Îți scuipă recunoștința și vei culege roadele ei

Recunoștința poate fi exprimată în multe feluri, prin comportamentul nostru, cu un gest, o privire, o îmbrățișare, un zâmbet. Nu numai cu cuvintele pe care le apreciem, avem multe resurse. Când există o recunoștință de inimă, ea atinge.

Atitudinea de recunoștință depășește limitele oamenilor, se extinde la viața și natura, circumstanțele și lecțiile pe care le învățăm în fiecare situație

Acest sentiment puternic are un loc în oameni care se simt mulțumiți de viața lor; și nu au nevoie să reproșeze, să păstreze pradă și să acumuleze resentimente pentru evenimentele trecute.

Cu toții trecem prin experiențe proaste, ne poluez și sufocăm cu fapte care ne-au fost neplăcute. Apoi îi mutăm în alte contexte, cu alți oameni, și ne îndreptam spre relațiile pe care le susținem.

"Este nebun să urăști toate trandafiri doar pentru că te-ai plesnit. Renunțați la toate visele doar pentru că una dintre ele nu a fost împlinită. "

-Antoine de Saint-Exupéry - Micul Print

Vindecarea rănilor noastre

Când ne simțim afectați de problemele dureroase cu care trebuia să trăim, avem tendința de a crea un strat protector, Acoperirea rănilor noastre cu toate straturile pe care le considerăm convenabile. Aceste straturi sunt utile în anumite situații, însă ele nu ne permit să ne arătăm intimitatea, chiar ne închidem în dragoste.

Frumusețea noastră și esența despre cum suntem cu adevărat sunt sub toate straturile, și permitem foarte puțini oameni și, pentru perioade scurte de timp, accesul la cea mai pură și cea mai inocentă ființă, în care suntem cei mai vulnerabili și, în același timp, suntem cei mai autentici..

Orice experiență care ne duce în contextul rănilor noastre ne face defensivi; ca un sentiment de vinovăție care iese din care pretindem să scăpăm

Închiderea rănilor noastre necesită răbdare, conștientizarea a ceea ce se întâmplă cu noi; de acceptare și de mare valoare pentru a ne expune în lumea care ne înconjoară; fără teamă de daunele cu care ne putem găsi; deschizând puțin câte puțin experiențele pe care le oferă viața.

- Bineînțeles că te voi răni. Bineînțeles că mă vei răni. Bineînțeles că ne vom răni unii pe alții. Dar aceasta este chiar condiția existenței. Pentru a deveni primăvara înseamnă acceptarea riscului de iarnă. A deveni o prezență înseamnă a accepta riscul de absență. "

-Antoine de Saint-Exupéry - Micul Print

Experimentează recunoștința

Făcându-ne conștienți de rănile noastre și de ceea ce implică în viața noastră, suntem la rândul lor într-o deschidere mai mare de a trăi recunoștință. Deoarece permitem o mai mare legătură cu alți oameni; prin încredere și înțelegere, lăsând deoparte teama de a fi trădat.

Frica și neîncrederea ne împiedică să experimentăm sentimentul de recunoștință, ținându-ne cont de posibilitatea că există un interes ascuns

Când primim un compliment, ei recunosc munca noastră într-o anumită zonă și ne oferă niște cuvinte frumoase despre ceea ce presupunem pentru cineva; imediat alarma se stinge, interpretăm că există anumite interese ascunse și că ceea ce ne spun nu este real.

În acele ocazii, încetează să mai fim recunoscători, distraindu-ne atenția și concentrându-ne pe temerile noastre, care sunt cele care rămân constante și ne împiedică să montăm orice manifestare de afecțiune și apreciere. Ne boicotăm viața, sporind astfel straturile noastre de protecție, care ne fac nepăsători chiar și pentru experiența iubirii.

Simțiți-vă viața

A fi recunoscător este sinonim cu iubirea, deoarece înseamnă a da fără așteptări și fără temeri. Fi deschis față de tot ceea ce se întâmplă în jurul nostru, observând consecințele fără vină; fără a le judeca ca fiind bune sau rele, pur și simplu învățând de la ei prin umilință.

"A ne iubi pe noi înșine este să primim dragostea care este întotdeauna în jurul nostru. Ne iubim este eliminarea tuturor barierelor. Este dificil să vedem barierele pe care le ridicăm în jurul nostru, dar ele sunt acolo și ele intervin în toate relațiile noastre ".

-David Kessler și Elisabeth Kübler Ross - lecții din viață

Viața devine mai semnificativă atunci când suntem dispuși să o trăim, îndepărtându-ne de straturile pe care le construim în jurul rănilor noastre. A fi recunoscator presupune sa-si asume riscuri, sa asculte, sa se simta, sa fie mutat; Conectarea cu mediul nostru și relațiile pe care le menținem. Pe scurt, deschideți-vă experienței iubirii și iubirii.

Puterea de recunoștință Vă mulțumim, este un cuvânt scurt și ușor de pronunțat, dar are multe semnificații și un potențial foarte puternic dacă știm cum să îl folosim, de multe ori însă uităm existența sa. Citiți mai mult "