Persoane inaccesibile din punct de vedere emoțional, care evită conectarea

Ignoranța emoțională este un mare obstacol în calea relațiilor. Incapacitatea de a se conecta cu sentimentele, atât proprii cât și celor ale altora, este un mare impediment în crearea unor legături solide, sănătoase și durabile. Și, mai presus de toate, să se conecteze cu sine. De fapt, această dificultate este o mare provocare a oamenilor inaccesibili emoțional, a celor care construiesc pereți în jurul inimii lor pentru a evita să se simtă vulnerabili și care uneori fug atunci când emoțiile vin pe scena.

Sunt profiluri caracterizate printr-o imaturitate emoțională clară, unde chiar dragostea poate deveni o mare amenințare. Acest lucru nu înseamnă că nu au relații, dar, în general, tind să le abandoneze sau pur și simplu să se închidă în bandă atunci când apar emotiile. Este ca și cum ei vor rătăce mereu cu o cochilie pe spate pentru a se refugia în el ori de câte ori au nevoie, mai ales atunci când situația cere un minim de contact emoțional.

Persoanele inaccesibile din punct de vedere emoțional sunt experți în crearea distanțelor, construiesc pereți și ridică pereți pentru a evita contactul intim cu ceilalți, de cele mai multe ori inconștient. De aceea este atât de complicat să ieșiți din acest tip de ostracism emoțional.

Cum sunt oamenii inaccesibili emoțional?

Persoanele inaccesibile din punct de vedere emoțional sunt ca oricare altul, aparent. Ei au gusturile, pasiunile, slujba, istoria lor personală, deficiențele și, bineînțeles, virtuțile lor. Acum bine, nu are capacitatea de a identifica și de a gestiona emoțiile. Probabil, nu s-au întrebat niciodată cum sunt sau au oprit pentru a-și asculta disconfortul.

Ei sunt oameni cu o aură de răceală emoțională care, de asemenea, în fața simptomului minim al suferinței, au nevoie de o evadare. Sunt evadari ai disconfortului cu un doctorat în auto-înșelăciune. Și același lucru se întâmplă dacă emoția care le invadează este prea pozitivă. Poate că se pot bucura de ea mai mult, dar asta nu înseamnă că nu le provoacă o mare frică, mai ales dacă este legată de alții.

Distingând o mare distanță emoțional în relațiile lor, ele de obicei par a fi oameni reci, cu puțin interes în ceea ce se întâmplă în jurul lor. De fapt, este dificil pentru ei să stabilească legături emoționale pentru a evita simțul vulnerabilității. În acest fel, răceala emoțională este mecanismul său de apărare, modul în care au învățat să se protejeze de durerile trecutului.

Afacerea cu acest tip de oameni poate fi foarte frustrant și complicată, mai ales dacă este o relație, deoarece nevoia de a se conecta emoțional va fi aproape imposibilă. Chiar și atunci când aceștia nu reușesc să identifice starea emoțională a celeilalte persoane, atunci când se confruntă cu durerea, lacrimile sau recrimațiile celeilalte persoane se pot simți supărați, copleșiți și cu o nevoie puternică de a scăpa.

Așa cum am spus, inaccesibilitatea emoțională tinde să fie inconștientă. Cu toate acestea, acești oameni petrec multă energie psihologică pentru a evita confruntarea cu emoțiile lor. Din acest motiv, numai atunci când încep să fie conștienți de ceea ce se întâmplă cu ei, pot face ceva în legătură cu aceasta. Problema este că, prin faptul că au mecanismele lor de apărare atât de automatizate, ei pot lupta până la capăt pentru a nu conștientiza, ce consideră, vulnerabilitatea lor.

Ce pot face oamenii emoțional inaccesibili pentru a pune capăt acelei dinamici?

Este posibil să aruncăm lumină asupra acestui puternic bloc emoțional? Răspunsul este da, dar adăugând că nu este ușor. Totul depinde de acceptarea dificultății persoanei și de gradul de schimbare care dorește să ajungă.

Prin urmare, primul pas este de a realiza. Astfel, pe măsură ce deveniți conștienți de voi înșivă și vă permiteți să experimentați tot ceea ce implică lumea emoțională, puteți merge mai departe. În acest fel, durerea și frica, atât propria lor, cât și alții ", vor fi făcute vizibile: puțin câte puțin, din onestitate și cu mare efort.

"Una din capcanele copilăriei este că nu trebuie să înțelegeți ceva ce să-l simțiți. Până când motivul este capabil să înțeleagă ce sa întâmplat, rănile din inimă sunt deja prea profunde ".

-Carlos Ruiz Zafón-

Odată ce primele contacte se stabilesc la nivel emoțional și după ce au învățat cum să identifice emoțiile, următorul pas va fi trenul abilității de a alegeți cum să reacționați la diferite situații, aruncând automat automatismele. Acesta este unul dintre cele mai puternice instrumente pentru oamenii inaccesibili emoțional.

Pe de altă parte, este, de asemenea, important să menționăm acest lucru oamenii care sunt în jurul valorii de oameni inaccesibili emoțional trebuie, de asemenea, să aibă grijă de ei înșiși și să înțeleagă practica, dacă doresc să rămână lângă ei. Și, de asemenea, să lucreze pe ei înșiși pentru a vedea cum să acționeze în acest sens și mai presus de toate, să înțeleagă motivele care duc să continue, potrivit doctorului în psihologie Gabriella Kortsch.

În plus, un alt aspect fundamental este de a înțelege că în acest tip de situații nu este vorba de vina pe cuplu. Chiar și pentru Gabriella Korstsh persoana care stabilește o legătură cu cineva inaccesibil din punct de vedere emoțional are conflicte nerezolvate care trebuie rezolvată și că acest cuplu determină aceste probleme la suprafață. În același mod, ambele sunt legate în cel mai bun mod pe care l-au învățat până atunci.

Chiar și nu putem uita că uneori soluția se găsește și la sfârșitul relației nu putem forța pe celălalt să se schimbe și să solicite oricui nu este. Pentru că, dacă o persoană nu dorește să fie emoțional pentru alta și pentru că o are nevoie de alta, nu există altă alternativă decât să pună capăt evitării prelungirii unei relații care devine tot mai nesustenabilă.

"Vorbește pentru mine să te cunosc".

-Socrate-

Ce trebuie să fac pentru a trata o persoană aflată din punct de vedere emoțional? Există cineva cu care aveți dificultăți de comunicare? Se închide atunci când vorbești despre emoțiile tale? Poate că te confrunți cu o persoană aflată din punct de vedere emoțional. Citiți mai mult "