Persoanele negative 5 caracteristici caracteristice

Ar fi neloial să pretindem că o persoană este în esență negativă. Toate ființele umane au valoare și nu există nimeni pe care îl putem clasifica drept handicap sau deficient în sine. Când vorbim despre oameni negativi, ceea ce este pus la îndoială este un accent, nu oamenii înșiși.

Este, de asemenea, valabil să clarificăm că în ființele umane nimic nu este dat într-o stare pură sau continuu, mai ales la un nivel emoțional. prin urmare, nici o persoană nu este total negativă sau pozitivă. Ambele abordări coabitate în fiecare dintre noi. Ce se întâmplă este că toată lumea decide să sublinieze una sau cealaltă poziție.

"Suntem propriul nostru demon și facem din această lume propriul iad".

-Oscar Wilde-

În acest articol încercăm să expunem principalele caracteristici care plasează pe cineva într-o poziție negativă. Principalul rănit cu aceste atitudini este aceeași persoană care le deține. Acesta este motivul pentru care merită evaluat dacă intrăm în oricare dintre ele și recunoaștem că am putea câștiga foarte mult dacă am modificat această abordare. Pentru a realiza acest lucru, să analizăm cele 5 atitudini cele mai caracteristice ale oamenilor negativi.

1. Să se ocupe de perspectiva imposibilă, foarte negativă

Există multe imposibilități în viață, dar unii oameni nu sunt dispuși să accepte că este așa. Această frustrare este o parte a existenței și nu reușim întotdeauna să obținem ceea ce vrem.

Poate că am fi vrut să fim născuți într-o familie de milionari sau că am crescut într-un mediu de mare înțelegere. Dacă nu era așa, nu putem face nimic. Și dacă ne vom concentra pe nostalgie sau frustrare pentru tot ce nu a fost, vom fi plini de amărăciune și durere.

Același lucru se întâmplă atunci când direcționăm privirea spre obiective imposibil. De exemplu, ne străduim să arătăm tineri atunci când trecerea timpului devine vizibilă în corpul nostru. Sau în a face pe altcineva să se comporte așa cum credem că ar trebui să se comporte.

Obiectele imposibile duc doar la frustrare și, prin urmare, disconfort și suferință. Statele care alimentează o atitudine negativă. Din acest motiv, acceptarea este ceva atât de important la nivel psihologic. Imprejurările sunt ceea ce sunt, unele dintre ele putem schimba și altele nu putem. Trebuie să acceptăm ceea ce avem și de acolo să lucrăm pentru ceea ce dorim, știind că o putem realiza sau vom rămâne pe calea cea bună.

2. Renunțați când există bariere

Așa cum nu este sensibil să se stabilească obiective imposibile, nici nu este de a se preda când încercăm să realizăm ceva și găsim un obstacol ironclad. Să nu uităm că fiecare scop important necesită mari eforturi și o bună parte a realizărilor se bazează pe perseverență.

De multe ori în viață, suntem ispitiți de tentația de a ne preda. Dar aceasta nu este o opțiune atunci când ne confruntăm cu obiective care pot fi realizate obiectiv, chiar dacă implică depășirea multor dificultăți. Psihologul Hillary White subliniază: "Reținerea va face ca persoana să se simtă înfrântă. Indiferent de modul în care se termină, dificultățile întâmpinate cresc încrederea".

3. Luând lucrurile prea în serios 

Când nu ne-am întărit suficient stima de sine și maturitatea noastră, avem un ego foarte sensibil. Noi nu tolerăm jena și ne simțim panică pentru a ne face pe noi nebuni. Criticii nu ne plac nici ei, chiar daca sunt adevarati si cauta sa ne ajute.

Luarea lucrurilor prea în serios doar ajută la creșterea atitudinii negative față de ceilalți și față de sine. Este nevoie de umilință să nu luăm atât de mult în serios acele mici greșeli sociale. Făcându-te nebun sau faci o greșeală marchează numai cine dă o importanță mai mare decât acele situații merită.

Faptul că ceva pare a fi mai mult sau mai puțin grav, într-o mare majoritate de ocazii, depinde de modul nostru de a vedea viața. Pentru unii oameni care nu știu ce să poarte un weekend petrecerii, este un motiv pentru a genera un conflict intern. Pentru alții, acest aspect este irelevant.

4. Plângerea ca mod de viață în cazul persoanelor negative

Toți ne plângem cândva. Problema apare atunci când plângerea este adoptată ca un mod de viață. În aceste cazuri, viziunea devine tulbure și tot ceea ce este perceput este negativ. Nu există alte opțiuni sau posibilități. Atenția este îndreptată spre nenorocirile, suferința și incapacitatea pentru sine.

Nu mai este vorba de manifestarea unei stări de suferință, ci de adoptarea unei poziții existențiale negative în fața lumii. de fapt, Este a pentru a justifica lipsa de progres utilizată de persoanele negative.

Disconfortul devine un brevet pentru evitarea evoluției, pentru a evita compromiterea cu obiectivele de depășire.

Stabilirea în plângere înseamnă stabilirea unui model mental care va urma întotdeauna același curs. Vom dobândi un obicei din care va fi dificil să plecăm. Mulți trebuie să se bucure că se plâng să se simtă mângâiați de ceilalți și pot crea o anumită "dependență". Dar, deși, cât costă noi, dacă lăsăm plângerea și devenim oameni mai optimiști, vom începe să vedem totul într-un mod mult mai vesel.

Într - un articol din Piqueras, Ramos și colaboratori (2009), ele evidențiază faptul că emoțiile negative care decurg din plângerea "Acestea intervin în obiceiurile sănătoase și încurajează dezvoltarea unor comportamente inadecvate care pun în pericol sănătatea noastră“. Ei subliniază, de asemenea, relația dintre emoțiile negative și tulburările psihice și fizice:nu numai că există o influență a emoțiilor negative la început și cursul acestor tulburări, dar și o comorbiditate ridicată este recunoscută atât pentru tulburările psihice, cât și pentru bolile medicale cu tulburări anxioase și depresive și cu furie și dezgust patologic ".

5. Comparați și fiți ostili față de ceilalți

A trăi pe baza comparațiilor cu ceilalți este o atitudine foarte negativă. Aceasta implică lipsa de autonomie și criterii proprii.

Prin comparație este evaluat și judecat ceea ce faceți pe baza a ceea ce fac alții. O experiență neloială și frustrant care duce doar la o confruntare constantă.

Cel mai rău lucru este că multe dintre aceste comparații încearcă doar să-i disprețuiască pe alții ca pe un mijloc de a înălța pe sine. Cu alte cuvinte, nenorocirile care apar alții devin o sursă de auto-satisfacere, deoarece pune pe ceilalți într-o stare de lipsă sau eroare și se află într-o poziție superioară și privilegiată.

Există, de asemenea, comparații inverse. Când credem că suntem "superioare" față de ceilalți în anumite aspecte, ne simțim plini de mândrie. Fără îndoială, comparația poate fi o strategie destul de distructivă, de aceea trebuie să fim atenți și să fim fericiți și mulțumiți de ceea ce avem.

După cum vedem, menținerea unei poziții negative în fața realității duce doar la o stare de nemulțumire constantă care împiedică progresul și are relații pozitive. Un cerc vicios care nu duce nicăieri.

Dacă descoperiți aceste atitudini negative în dvs., nu ezitați să lucrați pentru a le schimba. Având o abordare negativă nu te câștigă nimic, dar te pierzi.

Cum să mențineți o atitudine pozitivă Uneori, menținerea unei atitudini pozitive poate fi complicată. Descoperiți cum să faceți acest lucru cu pașii pe care îi oferim în acest articol. Citiți mai mult "