întâlnit, simțim că suntem cu o altă persoană. Toate aceste schimbări reprezintă un șoc, mai mult sau mai puțin, în viețile noastre.

Rezistența la schimbare

Rădăcina suferinței constă în rezistența la schimbare. Respingem cu fermitate faptul că anumite aspecte ale vieții noastre se pot schimba. Vrem să credem că părinții noștri vor fi întotdeauna acolo, că prietenii noștri nu ne vor lipsi niciodată, că partenerul nostru va fi la fel ca la începutul relației etc.. Când ne place ceva, ne agățăm și nu suntem dispuși să-i lăsăm să scape.

"Schimbați suprafața, schimbați adâncimea, schimbați modul de gândire, schimbați totul în această lume ...".

-Totul se schimbă, Mercedes Sosa-

Deci, atunci, aspectul fundamental pe care se află o mare parte a suferinței noastre nu este schimbarea însăși, ci opoziția noastră față de ea. Poate ar fi ideal să ne putem bucura de tot ceea ce avem, atâta timp cât dorim, dar viața uneori ne oferă un alt tip de planuri pe care trebuie să-l acceptăm și să-l integrăm.

Acceptați schimbarea

Ce putem face când schimbarea izbucnește în viața noastră? Acceptă-o. A priori, poate părea crudă. De exemplu, acceptând că cei dragi vor muri, pentru mulți se poate presupune un conflict emoțional, deoarece ei îl pot interpreta ca pe o invitație de ai iubi mai puțin, pentru că într-o zi ei vor pleca. Dar nu mult mai puțin este ceva de genul asta. Trebuie să ne bucurăm de ceea ce ne face fericiți în timp ce o avem, dar știind că într-o zi s-ar putea să nu avem. Aducerea doar duce la suferință.

"Viața este simplă atunci când accepți că este complicată. Viața este complicată atunci când crezi că ar trebui să fie simplu ".

-James Low-

Trebuie să începem să credem că viața este sinonimă cu schimbarea. Nu rămâne nimic, totul se schimbă. Unele lucruri durează mai mult, altele mai puțin. Astfel, pentru a evita cu orice preț, ceva schimbări ne vor conduce la suferință, pentru că mai devreme sau mai târziu se va schimba. Prin urmare, menținerea unei atitudini deschise față de schimbare ne va conduce să fim mai liberi și mai fericiți. Atitudinea nu este "Nu voi mai iubi pe cel iubit pentru că într-o zi va muri", dar "știu că într-o zi, iubitul meu nu va mai fi acolo, dar în timp ce îl bucur".

Ceea ce este dincolo de controlul nostru 

Deși se pare că am controlat multe aspecte, ceva poate eșua. Planificăm un eveniment la cel mai mic detaliu, dar ziua cea mare nu merge bine. Repetăm ​​în fața oglinzii expoziția unei facultăți și atunci când suntem în fața profesorului și a colegilor noștri de clasă, rămânem blocați în cele mai simple. Totul, absolut totul, este supus la eroare, iar acest lucru este, în cele din urmă, să se schimbe. Avem speranța unui rezultat concret în mintea noastră, totuși, este diferit.

O eroare înseamnă, de asemenea, o schimbare deoarece implică faptul că ceea ce facem nu merge așa cum vrem. Trebuie să fim conștienți de faptul că în zilele noastre vom experimenta evenimente diferite de cele pe care le-am gândit și acest lucru se întâmplă pentru că Schimbarea este un fapt inerent în viață, în natură. Deci, este important să ne amintim că totul se schimbă. 

Henko, schimbarea fără posibilitatea revenirii Henko este schimbarea transformării către o versiune mai bună a noastră. Posibilitatea de a ieși a fost întărită de cele mai grave furtuni. Citiți mai mult "