Care este relația dintre emoții și excesul de greutate?

Supraponderiul este una dintre cele mai mari dureri de cap din lume contemporan. Până în prezent, știința nu a fost capabilă să explice 100% din procesele microbiologice care duc la obezitate. Se știe că există mai mulți factori care o produc, dar există aspecte care sunt încă o enigmă.

Ce este adevărat este că cazurile de exces de greutate au crescut în întreaga lume. Organizația Mondială a Sănătății discută despre epidemii, în special în țări precum Statele Unite, Regatul Unit, Mexic sau China, unde numărul de persoane obeze sa dublat și uneori sa triplat.

"Împingeți sarcina pentru a face o cale bună și pentru a învăța să trăiți cu ceea ce vă oferă marea ... Fiecare obiect care este iubit și posedat, fiecare încărcătură care este transportată prin viață, implică, împreună cu greutatea sa utilă, o tară inevitabilă ... "

-Luis Chiozza-

Această situație a dus, de asemenea, la formarea de mituri și prejudecăți în jurul excesului de greutate. Un univers simbolic întreg a fost construit în jurul obezității. Este asociat cu neglijarea, când acest lucru nu este adevărat în multe cazuri. Există oameni care se sinucid și încă nu pierdeau în greutate. Este, de asemenea, asociat cu urât și nedorit. Acest lucru face ca subiectul să aibă, de asemenea, o povară psihologică puternică.

Acum câteva decenii a început să studieze influența emotiilor în excesul de greutate. Dieta cu conținut scăzut de calorii și exerciții fizice constante sunt uneori insuficiente pentru a obține rezultate optime. Acest lucru a dus la ideea că există factori asociați care sunt de ordine inconștientă.

Greutate și supraponderalitate

Din punct de vedere strict anatomic, acumularea de grăsimi în organism nu devine întotdeauna supraponderală. Pe măsură ce crește cantitatea de grăsimi, crește greutatea. Este clar. Ceea ce nu este atât de clar este dacă această creștere a adipozității se reflectă în greutatea totală a unei persoane. Frecvent, în același timp, creșterea grăsimii scade masa musculară.

Aceasta înseamnă că cantitatea de kilograme pe care o are cineva nu reflectă neapărat cantitatea de grăsimi acumulate. Și pierderea în greutate nu este sinonim cu aspectul subțire. În sfârșit, ceea ce îngrijorează mulți nu este greutatea corpului lor, ci forma corpului lor.

Grosimea acumulată în anumite zone devine vizibilă și nedorită, deoarece există un model al siluetei ideale. Cineva cu "flotoare" în talie sau un abdomen proeminent poate cântări la fel ca un altul mai urechi, dar cu mai multă masă musculară. În general, greutatea în sine nu este problema. Ceea ce afectează mulți oameni psihologic este contrastul dintre silueta lor și silueta ideală.

Factori inconștienți în excesul de greutate

Potrivit medicului Luis Chiozza, există dovezi științifice că unii oameni tind să acumuleze grăsime cu unele "ușurință". Corpurile lor au, de asemenea, o rezistență specială de a mobiliza grăsimile acumulate. Pentru a stabili de ce apare acest fenomen, medicul argentinian se referă la funcția esențială a țesutului adipos: servesc drept rezervă de calorii sau rezervă de energie.

Acest autor arată că există fanteziile inconștiente asociate în rezervă și reținerea grăsimii în organism. El subliniază că, în principiu, acumularea țesutului adipos este un răspuns adaptiv la posibilitatea unor perioade de deficit.. Este rezervat astfel încât defecțiunea să poată fi înlocuită atunci când este prezentă. Păsările migratoare măresc cantitatea de grăsimi din corpul lor înainte de călătoriile lor obositoare.

În ființa umană corpul acumulează grăsime dintr-o fantezie a rezervei pe termen lung. Această fantezie, la rândul ei, este legată de o altă fantezie a "autosuficienței": fără a avea nevoie de nimic sau de cineva în afara lui, pentru a garanta continuitatea vieții. În cele din urmă, schimbarea formei corpului corespunde unei a treia fantezii: aceea de a ieși din formă. Cu alte cuvinte, ieșiți din normă. În acest caz, în mod ideal.

Dr. Chiozza concluzionează că excesul de greutate poate fi o formă de apărare atunci când există un conflict inconștient legat de un sentiment de dizabilitate. Acumularea de grăsime este o modalitate de rezervare pentru o acțiune care nu este finalizată în cele din urmă din cauza temerii că nu este posibilă realizarea acesteia. Creșterea corpului ar fi un fel de compensare pentru acest sentiment de neputință. În cele din urmă, un sentiment inconștient de handicap nu este tolerat și conflictul este ascuns de excesul de greutate.

Într-un fel sau altul, trebuie să diferențiem riscul fizic care, pentru unii oameni, poate fi o primejdie psihologică supraponderală care poate genera să nu răspundă canonului de frumusețe care predomină în societatea noastră. Adevărul este că cele două circumstanțe coexistă, de aceea, o evaluare bună este importantă. În acest sens, puteți utiliza motivația pacientului de a arăta mai bine să urmați anumite modele de exerciții fizice și de nutriție, care, împreună cu metabolismul, sunt principalii regulatori de greutate.

7 tehnici psihologice care vă vor ajuta să pierdeți în greutate Pierderea în greutate este mai ușoară decât credem noi, dar trebuie să fii puternic și ferm să dobândești anumite obiceiuri care ne pot ajuta. Citiți mai mult "