Nu trebuie să dovedești nimic nimănui

Încercarea de a fi cel mai bun sau de a ne prezenta în mod deosebit superior într-un fel până la media este un semn inconfundabil de nesiguranță. Deși nici o persoană nu trebuie să dovedească nimic nimănui, există aceia care cred că da și acționează în consecință.

Ceea ce ne face să încercăm să dovedim ceva și să ne justificăm pe ceilalți este insecuritatea, mai ales atunci când există o mare prăpastie între modul în care ne vedem și cum vrem să fim văzuți. Practic, ceea ce există este o dorință profundă ca alții să ne valideze. De aceea, în loc să simțim că nu trebuie să dovedim nimic nimănui, suntem invadați de sentimentul opus.

Când este așa, ne comparăm în mod constant cu ceilalți și chiar, Trebuie să dovedim că suntem mai buni decât ei într-un anumit aspect. Dar ceea ce ajungem la final este o satisfacție goală și distorsionată.

"Persoanele cu înalte stimă de sine nu se simt superioare celorlalți; ei nu caută să-și dovedească valoarea prin compararea cu ceilalți. Îi place să fie cine sunt, nu fiind mai buni decât alții".

-Nathaniel Branden-

Dacă există dragoste, nu trebuie să dovedești nimic nimănui

Cheia la toate astea constă în iubirea de sine. Mulți cred că iubirea de sine este aceeași cu mândria, narcisismul sau aroganța. Cu toate acestea, în realitate este opusul. Cât de mult mai mult iubire de sine există, cu atât mai puțin nevoia de a se lauda cu privire la a fi cel mai bun și disprețuiesc pe alții

A avea dragoste de sine inseamna sentimentul vrednic de apreciere, respect si apreciere, mai presus de orice circumstante. Asta înseamnă că sentimentul de valoare nu depinde de ceva extern și nici de realizările personale, ci de noi înșine.

Dragostea de sine este esențială și nu conjuncturală. Prin urmare, atunci când există acel sentiment de apreciere pentru ceea ce este, nu trebuie niciodată să dovedești nimic nimănui. Nu există o dorință atât de competitivă, nici dorința de a trezi sentimente de admirație sau teamă în ceilalți. Persoana se simte valoroasă așa cum este, doar pentru faptul că este și există.

Pentru a fi și a dovedi a fi, două realități diferite

Demonstrând ceva care nu este sau care este doar parțial, implică o cheltuială enormă de energii emoționale. Constanta in acele cazuri este tensiunea interna. De acolo spre stres există doar un pas. Este dureros să trebuiască să construiești și să deții un fel de mască și apoi să depind de impactul pe care îl are asupra altora să ne validăm.

Ce se intenționează cu acest tip de comportament este să încerci ceva. Asta ar putea fi faptul că suntem o categorie determinată de oameni (sociabili, inteligenți, etc.). de asemenea putem încerca să arătăm că de fapt simțim anumite sentimente sau gânduri (compasiune, patriotism, dragoste etc.).

Bineînțeles, de asemenea există cazuri în care se dorește să se arate că nu sunteți ceva sau nu simțiți ceva. De exemplu, când vrem să dovedim că nu ne simțim teamă și că, pentru asta, facem acțiuni nesăbuite. Sau când vrem să arătăm că nu suntem ignoranți și încercăm să facem să pară ca alții.

Toate acestea sunt o consecință a ne-acceptării de sine. Anumite aspecte personale sunt respinse din motive nevrotice. Aceasta înseamnă că motivele care determină această respingere nu au de a face cu un raționament solid, ci cu o dorință iluzorie de a "fi alții" pentru a satisface mandatele sociale, de familie etc. Așadar, chiar dacă nu trebuie să dovedească nimănui nimic, în aceste cazuri funcționează logica opusă.

O chestiune de iluzii

Ceea ce există în fundalul unei persoane care este în funcția de a demonstra că este ceva, că simte ceva sau că poate face ceva este o iluzie. Inconștient, el susține ideea iluzorie că, demonstrând că va ajunge la aprobarea celorlalți. Și, la rândul său, o astfel de aprobare vă va ajuta să obțineți sentimentul de curaj personal care este extrem de necesar.

În practică, ceea ce se întâmplă este opusul. Lipsa autenticității devine un obstacol atât pentru a învăța să accepți, cât și pentru a fi acceptat. La urma urmei, măștile întotdeauna ajung să fie descoperite sau dispărute.

Acum, nimeni nu trebuie să dovedească nimic nimănui. Dacă există această dorință, este pentru că în interiorul ei există ceva care este crăpat, rupt sau rănit. Cea mai mare dovadă a încrederii și tăriei personale este aceea de a fi singur. Nevoia disproporționată de aprobare duce numai la un cerc vicios în care ne simțim din ce în ce mai puțin liberi și valoroși.

Cum să eliminăm necesitatea aprobării Suntem ființe sociale prin natura noastră și trebuie să ne simțim apreciați de ceilalți. Dar această nevoie de aprobare poate deveni dependență. Citiți mai mult "