Nu vă lăsați rănile să vă transforme în cineva pe care nu sunteți

Deși tindem să ne revedem trecutul și să aplicăm învățăturile sale, Deseori ne pierdem identitatea emoțională ca urmare a rănilor care rămân deschise.

Acest lucru face ca rana să devină infectată și să se infecteze din ce în ce mai mult, diminuând abilitatea noastră de a fi noi înșine și de a ne valida emotiile.

Este probabil că suntem foarte obișnuiți să trăim cu o durere latentă pe care nu vrem să o luăm și că chiar și creierul nostru a deconectat capacitatea sa de a se simți pentru a evita suferința. totuși, adâncime știm că acesta este ceea ce ne împiedică să mergem și asta nu ne lasă să ne bucurăm de ceea ce avem sau să strângem prezentul.

Adevărul este că, deși spun că trecutul este un vechi prieten pe care trebuie să-l salutăm din afară și cu capul, trebuie să avem grijă de el și să îl vindecăm pentru a evita să ne "acomoda" să trăim în el.

"Este întotdeauna necesar să știm când se termină o etapă a vieții. Dacă insistați să rămâneți în ea dincolo de timpul necesar, veți pierde bucuria și simțul restului. Închiderea cercurilor, închiderea ușilor sau închiderea capitolelor, indiferent de cum doriți să le numiți.

Cel mai important este să le poți închide și să lași momente de viață care se închid.

Nu putem fi în dorința prezentă pentru trecut. Nici măcar nu vă întreb de ce. Ce sa întâmplat, sa întâmplat și trebuie să renunți, trebuie să renunți. Nu putem fi copii veșnici, nici adolescenți târziu, nici angajați ai companiilor inexistente, nici nu avem legături cu aceia care nu doresc să fie legați de noi.

Lucrurile se întâmplă și trebuie să-i lași să plece! "

-Paulo Coelho-

Curățați trecutul și dezinfectați rănile noastre

"Ceea ce ne-a plăcut odată, nu pierdem niciodată. Tot ceea ce iubim profund devine parte din noi înșine. "

-Bernardo Stamateas-

Întrebarea de milioane de dolari este: Care sunt rănile sufletului nostru infectate?? Cu sacrificiu, cu furie, cu frica de abandon, cu ciudățenie, cu handicap, cu singurătate, cu trădare, cu lipsă de sprijin, cu neînțelegere, cu tristețe, cu înșelăciune, cu și cu greșelile.

De fapt, este obișnuit să găsim o mare parte din această listă în aceeași rană. dar, Ce putem face pentru a ne vindeca într-un mod definitiv?

• Căutați în interiorul și localizați rănile. Unde rănește? Te simți inconfortabil vorbind despre ceva sau pe cineva? Vă face să vă simțiți trist sau supărat? De când? De ce crezi că poate fi?
• vorbire despre toate astea. Poate că nu este ușor, pentru că rănile noastre, pe lângă faptul că ne doară, ne limitează. Că nu vă deranjează timpul în care ați fost calándotelo, vă goliti cu cineva de încredere. Pentru a scoate ceea ce avem înăuntru este un balsam magnific de reparare.
• Scurgeți rănile și lăsați-i să acționeze, înseamnă vindecare. Rănile sentimentelor, emoțiilor și gândurilor noastre care ne rănesc din trecut. Prin urmare, trebuie să ne oprim perpetuarea șederii lor în interiorul nostru, pentru că trăiesc pe cheltuiala noastră și inflamează zonele afectate la limite neașteptate.

  Scurgeți-vă rănile plângând, expulzându-vă durerea. Fă ce vrei, dar condamni suferința și închide ușa, ca să nu mai intri din nou. Atunci veți simți că începeți să vă recuperați identitatea.

„Release!!

Dacă nu aduce bucurie vieții tale ... LOOSE

Dacă nu vă iluminează și nu vă construiește ... LOOSE

Dacă rămâne, dar nu crește ... LOOSE

Dacă vă oferă securitate și astfel evită efortul de a dezvolta ... LOOSE

Dacă nu recunoști talentele tale ... LOOSE

Dacă nu-ți prețuiești ființa ... RELEASE

În cazul în care nu stimulează decolarea voastră ... LOOSE

Dacă se spune, dar nu ... LOOSE

Dacă nu există un loc în viața ta pentru tine ... LOOSE

Dacă încerci să te schimbi ... LOOSE

Dacă "I" este impus ... LOOSE

Dacă există mai multe dezacorduri decât întâlnirile ... LOOSE

Dacă pur și simplu nu adaugă în viața ta ... LOOSE

SWEET ... Căderea va fi mult mai puțin dureroasă decât durerea de a se ține pe ceea ce nu era mai lung

Strategii pentru îmbunătățirea sănătății emoționale Bunătatea emoțională bună este mult mai mult decât lipsa de anxietate, depresie sau alte probleme psihologice. Ce este exact? Citiți mai mult "