Am probleme cu toată lumea, eu sunt eu?

Am observat. Sunt zile când ne trezim într-o stare proastă, cu un picior schimbat sau un temperament rău. Este o zi când vor exista probleme. Este un fel de noutate enervant că nu există nici o modalitate de a se scuture la fel de mult ca am Liêm pentru a lovi plesni în jurul nostru, ca atunci când eram mici și legat la ochi incearca sa lovit pinata. Problema nu se recomandă întotdeauna că merg cu stick-ul încărcat și altele care sunt aproape siguri putem lua un pumn bun.

Din acest motiv, este esențial să încorporăm instrumentele noastre de instrumente mentale, astfel încât în ​​aceste zile - de furie cu lumea - nu putem să ne oprim la timp. Contrar a ceea ce facem de obicei, Nu este bine să așteptăm ca afară să se schimbe și să ne arate un zâmbet pe care îl putem vedea. Este mult mai bine să vă retrageți dintr-un moment, să mergeți într-un loc unde nu putem "ataca" pe nimeni și să ne relaxăm.

De altă dată, ne ridicăm cu o dispoziție normală, nu neapărat euforică, și totuși nu ne oprim de discuție înlănțuire după discuții. Ceea ce vedem ca un dezastru este un dezastru și ceea ce credem că este rău nu s-ar întâmpla nimănui să spună că nu este așa. În aceste cazuri, a căror responsabilitate este ea? Ce se poate face pentru a schimba această problemă? Faptul de a face rău cu toată lumea, este vina noastră sau vina lor?

Sunt probleme dobândite sau căutate?

Bineînțeles că vom spune cu toții: "Nu căut conflicte ... mă găsesc". dar poate că atitudinea sau modul nostru de gândire acționează ca "momeală" pentru probleme. Ca și cum ar fi un magnet grozav care le atrage pe noi.

De multe ori, în mod inconștient, modul nostru de a acționa duce la probleme aici și acolo ca rezultat. Lipsa de auto-critică ne face să credem că lumea este împotriva noastră. Incapacitatea de a analiza comportamentul nostru ne împiedică să înțelegem motivul pentru toate conflictele care ne înconjoară. Atunci când nimic nu ne pare potrivit, este timpul să începem să ne uităm în interior și să gândim ce responsabilitate stă în noi în toate conflictele care ne înconjoară.

Același lucru se întâmplă și cu relațiile. Dacă de obicei nu păstrăm o prietenie, un cuplu sau o bună coexistență cu colegii, suntem responsabili. Atunci când aceste situații se repetă destul de des, nu putem să dăm vina pe cealaltă, nici circumstanțele, nici alegerea rea ​​noastră de a ne înconjura cu anumite tipuri de oameni.

Deci e mai bine începeți să puneți întrebări și să înțelegeți ce facem pentru a se termina constant în același mod. Amintiți-vă că de obicei aceleași acțiuni conduc la aceleași rezultate. Dacă există ceva ce nu doriți, trebuie să acționați diferit pentru ao schimba.

Problemele se repetă din nou și din nou

Din moment ce vorbim despre fraze pe care le-ar putea indica faptul că se conformează perfect la această problemă „de obicei, oamenii se împiedică de două ori cu aceeași piatră ... și chiar să crească fond cu ea“. Dacă ne întâlnim cu o mână de oameni, aceasta poate fi normală și chiar înțeleasă (pentru că nu putem fi prieteni cu toată lumea). Dar dacă ne luptăm cu vecinul, cu părinții, cu seful, super vânzătorului, cu colegul de birou, cu prietenul din copilărie și șoferul de autobuz ... pentru că atunci avem probleme.

Vestea bună este că acest comportament de a avea probleme continue, odată identificat, poate fi modificat și îmbunătățit. Pentru aceasta este vital să ne ocupăm de greșelile noastre. Este foarte comun să spunem că problema este cu cealaltă, că vina este cu lumea ... că una este liberă de toate acuzațiile.

"Toată lumea sa întors împotriva mea" este o expresie foarte comună. Ar putea fi faptul că v-ați împotrivit altora? Desigur, nu este intenționat sau cu intenția de a dăuna altor persoane, dar adevărul este că acțiunile noastre rănesc și înstrăinează pe cele pe care le dorim (și străini, de asemenea).

Își asumați responsabilitatea pentru probleme

Primul pas pentru a opri vina pe lume, karma sau universul pentru problemele noastre este de a avea grijă de ele. Dacă vă faceți nervi când conduceți pentru că partenerul dvs. este pe scaunul pasagerului, problema este a ta și nu a lui. Dacă aveți o discuție despre o neînțelegere cu partenerul dvs. de birou, sunteți vina dvs. pentru a nu întreba la timp, nu pe colegul care a încercat să explice situația.

Am putea da mii de exemple ca acestea, dar lucrul important este motivul pentru care luptăm cu ceilalți sau îi îndepărtăm de partea noastră. Din cauza atitudinii noastre! Modul tău de acțiune te definește și te poate ajuta sau te rănești în relațiile umane.

Ce zici de a începe cu o perioadă de introspecție obiectivă pentru a afla unde ați eșuat? Nu trebuie să vă biciuiți pe spate sau să vă plimbați ca un suflet trădat de durere, cu haine zdrențuite. pur și simplu este vorba de a înțelege ce cuvinte, acte sau emoții te determină să ai probleme cu ceilalți.

Poate că este vorba despre lipsa stimei de sine, teama de a accepta sentimentele, teama de a pierde controlul asupra situațiilor, de a fi supărat pe tine, etc.. Opțiunile sunt variate și la fel de multe pe care există ființe pe această planetă.

Dacă cunoașteți pe cineva în această situație sau sunteți pe cont propriu, sarcina dvs. acum este să începeți să vă gândiți la modul în care celălalt simte când reacționați în acest fel. El crede că mânia cu lumea doar crește șansele ca acest lucru va trata în același mod și că, împreună, tu și viziune asupra lumii, introduceți într-un cerc nu este bun pentru tine sau cei din jurul tău.

Un mic exercițiu

Când ne descoperim că trăim o viață plină de probleme și conflicte cu acest lucru și cu cei din jurul nostru, este timpul să ne oprim și să gândim. De exemplu, dacă avem o problemă cu cineva, în loc să ne înfuriăm și să reacționăm automat, vom analiza situația. Putem pune întrebări precum: De ce eu spun mai mult decât ceea ce spune el? De unde provine argumentul sau gândul meu pentru a face mai bine? Vom realiza că, în final, toate sunt puncte de vedere și nu adevăruri absolute.

Același lucru se întâmplă atunci când găsim situații pe care le considerăm că sunt împotriva noastră. Dacă ne gândim cu răceală, ne vom da seama că orice întârziere se poate întâmpla fiecărei persoane. - De ce eu?, mulți se întreabă. Această întrebare provine dintr-o viziune egocentrică a lumii și a vieții. "De ce eu" am putea schimba "Ma atins ca și cum aș fi putut atinge un alt".

În cele din urmă, vom descoperi acest lucru totul depinde de modul nostru de a vedea circumstanțele care ne înconjoară.

Persoanele care se confruntă: nu sunt personale, sunt în război cu ei înșiși Conflicte, oameni negativi, oameni toxici. Oamenii care ne încalcă pacea cu ușurință și, probabil, foarte des. Citiți mai mult "