Simțiți-vă rău fără să vă simțiți vinovați

Cât de minunat ar fi să fii în stare să nu mai zâmbești când nu ne simțim așa; spuneți lumii că astăzi nu vrem să ieșim și că nu vrem compania, că alegem să fim singuri sau mai buni decât faptul că preferăm doar compania noastră. Îmi doresc să fie ușor să comunici fără să simțiți că o bucată în gât și acel sentiment ciudat în stomac. Pe scurt, fără a vă simți vinovați.

Cel mai bun lucru ar fi ca ceilalți să accepte ceea ce ne-ar plăcea în fiecare moment și să ne întoarcem când semnul deschis a fost înapoi la ușă. Nici un rău și nici o critică. Uneori, merităm să ne înghesuim de partea noastră să fim cu noi, să ne redobândim puterea și să lăsăm să ne reînnoim.

uneori, zilele rele sunt, de asemenea, necesare, mai ales pentru a învăța să prețuim cele mai bune. Magia contrastului ne poate învăța foarte mult dacă îi acordăm atenție. Deoarece nu este suficient să știm că trandafirii au spini și că trebuie să fie îndepărtați, este necesar, de asemenea, să învățăm unde sunt și cum să acționăm astfel încât să nu le rănească.

Poate că greșim, că reticența se face cu noi și ne gândim să nu facem nimic pentru a ne ocupa timpul. dar este important să aflăm că, după furtună, de obicei vine calmul. Ideea este că acest lucru nu se întâmplă întotdeauna în condițiile pe care le-am dori.

Senzație de vinovăție pentru experiența disconfortului

Senzația de rău este mai frecventă decât ne imaginăm. Nu totul în viață este perfect. Ce se întâmplă este asta societatea nu permite să arate disconfortul. De fapt, arătând că implică într-un fel o stare de vinovăție pentru judecățile și expresiile poporului din jurul nostru.

Dacă sunteți trist sau cel puțin, dacă spuneți, vă fac să vă simțiți ca un ciudat. Unii vă văd ca pe un invalid, alții par să vă disprețuiască, iar alții vă trezesc sentimente de durere și grabă pentru a vă ajuta ... Se pare că tolerarea disconfortului altora nu este atât de ușoară și nu este atât de confortabilă și că trebuie să o acoperiți Izolați-o sau chiar ignorați-o.

Poate că ceea ce se întâmplă este că disconfortul altora ne amintește că și noi îl experimentăm; și înainte de o societate care îi pedepsește exprimarea într-un fel, nu este atât de ușor să o accepți.

Pentru disconfort nu ar trebui să ne ascundem sau cel puțin nu ar trebui să ne simțim vinovați dacă o trăim. Este legea vieții. Zilele rele există și nimic nu se întâmplă dacă acestea sunt punctuale. Nu le doare așa cum arată. Prezenta lui indică doar ceva de care avem nevoie, de aceea este foarte important să-l ascultăm.

Forțându-ne să acționăm într-un mod diferit față de modul în care interiorul nostru ne întreabă, de a forța imaginea noastră externă și de a face un zâmbet atunci când nu se naște din interior, costă mai mult. În ceea ce privește lăsându-ne disconfortul și exprimându-ne pe noi înșine, ne va ajuta să o eliberăm. Dacă acceptăm că este necesar, simțul vinovăției nu va fi atât de ușor.

Cel mai bun refugiu: noi

Pentru zilele rele, cel mai bun refugiu este cel pe care îl putem oferi. Acest spațiu al singurătății, dar în același timp al acompaniamentului, unde să se elibereze fără să se simtă vinovat și să ne dea o mână. Pentru că într-un fel suntem acolo pentru noi.

Un loc care să ne permită să fim mai supuși și să vedem ce sa întâmplat cu becurile noastre. Pentru a le repara apoi pentru a le face lumina din nou. O zonă în care să mergem când atârnăm semnul închis pentru vacanțe, în lucrări sau închise înainte de timp. 

Refugiul nostru este refugiul perfect pentru a asculta strigătele emoțiilor noastre. Cei care așteaptă să ne oprim cu simplul pretext de a fi auziți. Pentru că este inutil să mergem cu poziția automată, deoarece la un moment dat nivelul de alarmă va sari și probabil că există reparații mai dificile.

Suntem refugiul nostru, sprijinul care ne ridică și îmbrățișarea care ne înconjoară. Spațiul ideal pentru a lăsa fluxul de disconfort cu singura intenție de a-l simți și înțelege. Deoarece timpul dedicat este de asemenea necesar și nu de aceea ar trebui să ne simțim vinovați.

Lăsați lumea să se rotească, că vom învăța să ne ridicăm atunci când avem destui tări pentru ao face din nou, fără presiune și fără cereri ...

Imi rezerv dreptul de a imbratisa demonii mei am dreptul sa fiu trist, sa ma simt rau pentru ca nu este corect sau pentru ca ceva nu este corect. Eu îl salvez pentru că demonii mei nu sunt atât de răi ... Citește mai mult "