Conștientizarea implică durere și o trezire eliberatoare

Conștiința este ca o mișcare a gândirii în care vor fi generate voința, dorința, emoțiile și sentimentele. Fiind conștient de durere este motivul pentru care este ceva ce evităm, înseamnă să ne vedem față în față cu noi înșine. Cu ceea ce nu vrem să vedem, ne respingem și ne enervăm pe alții.

Problemele cu care ne confruntăm nu sunt separate de noi, suntem de fapt problema însăși. Problemele există atunci când cineva nu se cunoaște. Ele apar din lipsa noastră de înțelegere a conștientului și a inconștientului nostru.

"Cunoașterea de sine nu se bazează pe nici o formulă, puteți merge la un psiholog sau psihanalist pentru a vă cunoaște pe voi înșivă, dar aceasta nu este propria voastră cunoaștere; cunoașterea de sine apare atunci când ne realizăm în relație, ceea ce ne arată ce suntem în fiecare moment "

-Krishnamurti-

Trezirea conștiinței

Trezirea conștiinței noastre este de a începe un proces în care ne vom simți inconfortabil; deoarece vom fi nevoiți să ne îndepărtăm de toate ideile și credințele noastre preconcepute, să facem o renaștere pentru a ne extinde mentalitatea, perspectivele și credințele noastre.

Eul nostru, format de mândrie și de toate comportamentele noastre din copilărie deja la maturitate, reprezintă închisoarea de la care este foarte dificil să plecăm. Noi credem că suntem liberi și credem că ne hotărâm în orice moment despre ce vrem să facem, suntem sclavi ai lipsei de conștiință și de claritate pentru a ne cunoaște pe noi înșine.

Conștiința și claritatea, la început, implică durere, deoarece eliminăm tot ceea ce am evitat să vedem. Vedem daunele pe care le-am făcut noi și altora și lipsa noastră de responsabilitate față de toate consecințele atitudinii și gândurilor noastre.

"Nu este posibil să trezim conștiința fără durere. Oamenii sunt capabili să facă orice, oricât de absurd, să evite confruntarea propriului suflet. Nimeni nu este iluminat prin imaginarea figurilor de lumină, ci prin faptul că face întunericul conștient "

-Carl Gustav Jung-

Să presupunem cine suntem

Este mult mai simplu, fără îndoială, să rămânem ignoranți față de cine suntem. Este ceea ce suntem obișnuiți și, în acest fel, acționăm învinuind pe alții și pe circumstanțele din tot ceea ce se întâmplă în viața noastră. Fără a pune la îndoială atitudinea sau gândurile noastre în fața a ceea ce trăim.

Când suntem cu adevărat dispuși să ne asumăm responsabilitatea pentru viața noastră, atunci începe procesul de conștientizare. Confruntându-ne cu recunoașterea temerilor noastre, a dificultăților, a emoțiilor noastre; limitele noastre, modul de relaționare, prejudecățile, credințele și modelele de comportament.

Tot repertoriul din care facem parte, despre modul în care ne raportăm la noi și la ceilalți; identificându-ne cu tot ce facem, ca ceva al nostru, în special ceea ce ne afectează și este dureros.

Acest proces nu este ceva teoretic, ci ceva experimental, în care ne soluționăm în prezentul nostru, acceptarea și integrarea întregului nostru repertoriu de comportament. Lăsând această cale a zonei noastre de confort și atitudinea infantilă care ne face să fim incoerenți și iresponsabili înainte de circumstanțele care ni se par.

"A fi responsabil înseamnă a fi prezent, fiind aici. Și pentru a fi cu adevărat prezent, trebuie să fii conștient. În același timp, conștientizarea este o condiție incompatibilă cu iluzia de iresponsabilitate prin care evităm să trăim viețile noastre "

-Claudio Naranjo-

Conștientizarea ne face liberi

În această conștiință, trezirea care aduce durere, mai ales la începutul procesului, este atunci când abordăm toate aspectele noastre, luând în considerare luminile și umbrele noastre. Integrarea întregului nostru repertoriu pentru a ne permite să fim cine suntem cu adevărat și pentru a ne înțelege mai bine.

De multe ori sunt situațiile vieții, care ne confruntă înainte de împrejurări și etape în care nu putem să mergem înainte și să ne rezolvăm conflictele. Etapele dificile care ne sunt prezentate în viața noastră sunt ceea ce ne determină să începem procesul de conștientizare.

Realizându-ne conștienți de noi înșine, ne eliberăm de represiunile noastre; a vinovăției care ne chinuiește și a conflictelor toxice din relația noastră cu alții și cu noi înșine. Învățând să diferențiem ceea ce depinde de noi și este responsabilitatea noastră. Angajându-ne în grija și bunăstarea noastră.

"Libertatea este voința de a fi responsabil pentru noi înșine"

-Friedrich Nietzsche-

Tu chiar trăiești conștient? Viața ta încearcă să fie trăită, ea încearcă să profite de fiecare moment și să nu aștepte ca răul să vină să facă din ea un "carpe diem". Tu ești tu care pune barierele, tu ești tu care o împiedică să fie viață. Citiți mai mult "