A avea un hobby este să ai o comoară

Viața este foarte scurtă și nu ne putem permite să respingem momentele care ne permit să ne bucurăm de ea, lăsând deoparte hobby-ul pe care ni-l place cel mai mult. Desigur, munca este fundamentală și necesită mult timp. Desigur, munca în casă, relațiile familiale și emoționale ocupă, de asemenea, o bună parte din viețile noastre.

Dar adevărul este acela Pentru a duce o viață întreagă, nu trebuie să permitem niciodată timp să ne dedicăm singuri. Există un mod special de a intra în contact cu ceea ce ne place și, în același timp, face o pauză, cu tot ceea ce reprezinta rutina de zi cu zi: ne dedica fanilor noștri.

"Hobby-urile sunt supapa de siguranță a timpului de înjumătățire și confortul vârstei".

-Mary Roberts Rinehart-

Hobby-urile sunt tărâmuri mici de libertate. Timpul ne dedica timpul nostru real unul în care ne-am bucurat cu adevărat ceea ce și nu în cazul în care scopul este de a face bani sau de a îndeplini o obligație.

Beneficiile unui hobby

Ambii medici, psihologi și, în general, toți profesioniștii din domeniul sănătății, sunt de acord că un hobby crește calitatea vieții. Este un factor care echilibrează și ajută la menținerea sănătății fizice și emoționale. Printre beneficiile principale ale unui hobby sunt următoarele:

• Ele permit dezvoltarea abilităților și talentelor înnăscute, pe lângă faptul că cunosc noi potențialități
• Contribuiți la "deconectarea" de la rutină și alte activități care pot fi stresante
• Ele sunt un excelent antidot împotriva depresiei, anxietății și "nervozității" în general. Ajutați la obținerea unei stări de spirit mai senine.
• Acestea afectează dezvoltarea creativității și capacitatea de a avea disciplină
• Ele permit extinderea vieții sociale
• Creșteți motivația pentru a face față problemelor vieții
• Consolidarea stimei de sine, în măsura în care acestea facilitează proiectarea de noi obiective și îmbunătățirea constantă
• Ele ajută la stabilirea unei marje de independență în fața familiei și a cuplului
• Ele ne ajută să ne bucurăm mai mult de momentele de singurătate, în compania noastră
• Eliberați-ne de obsesii generate de muncă, datorii, probleme de cuplu etc..

Cel mai important lucru este un hobby ne ajută să ne stabilim în cele mai autentice zone ale noastre. Acolo suntem cu adevărat, pentru că nu avem presiunea unui rezultat, nici nu vrem să ne arătăm sau să arătăm nimic nimănui.

Câteva sfaturi pentru a vă bucura de un hobby

Aproape toți ne-am gândit la o activitate pe care am vrea să o facem în timpul liber. Dar nu ajungem întotdeauna să înțelegem această dorință sau o facem din când în când. Viața modernă este foarte absorbantă și ne duce cu ușurință la uitarea noastră. De aceea merită luate în considerare câteva puncte pentru a face un hobby acea comoară care ne îmbogățește viața:

• Atrévete. Poate că ați vrea să cântați foarte mult, dar ați fost întotdeauna anunțați că sunteți foarte mult în ton. Cu toate acestea, deoarece scopul dvs. nu este de a deveni Pavarotti, de ce nu încercați să cântați ca un hobby? Indiferent cât de rău ați auzit, în orice caz, cu o anumită tehnică vă veți îmbunătăți performanțele mult. Atrévete. Singurul lucru foarte important este că vă place.

• Explora. Nu stați doar cultivând hobby-ul pentru care aveți abilități. Căutați activități apropiate ei și, de ce nu, și alții pe care abia îl cunoașteți. S-ar putea să fiți surprins de multe virtuți pe care le-ați ascuns, așteptând un moment favorabil pentru a ieși.

• Nu lăsați-o mai târziu sau renunțați din cauza factorilor externi. Momentul este acum. Nu lăsați-ți obligațiile, presiunile familiale sau sarcinile întârziate să te împiedice să-ți exersezi hobby-ul. Este un timp ca, sau mai mult, important decât cel al obligațiilor. Este timpul pentru voi înșivă și, din acest motiv, este sacru. Practica unui hobby este întotdeauna reflectată în muncă, familie, socială etc..

• Tăiați-vă cu mediul obișnuit. Este tocmai faptul că puteți stabili un punct de rupere cu tot ceea ce înseamnă rutină. Deci, nu are sens să-ți implici partenerul, colegii sau familia în practicarea hobby-ului tău. Este un spațiu al curții, al explorării, al libertății.

• Nu depinde de bani. Poate că sunteți în căutarea hobby-urilor prea scumpe și, în același timp, devine un pretext pentru a nu le practica niciodată. Poate că vă place muntele de munte, dar nu aveți echipament sau ieșirea din oraș este foarte scumpă și totul rămâne în planurile voastre. Dacă în acest moment nu puteți să practicați una dintre aceste hobby-uri costisitoare, căutați unele care sunt similare și mai ieftine.

10 chei pentru a opri procrastinarea și pentru a profita la maximum de timpul dvs. Mii și mii de sarcini aflate în așteptare ne abordează în fiecare zi și aproape întotdeauna ne lăsăm unii mai târziu. Am transformat procrastinarea într-un obicei. Citiți mai mult "

Imagini sunt oferite de Pascal Campion