Sunteți mai mult decât durerea pe care o simțiți

Sunteți mai mult decât durerea pe care o simțiți. Sunteți mai mult decât acea suferință care apare din adâncul sufletului vostru. Nu sunteți durerea voastră, nici suferința voastră. Sunteți mult mai mult decât un sentiment, oricât de invaziv. Gândește-te că nu te-ai născut cu această durere și că ai trăit mult timp fără să știi asta. De aceea ești mai mare decât toate astea. Persoana dvs. acoperă mai multe lumi decât cea pe care ați introdus-o.

Poate că de multe ori v-ați văzut intrat (sau mai degrabă căzut) într-un fund adânc, unde ați simțit că întunericul și incertitudinea erau singurii dvs. însoțitori. Tocmai pentru că acesta este singurul lucru pe care îl vedeți, pentru că este ceea ce vă înconjoară, credeți că nu există nimic altceva. Sa terminat. Crezi că ești condamnat la o viață constantă de negru și neliniște. Fără modificări Ca într-o spirală agonică și veșnică ...

Acesta este un sentiment normal când cineva se află în interiorul acelui bine. Priviți în sus și ieșirea pare inaccesibilă, vă uitați la laturi și există doar pereți care ne împiedică să vedem exteriorul ... Când cineva "nu poate" vedea exteriorul, este foarte dificil să ajungeți să explorați acest lucru ca pe un mijloc de distragere și creștere.

Durerea din viața noastră are un înțeles pe care trebuie să îl putem auzi

Prin urmare, impotența atât de imensă pe care o simțim când cadem la aceste adâncimi, de aici și frustrarea prietenilor și familiei care vor să te ajute.

Trebuie să plecați! Nu poți fi așa! ... Ea dă sentimentul că pentru alții, căderea în groapa asta nu are sens, pentru că ei văd drumul foarte ușor de sus. Ei chiar pot da vina pe persoana în fântână, deoarece ei cred că au ales să fie acolo

Tocmai în fiecare toamnă are un înțeles și, cu cât este mai mare, cu atât mai mult timp este necesar pentru asimilare. Un dialog intern cu sine, de la onestitate și de la adevăr. Ascultarea, chiar și primirea unor cuvinte care ne fac scârțâitul interior, sunt acte de curaj. Nu vorbim despre starea blocată în acest bine întunecat și întunecat, dar înțelegem ce a precipitat căderea noastră în ea.

De acolo, și numai de acolo, putem înțelege această etapă a vieții noastre cu semnificație. Pentru că este o scenă. O etapă pe care trebuia să o trăim și pentru care trebuia să mergem. Odată ce înțelegem semnificația acestei experiențe în viața noastră, în întreaga noastră viață, putem fi pregătiți să evoluăm și să trăim ca întreg. Nu numai ca durerea noastră.

Ignorarea mesajului de durere nu ar trebui să fie calea de urmat

Modul de a accepta durerea nu o ignoră. Înțelegeți ceea ce încercați să ne spuneți. Ca atunci când avem o ușoară afecțiune ... să știm cum să o eradicăm, trebuie să înțelegem ce boală este și de ce a apărut. Odată ce vom putea trata simptomele. dar Este inutilă eliminarea simptomului fără a putea înțelege de ce a apărut sau, mai degrabă, pentru ceea ce a apărut.

Psihologia care funcționează în domeniul prevenirii este dedicată tocmai acestui lucru. Înțelegeți cum a apărut o problemă. După ce am înțeles acest lucru, putem lucra astfel încât să nu se mai repete

Pentru toate astea suntem cu toții mai mult decât durerea noastră. Doar durerea (și nu este mai puțin ...) ne spune despre cine suntem, ceea ce ne lipsește, a ceea ce trebuie să schimbăm sau ce trebuie să acceptăm de mai multe ori ...

Du-te de la viziunea tunelului la o mai largă și mai realistă

Ca, de exemplu, în doliu pentru un iubit. Moartea este o realitate pe care trebuie să o presupunem. Nu putem elimina acea durere, nu are sens să mergem împotriva unei tristețe complet logice. Este o transă pe care trebuie să o asumăm și să o integrăm în povestea noastră.

Acest punct "întunecat" din viața noastră sfârșește prin a ne da, în mod paradoxal, o mulțime de lumină. Ne dă o viziune mai lucidă și mai reală a persoanei care suntem. Suntem mai mult decât atât. Să creștem câmpul vizual. Există dincolo de acest hambar.

Există mai multe lumini, există mai multe pasiuni, există experiențe și experiențe, există iluzii și există dorințe care trebuie îndeplinite. dar este important să înțelegeți că dacă vedeți numai negrul este pentru că sunteți în acel moment în calea. Nu pentru că nu există altceva, nu pentru că totul este pierdut.

Dacă sunteți clar că viziunea dvs. este limitată, faceți un pas imens

Este pur și simplu că vă uitați doar cu acel caleidoscop de "tunel" cu care de multe ori ne uităm la lucruri. Înțelegând acest lucru veți obține mai mult spațiu și mai multă viziune. După câte puțin, vă veți întoarce să vedeți tot ce este în jurul vostru. Este doar o chestiune în care puteți înțelege acest lucru dintr-o perspectivă mai realistă și mai globală.

"Numai în aceeași măsură în care omul se angajează să-și îndeplinească semnificația vieții sale, în aceeași măsură, își dă seama"

-Víctor Frankl-

De aici trimitem o mulțime de încurajări tuturor oamenilor care se află în acest pasaj al vieții. Durerea pe măsură ce se termină plecând.

Viața nu este scurtă, problema este că începem târziu să o trăim. De multe ori, ne plângem de cât de scurtă este viața, când, în realitate, problema este că am început să întârziem să o trăim cu adevărat. Citiți mai mult "