Copilul nostru interior, rănit

Cu siguranță ați auzit sau ați vorbit vreodată despre un copil interior pe care toți l-am ținut aproape de inimă. Știm, de asemenea, că este necesar să dăm viață pentru a fi fericiți. Totuși, de obicei, nu petrecem mult timp cu acest copil, chiar dacă a fost rănit. O durere care uneori încă ne afectează ...

Ce sa întâmplat pentru ca copilul tău interior să se rănească? În ce moment al vieții a avut loc acea "pauză" care ne-a marcat pentru totdeauna? Și mai presus de toate: este posibilă tratarea rănilor și că vindecarea este permanentă?

Evenimentul "comutator" al copilului nostru interior

Ce se întâmplă atunci când acel copil a fost rănit sau rănit la un moment dat în copilărie și acest lucru afectează acțiunile noastre ca "fapte și drepturi" pentru bărbați și femei? Există multe teorii care încearcă să explice această situație, una dintre ele fiind ceea ce a fost numit "eveniment de spargere".

"Evenimentul de comutare" este un fapt care ne-a marcat cu foc - așa cum este spus în mod popular - și care ne-a format personalitatea. Practic se întâmplă astfel: de când ne-am născut, trăim în ceea ce se numește "continuitate confortabilă", care ne permite să supraviețuim și să oferim tot ce avem nevoie (alimente, dragoste, adăpost etc.). totuși, Într-o zi există ceva care ne schimbă pentru totdeauna, ceea ce ne scoate din această "continuitate confortabilă".

În cele mai multe cazuri acest eveniment este asociat cu o emoție foarte dureroasă, cum ar fi moartea, frica, separarea, nenorocirea, etc. Dar, de asemenea, ceva care, din exterior, nu are valoare, cum ar fi un cuvânt, o atitudine sau o decizie.

Ce leziuni aduce copilul tău interior??

Un tată îndepărtat, o mamă perfecționistă, un bunic autoritar, o familie ruptă. Copilul interior poate fi rănit de ceea ce ia încurcat copilăria. Încarcă traumele din trecut și le readuce ca modele sau obiceiuri pe care adultul le protagonizează.

Pentru a avea o bună stare de sănătate emoțională, este necesar să ajutăm copilul nostru interior să-și vindece rănile. Da, cu fiecare dintre ei și cu toată dedicația și responsabilitatea. Nu este o chestiune de a pune un tencuială în cazul în care aveți nevoie de intervenție chirurgicală sau de a minimiza importanța unui simptom recurent.

Pot vindeca copilul meu interior?

Pentru a începe cu "tratamentul", este important să fim conștienți de faptul că ne confruntăm cu un copil rănit și că ar trebui să ne împrietenim cu el pentru a avea încredere în noi. Un film care îmi vine în minte pentru a emula situația este "Jack", cu Robin Williams, care pune pe pielea unui copil care are vârste de patru ori mai repede decât de obicei.

La un moment dat în film, Jack se ascunde într-unul din jocurile din parcul școlii. Profesorul său (jucat de Jennifer Lopez) încearcă să-l scoată de acolo. Pentru a obține el aduce niște dulciuri, dar numai cele roșii, care sunt cele pe care le place. În felul acesta, "copilul" începe să se încreadă în ea, până la punctul de a-și lăsa ascunzătorii și de ai da ocazia să se ocupe de ceea ce o tristește.

Ceva asemănător ar trebui să facem cu rănirea noastră interioară. Pentru a avea încredere în adultul devenit, trebuie să oferim ceea ce aveți nevoie. Niciodată cu strigăte, furie sau amenințări ... pentru că în felul acesta nu vom depăși decât extinde rana.

Dacă, de exemplu, rana se datorează faptului că părinții voștri nu v-au iubit, tratați copilul cu toată dragostea din lume. Dacă este pentru că ați fost ignorați, arătați că este cel mai important lucru și dați-i timp și prioritate. Câte puțin, micul copil va ieși din ascuns și va avea încredere în tine ... nu răsfoiți această ocazie!

Vorbește cu el cu răbdare, spune-i că simți o mulțime de suferințe și mai presus de toate că vrei să-l ajuți. Întreabă-l cum face el, în ce fel îl poți face fericit și dacă e dispus să facă efortul pentru a atinge ambele obiective. Acesta propune diferite activități, cum ar fi o plimbare, mers pe plajă sau vizionarea unui film.

Este vorba despre integrarea în viața ta, că ai ocazia să te bucuri de tot ce ai construit în ciuda tuturor dificultățilorsau cele pe care le-ați parcurs Este vorba de a da feedback și de a decide cu privire la deciziile dvs. și, spațial, este vorba de a le permite să se distreze. Și tu cu el.

Terorii de noapte la adulți Terorii nocturne nu sunt doar puterea copiilor. Mulți adulți se tem de întuneric, de noapte și de toate misterele. Citiți mai mult "